Bi o si Cook alawọ ewe kofi fun àdánù làìpẹ: ofin ati awọn italologo

Green kofi - o ni kanna kofi awọn ewa bi faramọ si wa dudu, sugbon ko ba ṣe awọn ilana ti roasting. O ti wa ni a ayanfẹ ti ọpọlọpọ awọn roasting imparts agbara ti awọn ohun mimu, ekunrere ati aroma. Green unroasted ewa ni miiran lenu ati adun, ti won ti wa lopolopo pẹlu kanilara, tannins ati chlorogenic acid. Nitori awọn pọ akoonu ti awọn wọnyi oludoti ewe kofi ni mọ ọpa fun àdánù làìpẹ, nitori ti o iyara soke ti iṣelọpọ, se iranti ati awọn aifọkanbalẹ eto, stimulates lymphatic idominugere. Sibẹsibẹ, ifẹ si unroasted ewa, awon eniyan ti wa ni dojuko pẹlu awọn ibeere ti "bi o si pọnti alawọ ewe kofi fun àdánù làìpẹ". Jẹ ki ká koju si o.

Ti o ba fẹ lati se aseyori awọn ti o pọju slimming ipa, iru kan mimu yoo jẹ awọn pipe Companion. Bi o si Cook alawọ ewe kofi, ki o jẹ ti awọn nla anfani? Ni ibere, o jẹ pataki lati fi kọ awọn rosoti, pọnti yẹ ki o nikan je Greenish-alagara ọkà. Lati ṣeto awọn Ayebaye ona nilo a Turk, ati ara wọn nilo lati lọ ọkà ninu awọn ti idalẹnu iwọn ti nipa 1-1.5 mm. Npün Turku omi nigbati o di gbona, fi awọn milled ọkà ni awọn oṣuwọn ti 2-3 teaspoons fun ife. Cook lori alabọde ooru lai farabale. Nigba ti farabale, yọ Turk lati ooru ati ki o jẹ ki dara die-die. Tú sinu agolo, lilo a strainer. Jinna ọna yi kofi yẹ ki o mu 15 iṣẹju ṣaaju ki o to ara ikẹkọ, ki nwọn ki o mu awọn ti o tobi anfaani. Nipa ara, yi mimu ni ko conducive lati àdánù làìpẹ, jẹ daju lati kópa ninu idaraya ati ṣatunṣe agbara.

Ona miiran lati Cook alawọ ewe kofi fun àdánù làìpẹ, je awọn lilo ti "geyser". Awọn oka yẹ ki o tun wa ni ilẹ, milled yó ibi-ni àlẹmọ recess. Isalẹ ifiomipamo tú omi ki o si ṣeto oke àlẹmọ. Pa ideri ki o si fi awọn ẹrọ lori awo. Ṣe kofi yẹ ki o wa lori kan lọra ina, nigbati farabale omi yoo jinde ni awọn fọọmu ti nya si si awọn kofi awọn ewa. Nigba ti o ti omi ti boiled kuro, ati gbogbo awọn mimu ti wa ni o wa ninu awọn oke ifiomipamo, yọ kuro lati ooru coffeemaker.

Fun awon ti o ko ba fẹ lati duro ni adiro ati ki o duro fun mimu ti farabale, o dara ọna ti Pipọnti ni frenchpresse. Oka nilo coarsely pọn tabi fifun pa ni kan amọ, tú ninu tẹ ki o si tú o gbona, sugbon ko farabale omi. Jẹ ki duro fun a nigba ti, ki o si isalẹ kofi àlẹmọ ki o si tú sinu agolo.

Ti o ba ti o ko ba ni awọn pataki èlò fun kofi lilọ ati Pipọnti, ti a fi fun imọran lori bi o si Cook alawọ ewe kofi fun àdánù làìpẹ lilo miiran eroja. Fun apẹẹrẹ, kofi le ti wa ni ilẹ nipa lilo a grinder, o ni ko nigbagbogbo ani a kofi grinder le bawa pẹlu lile unroasted ewa. Sise kofi ti o wa ni ibùgbé pan, awọn ilana jẹ ko gan o yatọ lati sise ni Turku. Nikan ninu apere yi o jẹ pataki lati lọ kuro ni sise fun awọn alawọ kofi. Bi o si Cook, ti o da lori rẹ ààyò, sugbon o ti wa ni niyanju lati sise ti o fun 2-3 iṣẹju.

Bi o si Cook alawọ ewe kofi slimming, ti salaye loke, o jẹ tọ ti o si rosoti ọkà? O le gbẹ wọn ni a frying pan fun iṣẹju diẹ titi ti a brownish hue, ni idi eyi, awọn kofi acquires kan lenu reminiscent ti dudu ati finifini frying yoo ko ikogun awọn-ini ti alawọ ewe. Pẹ frying ti ko ba niyanju nitori o ti yoo padanu gbogbo wulo ini.