Bawo ni lati pọnti alawọ ewe kofi fun àdánù làìpẹ: mẹta rorun ona

Green slimming kofi - ni kan jo titun ọja lori awọn Russian oja awọn afikun fun àdánù làìpẹ. Awọn oniwe-ipa ti a ti safihan nipa sayensi ni 2012, sibẹsibẹ, fere lẹsẹkẹsẹ ati refuted, ṣugbọn a pupo ti rere agbeyewo nipa awọn ọja sọ pe unroasted ewa si tun ran xo kan awọn nọmba ti kilo. Ni yi article a ba wo ni bi o lati ṣe alawọ ewe kofi fun àdánù làìpẹ ki o xo ti awọn ti o tobi ṣee ṣe àdánù ni kukuru oro. Ni afikun, ti o ba ti o ba ni o kere lẹẹkan ninu aye won ngbaradi deede kofi ni Turku tabi French-tẹ, tẹle awọn ilana ti o yoo jẹ ko ni gbogbo soro.

Bawo ni lati pọnti alawọ ewe slimming kofi

Lati ṣeto kan ife ti onitura mimu iwọ yoo nilo a tablespoon ti unroasted kofi awọn ewa, eyi ti o nilo lati lọ ni kan kofi grinder alagbara, itele ti ko si dara. Awọn o daju wipe aise, nìkan si dahùn o, sisun ewa wa ni Elo le, ki Afowoyi tabi mora grinder, bi o tilẹ ni anfani lati lọ aise ohun elo, ṣugbọn o yoo wa nibe kekere awọn ege. Won le wa ni dà pẹlu kan sẹsẹ PIN tabi lo a pestle to itemole poteto - ki o tan sinu crumbs julọ abori ti awọn ewa. O yẹ ki o ni 2 teaspoons ti ilẹ kofi. Lati ṣeto awọn mimu ni Turku fọwọsi wọn pe gilasi ti omi ati ibi kan lori awo. Akiyesi pe, bi awọn Pipọnti alawọ ewe kofi fun àdánù làìpẹ: o gbọdọ muna tẹle awọn ilana lati gba awọn julọ wulo mu. Ni ibere, awọn omi ninu awọn Cezve (Turk) yẹ ki o ko sise - bi ni kete bi awọn dada yoo bẹrẹ lati han kekere nyoju, ki o si yọ awọn ekan lati ooru ati ki o tú awọn mimu sinu kan ife. Pelu awọn kan pato lenu, ki o nilo lati mu kofi lai wara ati suga, ṣugbọn o ti wa ni laaye lati fi kan fun pọ ti oloorun, cloves, pupa ata (fun ope) tabi lẹmọọn oje.

Bawo ni lati pọnti alawọ ewe kofi pẹlu Atalẹ French-tẹ

Kofi le ṣee lo ko nikan Tooki, sugbon o tun French-tẹ, ati awọn afikun ti Atalẹ root nikan ė awọn anfaani ti awọn mu. To servings ti o yoo nilo milled ọkà - 2 teaspoons - ati nkan kan ti Atalẹ root to 1 cm ni ipari lati wa ni boya ge sinu kekere farahan, tabi nìkan grate. Fi aise French-tẹ, tú gbona gan omi (nibi, ju, o jẹ pataki wipe o jẹ gbona, nipa 90 iwọn, sugbon ko farabale) ki o si jẹ ki joko fun iṣẹju diẹ. Awọn ohun mimu ti šetan, o le fi turari ati ki o mu kekere sips. Lẹhin ti a tọkọtaya ti ọjọ ti o yoo ko to gun embarrass rẹ dani lenu, ati àdánù làìpẹ lọ kekere kan rọrun, paapa niwon awọn alawọ kofi ni anfani lati dinku awọn yanilenu.

Bawo ni lati pọnti alawọ ewe kofi fun àdánù làìpẹ, ti o ba ti ọwọ ni ko eyikeyi pataki irinṣẹ

Fun iru awọn igba miran, o le daradara lo awọn ibùgbé seramiki ago: Fi awọn eroja ni kan ekan, bo pẹlu gbona omi, ati lẹhin 2-3 iṣẹju awọn nkanmimu ti šetan. Awọn nikan ni ohun, ma ṣe gbiyanju lati fi ipin ti awọn igbaradi bi Elo bi o ti ṣee aise ohun elo lati rẹ kofi yi dara ko wa ni. Ni o kere o ko ba le mu o, ati ti o ba ti o ba se aseyori ki o si bori awọn unpleasant lenu, awọn kanilara overdose yoo ja si ni ga ẹjẹ titẹ, okan ṣe deede, ati orun isoro. Bayi o mọ ọna mẹta bi o lati ṣe alawọ ewe kofi fun àdánù làìpẹ. Ya a mu lori kan ti amu - 3 igba ọjọ kan - ki o si ma ba gbagbe pe nigba ti dajudaju ti o yẹ ki o ko abuse awọn ti nmu kalori ounje. Nipa wọnyí awọn ofin, ti o ba wa daju lati gba bikòße ti 2-5 kg ti excess àdánù ni nipa oṣu kan.