Iwosan pancakes ohunelo ati awọn iṣeduro

Wiwu fritters fun ẹnikẹni ti o fẹràn ẹdọ, o jẹ o kan oke ti alaafia, ṣugbọn fun gbogbo eniyan miran - pupọ dun, ki o si ṣe pataki julọ ni ilera satelaiti. Ẹdọ ni diẹ ninu awọn vitamin ti o jẹ dandan fun ara eniyan, niwon ara wa ko ṣiṣẹ awọn vitamin wọnyi, o gbọdọ gba wọn lati ode, eyini ni, pẹlu ounjẹ. Ẹdọ jẹ ọkan ninu awọn ọja pataki ti o yẹ. Opo nọmba ti awọn aṣayan fun ṣiṣe ẹdọ ati ounjẹ pẹlu ẹdọ. Ṣugbọn loni Mo fẹ lati pin pẹlu rẹ ọkan ninu awọn ilana ti o rọrun julọ ati ailopin pẹlu ẹdọ - ẹdọ pancakes. Emi yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣeto awọn pancakes ẹdọ fun awọn ti o wa lati ṣe o fun igba akọkọ ati kii ṣe nikan.

Iwosan pancakes ohunelo.

Fun igbaradi a nilo awọn eroja wọnyi:

- ẹdọ (300), o ṣee ṣe eyikeyi, adie, eran malu, ẹran ẹlẹdẹ;

- ọkan alubosa

- ọkan adie ẹyin

- meji tablespoons ti iyẹfun

- iyo ati ata lati lenu

- epo sunflower fun frying

Nitorina, a tẹsiwaju taara si sise.

Mo fẹ lati ṣe akiyesi pe ṣaaju lilo ẹdọ fun ounjẹ, o jẹ dandan lati ṣan ni wara tabi ni tabi ni omi, ki gbogbo awọn nkan oloro ti o wa jade, ati awọn ohun elo to wulo nikan wa. Sook fun o kere ju wakati meji. Nigbana ni imu omira wara (ma ṣe mu ọ ati ki o maṣe lo o ni awọn ounjẹ miiran!) Ati pe o le bẹrẹ sise wa pancakes.

Mu ẹdọ, alubosa, ẹyin, fi gbogbo rẹ sinu nkan ti o ni idapọmọra ati ki o dapọ titi o fi jẹ ọlọ. Ti o ko ba ni iṣelọpọ, lẹhinna o le lo olugboja ti atijọ kan. Ni idi eyi, ibi-idẹ ko ni iyatọ, ṣugbọn bi iyatọ o yoo ṣiṣẹ.

Ohun ti o ṣẹlẹ, o tú sinu ekan (ibi ti o yẹ ki o jẹ omi) ati ki o fi iyọ, ata si itọwo, o le lo awọn turari pupọ bi o ba fẹ diẹ sii gan-an. Nibẹ ni a fi iyẹfun kún. Mo ti fi bẹ bẹ pupọ lati gba omi-olomi-omi-ara-omi kan, iṣiro ti o dabi awọn ti kii-sanra ekan ipara.

Bayi lọ taara si frying ti wa pancakes. Frying pan preheat it so that it is hot, poura sinu itun epo ti a ti sunflower, duro titi ti o bẹrẹ lati ṣinṣin (eyi ni o ṣe pataki ki iyẹfun ko duro si pan), lẹhinna pẹlu tabili kan ti a gba awọn esufulawa ti o si tú u lori apo frying. Awọn esufulawa yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ "ja" ati ki o dagba kan ti yika apẹrẹ ti pancakes (o yẹ ki o ko tan lori pan). Ti awọn itankale esufulawa naa, lẹhinna o fi kun iyẹfun diẹ, gbiyanju lati fi kun diẹ sii ki o si tú eleyi ti o tẹle.

Bayi, o gba awọn pancakes oogun ẹdọ wiwosan, gẹgẹ bi o ṣe deede. Wọn nilo lati jẹun gbona, ti a ṣe pẹlu awọn ohun ọṣọ ati pẹlu ipara ekan. Biotilejepe wọn jẹ gidigidi dun ati tutu, o jẹ tẹlẹ ohun osere magbowo.

Ti o ba ni awọn ọmọde, wọn yoo dun rara. Awọn iwin ti ko fẹ ẹdọ ni wọn jẹ paapaa. Pẹlupẹlu, awọn apo pancakes fun awọn ọmọde jẹ gidigidi wulo ati ki o ni ọpọlọpọ awọn vitamin fun idagbasoke ati ilera wọn.

Jubẹlọ, wiwu Pancake ohunelo le yato nipa fifi to awọn esufulawa awọn ti o yatọ adun eroja.

Mo, fun apẹẹrẹ, ṣe awọn pancakes pẹlu awọn olu, warankasi, olifi, bbl, ti o wa ninu firiji ni akoko naa. O kan nilo lati ṣe idanwo.

Iwosan fritters ohunelo pẹlu olu.

Lati ṣe eyi iwọ yoo nilo afikun olu champignons (o le ati awọn omiiran) ati boolubu miiran. Alubosa ti a ge finely ge, awọn ọlọṣẹ ju ge sinu awọn ege ege ati din-din gbogbo papọ titi di brown. Ti nkopọ naa ṣetan.

Awọn esufulawa ti wa ni pese gangan bi a ti salaye loke. Ninu ilana ṣiṣe awọn pancakes, nigbati o ba tú esufulawa sinu apo frying, gbe ori oke tabili ti kikun ni oke. Fry lati awọn ẹgbẹ meji. O wa ni pe pe ni ọwọ kan olu ti wa ni ndin pẹlu awọn muffins, pupọ dun.

Iwosan fritters ohunelo jẹ rọrun, ṣugbọn o wa ni jade nìkan deliciously ti nhu ati ki o dun satelaiti. Ti o dara.