Bi o lati ṣe dahùn o ogede ni ile?

Ọkan ninu awọn julọ gbajumo ati awọn ayanfẹ Tropical eso ni orilẹ-ede ti wa ni a ogede. Ọja yi ko nikan ni o ni a dun ati dídùn lenu, sugbon tun kan nla anfaani. O ti gbà pe yi eso le wa ni je kan nipa ara. Sibẹsibẹ, diẹ ninu atilẹba awọn ilana ogede ti wa ni igba sisun ni esufulawa, fi o si dun pies, apple paii ati awọn miiran n ṣe awopọ. Ni afikun, eso Salads nipa fifi wọn si awọn ọja nigbagbogbo gba a pataki lenu.

Orisirisi ti yi Tropical eso le ni kan ti o yatọ ara awọ - lati alawọ ewe ati ofeefee to dudu pupa. Ati gun-pípẹ lenu ati anfani ti yi fragrant ọja, bananas ti wa ni igba tunmọ si a gbigbe ilana.

Dahùn o ogede, ko awọn oniwe-alabapade counterpart, ni o ni kan diẹ intense lenu. Ki o si yi ni ko yanilenu. Ni awọn ilana ti gbigbe ti awọn eso lọ fere gbogbo awọn ti awọn oniwe-ọrinrin, bayi si maa wa a resilient ti ko nira, ọlọrọ ni kakiri eroja vitamin ati awọn. Fun idi eyi, si dahùn o ogede o si ni kan diẹ oyè adun.

O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe fun ilana yi fun tita yan nikan pọn eso laisi eyikeyi bibajẹ, to muna, ati bẹbẹ lọ Ki o si awọn unrẹrẹ ti wa ni bó ati ki o ge crosswise tabi lengthwise sinu kekere awọn ege. Diẹ ninu awọn iṣowo ati dahùn o gbogbo eso, ṣugbọn ninu apere yi, awọn igbaradi ilana di riro to gun.

Dahùn o bananas: ohunelo

Lẹhin ti awọn eso yoo wa ni ilọsiwaju ati ki o ge sinu kekere awọn ege ti a nikan Layer tan lori akoj, ati ki o si fi ninu lọla. Ni akoko kanna, jẹ daju lati ri si o pe awọn eso ko ba wa sinu olubasọrọ pẹlu kọọkan miiran.

Bi o ba pinnu ko lati ra dahùn o ogede ni a itaja ati ki o ṣe ti o ara rẹ, ki o si ge si ona ti eso lati fi sinu lọla, eyi ti o ti niyanju lati ya soke si 80 iwọn. Incidentally, o jẹ wuni lati die-die ni sisi fun air wiwọle minisita enu. Ni yi ipinle, awọn eso yẹ ki o wa ni pa fun wakati kan diẹ.

Ni ti nla, ti o ba ti o ba pinnu lati ṣe kan dahùn o ogede ni apapọ fọọmu, ti a beere lati ya kan ti o tobi pọn eso lai bibajẹ ati awọn abawọn, o mọ ki o si tun fi on lọla agbeko, eyi ti o yẹ ki o wa ni kikan nikan si 50 iwọn. Iru gbigbe yẹ ki o ṣiṣe lati 3 lati 5 wakati (da lori iye ti ọrinrin ninu eso).

Ni awọn ilana ti gbigbe awọn mu ogede npadanu nipa ogún ogorun ọrinrin ati to strongly dinku ni iwọn didun. Ni akoko kanna idaduro awọn eso ti gbogbo wulo eroja vitamin, sugbon ti won wa ni Elo pọ kalori. Dahùn o bananas ni ohun agbara iye ti 230 kcal, ko da won alabapade analogues ni nikan 95 kcal.

Ni kete ti awọn eso ti gbẹ, o nilo lati fi lori awopọ ati ki o dara ni air. Siwaju ona ti a eso tabi bananas gbọdọ wa ni ti fẹ ni polyethylene baagi ni kekere ipin. Ni yi ipinle, setan-si dahùn o ọja le ti wa ni fipamọ ni awọn firiji soke si odun kan.