Dun ati ni ilera ẹfọ. Sise ilana lati yatọ si awọn orilẹ-ede ni kitchens

Ni awọn ọrọ "alubosa" jẹ išẹlẹ ti lati lokan kan orisirisi ti wiwa delights wá akọkọ ti gbogbo. Julọ seese, o jẹ didasilẹ ati pungent lenu ati ki o kan kuku ti ao si gbõrun. Ati lasan, nitori ti o jẹ lati yi Ewebe ti wa ni gba kan nla nọmba ti lalailopinpin ti nhu, atilẹba, ati, julọ ṣe pataki, ni ilera awopọ. Paapa a pupo ti awọn ọna lati Cook wá soke si awọn julọ anfani ti si awọn tabili ẹfọ. Sise Ilana le yato laarin nọmba kan ti awọn eroja, turari ati ki o kan akoko ti wa ni ti nilo lati ṣẹda kan wiwa aṣetan. Sugbon, won feô daapọ awọn onje ati ti ijẹun ọja. Niwon nibẹ ẹfọ?

Idana ìfilọ orisirisi awọn eniyan lo o yatọ si aba ẹfọ bi awọn ifilelẹ ti awọn constituent, ati awọn kan dídùn iranlowo lati wa ni sisanra ti iboji aringbungbun akọsilẹ lenu. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ona lati mu ni awọn ti pari satelaiti atilẹba lenu ati ojurere yi orisirisi ti ńlá Ewebe. Igba bayi ni Greek akojọ ti a sisun alubosa leeks, ti ilana ko beere nla, awọn ọja.

Nítorí náà, sisun leeks lori tabili rẹ, ati bi o si Cook o daradara.

Fun yi ina sibẹsibẹ hearty delicacy nilo:

- ẹfọ ni ohun iye ti 6 apapọ sisanra ti stems;

- 1 kekere ago ti eyikeyi structurally riru iyẹfun milling;

- idaji boṣewa lager ọti agolo alabọde agbara;

- epo fun frying alubosa;

- turari lati lenu (maa lo iyo ati itemole dudu ata).

Lati ọti ati iyẹfun pataki lati mura kan adalu, eyi ti o le ki o si wa ni fibọ alubosa tẹlẹ ge sinu oruka ti a sisanra ti nipa idaji a centimeter. Šaaju si yi, bi o si akoko won ti yan ṣeto ti turari. Ki o si fi awọn alubosa oruka lori kan daradara-kikan ki o si oiled pan ati din-din lori mejeji titi ti asọ. O yẹ ki o bẹrẹ pẹlu awọn apapọ agbara iná, maa nfi ti o ni awọn ilana. Lẹhin ti gbogbo awọn sise excess epo kuro nipa lilo iwe napkins, eyi ti o wa ni gbe jade setan-ṣe ona ti alubosa. O Sin gbona.

Ni o kere awọn ohun itọwo dídùn ati ti iyanu ni o wa kan orisirisi ti akọkọ courses, ti wọn ba fi awọn leeks. Ilana fun kan diẹ rorun ati ki o yara kánkán lati onitohun Obe ti wa ni gbekalẹ ni isalẹ.

German bimo pẹlu warankasi ati ẹfọ. Pataki eroja:

- omi iwọn didun ti 2 liters;

- 3 poteto apapọ iye;

- kan mẹẹdogun kan ti a ti kilogram ti ilẹ eran malu;

- 1 igi ọka ti alabapade leeks;

- 200 giramu eyikeyi warankasi (ni ilọsiwaju);

- kekere kan iye ti epo lati din-din awọn minced eran;

- iyo ati ata lati lenu.

First din-din lori kekere ooru titi jinna minced ipinle. Nigbana ni, ni a saucepan, tú omi, fi awọn mince ati diced poteto. Nigbamii ti igbese yoo jẹ lati fi awọn ge alubosa ati warankasi. Aruwo awọn bimo titi lẹhinna, titi ti o jẹ patapata isokan, ati ki o boiled fun iṣẹju diẹ lori kekere ooru. Yọǹda ẹnikeji ọdunkun softness. Ni afikun si gbogbo awọn loke irinše ni a satelaiti, o le fi alabapade tabi fi sinu akolo olu (eg, olu), tabi awọn ewa. Awọn ohun itọwo ti o ni ko si ona wa ni fowo, ati ki o nikan gba originality.

O yẹ ki o tun wa ni afikun si awọn akọsilẹ ti awon ti o tẹle awọn isokan ti awọn oniwe-apẹrẹ. Yi Ewebe jẹ ti iyalẹnu ti o dara ni Salads, eyi ti ni afikun si awọn aini ti awọn kalori lati ṣàfikún onje pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ vitamin, nitori nwọn igba kù ni koko ti onje. Gbiyanju lati yatọ rẹ ojoojumọ onje ki o si fi iru ohun dani ọja, gẹgẹ bi awọn leeks. Ilana Sise ẹfọ ni o wa bayi wa fere nibi gbogbo, ki jọwọ awọn alejo ati ebi titun ati ki o atilẹba satelaiti pẹlu awọn oniwe-ikopa ni ko kan isoro.