Cherry tomati: caloric, ojurere, gbajumo awopọ

Loni, wọnyi kekere tomati gba, boya ọkàn gbogbo egeb ti awọn tomati. Nitori ti won wuni ifarahan ati iyanu lenu ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile nigbati ifẹ ẹfọ yan gangan ṣẹẹri tomati. Kalori wọn, eyi ti o jẹ Elo kekere ju ni awon tomati - miiran ńlá plus ti yi iru. Kini ohun miiran seyato wọn lati imọlẹ oloro ti miiran orisirisi ti awọn tomati?

Awọn lilo ti Ewebe

A ko yẹ ki o ro wipe awọn ifilelẹ ti awọn ẹya-ara ti seyato o lati miiran ṣẹẹri tomati - kalori ọja. Pelu yi, ni wọn kan tobi iye ti wulo oludoti ti o wa: Vitamin, kakiri eroja, ohun alumọni. Nitorina, mini-tomati ti wa ni niyanju fun ifisi ninu awọn akojọ bi ni onje, ati bi a ọja ti o jẹ wulo fun awọn to dara functioning ti gbogbo oni-iye. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn ọjọgbọn ti jiyan wipe nkan lycopene ti o wa ninu awọn wọnyi ẹfọ, bonkẹlẹ ipa lori akàn ẹyin, idilọwọ awọn Ibiyi ti iro èèmọ. O yatọ si ṣẹẹri orisirisi ba wa ni patapata unpredictable awọn awọ - lati Greenish ati ina ofeefee to pinnki ati dudu pupa, sugbon ni eyikeyi nla ti a ko yẹ ki o gbagbe pe eso gbọdọ wa ni patapata fun ounj. Unripe tomati ibebe padanu awọn arakunrin wọn ti o dagba ninu awọn ibusun bi gun bi pataki. vitamin iru akoonu ninu awọn tomati ti wa ni significantly kere. Nitorina, yan awọn eso pẹlu awọn ti ra, jọwọ san pataki ifojusi si awọn didara ati ipele ti ripeness ti ẹfọ.

Cherry tomati. kalori Ewebe

Bayi opolopo awon eniyan ti wa ni ifẹ afẹju pẹlu gbogbo iru ilera ati okun onje. Ki ọpọlọpọ awọn eniyan ti o bikita nipa won ti o dara, ounje, Iyanu bi energetically niyelori ṣẹẹri tomati. Kalori akoonu ti awọn tomati jẹ nikan 15 kalori fun ọgọrun giramu ti awọn ọja. Akawe pẹlu o rọrun tomati (20 kcal) ni itumo kekere. Nitori ohun ti wa ni ti lọ lori? Fun kekere kan iye ti Ewebe ni akoko kanna ti o jẹ gidigidi sisanra ti, ki o si jẹ aadọrun ogorun ti omi. Nitorina, Cherry ti gun waye ni ga niyi laarin egeb ti slimming awọn ounjẹ.

Bawo ni lati dagba kan ti ibilẹ ṣẹẹri tomati

Die laipe, o ti di gidigidi gbajumo ogbin ti ṣẹẹri tomati. Nigba ti yi asa le dagba ki o si so eso ko nikan ni ìmọ aaye ati greenhouses, sugbon paapa lori rẹ balikoni tabi windowsill, delighting wọn ikore fere gbogbo odun yika. Akọkọ ohun - gba itoju ti awọn fertile ile, deede agbe ati ti akoko ono. Dagba kekere tomati ninu rẹ ehinkunle, san pataki ifojusi si awọn ija lodi si gbogbo iru ajenirun ati garter vysokorastuschih eweko. Ni eyikeyi nla, iye ti gbà eso da lori ṣọra itoju tomati. Ibilẹ ṣẹẹri ni ifijišẹ dabo fun igba otutu. Ohun ti o wuni ni awọn afinju kekere eso, fun apẹẹrẹ, ninu bèbe pẹlu oriṣiriṣi ẹfọ! Tabi jẹ wọn alabapade bi apa kan ninu awọn ayanfẹ rẹ awopọ.

Cherry tomati. Ilana ti gbajumo awopọ

Nitori awọn aami iwọn ti awọn ṣẹẹri ti lo gan igba, koda ko fun gige ni orisirisi awọn n ṣe awopọ. Awọn wọnyi ni kekere tomati wa ni paapa gbajumo fun ohun ọṣọ tabi bi a akọkọ eroja ni igbaradi ti Ewebe Salads, ndin ati pizza. Yi nikan ni irú ti ẹfọ pese oorun-si dahùn o tomati, eyi ti o ti wa ni kà sophistication ti French onjewiwa. Lai ti awọn ọna ti ati awọn ọna ti sise, ṣẹẹri - ohun iyanu ọja pẹlu o tayọ lenu abuda!