Ounje ati ohun mimuSalads

Bawo ni lati mura a saladi pẹlu calamari ati Korean karọọti

Eja ati ẹfọ ni o wa gan ti o dara fun awọn ara. Boya ti o ni idi ni to šẹšẹ ounjẹ pẹlu wọn ni o wa gidigidi gbajumo. Ni rọọrun lati Cook wọn a saladi. Nibẹ ni o wa ki ọpọlọpọ awọn aṣayan. Fun apẹẹrẹ, a saladi pẹlu squid ki o si Korean Karooti.

Easy ohunelo lati nà soke

O le wa ni pese sile ni awọn ọna oriṣiriṣi. Sibẹsibẹ, kéèyàn lati iyanu gbogbo eniyan pẹlu rẹ olorijori, diẹ ninu awọn Iyawo lọ ni lile ọna. Ṣugbọn nibẹ ni a iṣẹtọ o rọrun ona lati mura a saladi pẹlu calamari ati Korean Karooti ti o lenu ati anfani ti wa ni ko si eni ti ẹtan wiwa delights. Eleyi yoo beere:

  • Alabapade squid òkú àdánù 400 giramu;
  • 4 ibùgbé Karooti;
  • 1 package turari (fun Korean karọọti);
  • kekere kan iyo;
  • 10 giramu gaari;
  • 35 giramu ti olifi epo;
  • 15 giramu ti 9% kikan.

Gbogbo awọn ti o ba bẹrẹ pẹlu awọn igbaradi ti awọn ọja:

  1. Pẹlu kan òkú squid yọ awọn ara ati ki o si yọ awọn insides. Yẹ ki o wa nikan eran. Wẹ ko nira óò ni ikoko kan ti farabale omi. Lọgan ti omi õwo lẹẹkansi, duro kan iṣẹju diẹ ki o si lẹsẹkẹsẹ yọ podvarennogo squid. O si ba de si ipinle ti afefeayika, nigba ti nibẹ ni yio je dara.
  2. Chilled ara ge sinu tinrin eerun igi.
  3. Karọọti Peeli ati grate lori pataki kan grater (ninu awọn ìsọ ni o wa kún fun irinṣẹ fun ṣiṣe awọn ti Korean Karooti). Fi awọn ti o ku eroja ati ki o illa daradara.
  4. So mejeji awọn ọja ati awọn ti pari satelaiti lati infuse.

Saladi pẹlu squid ki o si Korean karọọti wa niwọntunwọsi lata ati ohun ti onírẹlẹ.

yiyan ona

Fun awon ti o fẹ kan diẹ lata n ṣe awopọ, saladi pẹlu squid ki o si Korean Karooti le wa ni jinna kekere kan otooto. Awọn opo si maa wa kanna, sugbon ni itumo ti o yatọ ṣeto ti ni ibẹrẹ awọn ọja:

  • 600 giramu squid;
  • 1 ti o tobi alubosa;
  • 3 chive;
  • 3 tobi Morkovina;
  • adalu ata (dudu ati pupa);
  • iyọ;
  • 3 tablespoons soyi obe;
  • suga;
  • eyikeyi Ewebe epo;
  • teaspoon kikan 70%.

Awọn ilana sise ni iru si išaaju ọkan:

  1. Wẹ squid Sise 3 iṣẹju ni farabale omi, ati ki o lọ sinu kan eni. Bo wọn pẹlu soyi obe ki o si fi fun idaji wakati kan.
  2. Grate awọn Karooti ni awọn fọọmu ti Korean ṣíṣẹ o si fi si o ni kikan, suga ati iyo.
  3. Shredded alubosa idaji oruka din-din ni kekere kan epo.
  4. Ata ṣe nipasẹ pataki kan tẹ.
  5. Gbogbo awọn ọja ti wa ni jọ sinu kan jin ekan (pẹlu alubosa si tun gbona), aruwo ki o si fi fun 3 wakati.

Ti o ba ti o ko ba le duro igba pipẹ, o le jẹ jinna onje lai nduro fun awọn pín awọn akoko. Lati yi saladi ko ni di buru.

Ti o ba ti awọn alejo ni o wa lori nbani

Ti o ba ti akoko jẹ gidigidi kekere, awọn squid pẹlu karọọti ni Korean, o le Cook ani rọrun. Eleyi ko ko tunmọ si wipe awọn satelaiti yoo tan jade ti ko tọ si tabi ko dun. Kan ninu awọn ohunelo yẹ ki o wa nikan ni akọkọ awọn ọja: 5 kekere squid okú ya 4 alabọde Karooti nkún ati apoti (fun Korean karọọti).

Igbaradi:

  1. Peel awọn squid ati awọn eran šee igbọkanle lati sise ni salted omi. Lẹhin 3 iṣẹju, àyípadà o ni a colander ki o si fi omi ṣan labẹ awọn kia kia. Ge awọn tutu okú ni awọn fọọmu ti shavings tabi eni.
  2. Wẹ karoti ati gige awọn shavings. O le lo a ounje ero isise pẹlu pataki kan nozzle tabi ṣe o pẹlu ọwọ.
  3. Illa awọn eroja ni a lọtọ ekan ki o si fi awọn satelaiti ninu firiji.

Lẹhin kan diẹ wakati ti squid pẹlu Korean karọọti fi ni kan saladi ekan ki o si sin bi ohun appetizer. Nipa awọn afikun ti iru ohun ńlá pipe ndin adie tabi sauteed ede.

atilẹba Mix

Bi o mọ, awọn Korean Karooti pẹlu squid (ohunelo) idapọmọra. Ati ti o ba lati Oríṣiríṣi awọn akojọ ti awọn ọja, o le gba oyimbo atilẹba saladi. O nilo nikan:

  • 300 giramu squid;
  • 1 piha;
  • 4 tablespoons ti boiled iresi;
  • 150 giramu ti saladi, "Berg";
  • 1 alubosa;
  • 100 giramu ti awọn ti pari Korean karọọti;
  • soyi obe;
  • mayonnaise (tabi Ewebe epo).

Fun awọn marinade:

  • 2 tablespoons 9% kikan;
  • teaspoon iyo;
  • 1 ½ tablespoons suga;
  • kekere kan ata.

Setan ounjẹ bi wọnyi:

  1. Alubosa ge sinu idaji oruka ki o si tú awọn gbona marinade. Lẹhin 5 iṣẹju, awọn omi le ti wa ni drained.
  2. Squid sise, itura, ati ki o si ge sinu tinrin awọn ila (tabi oruka).
  3. Karooti finely gige tabi grate.
  4. Boiled iresi yẹ ki o wa ni die-die ọririn.
  5. Saladi Bireki ọwọ.
  6. Piha rọra wẹ, yọ awọn irugbin ati ti ko nira lainidii gige.
  7. Pese awọn ọja ti wa ni gba ni lọtọ ekan, tú mayonnaise (tabi epo) ati ki o illa.

Awọn satelaiti ni wonderfully o dara ani fun awọn ajọdun tabili.

Awọn ohunelo fun kọọkan ọjọ

O ti di commonplace lati ri lori tabili saladi pẹlu squid. Igbese nipa igbese lati ṣe awọn ti o ohun ti o rọrun. O nikan nilo lati muna tẹle kọọkan igbese, ati awọn ti o fẹ opin esi yoo wa ni ẹri. Ya, fun apẹẹrẹ, saladi ti alabapade ẹfọ ati akolo squid. Awọn ọja ninu apere yi, nilo awọn julọ o rọrun:

  • 300 giramu ti eso kabeeji;
  • 1 kukumba;
  • 2 tomati;
  • 1 idẹ akolo squid;
  • ewebe (dill, alubosa ati parsley);
  • iyọ;
  • ata;
  • Ewebe epo (tabi mayonnaise).

Sise ìkọkọ:

  1. Shred awọn eso kabeeji finely, fi iyo ati kekere kan mash nipa ọwọ.
  2. Tomati pẹlu kukumba w ati ki o ge lainidii (bi bi).
  3. Squid jade lati idẹ ati ki o ge sinu awọn ila bi tinrin bi o ti ṣee. Brine ni ko wulo, ki o le ti wa ni dà.
  4. Ọya gige pẹlu ọbẹ kan. Ko si ye lati ge gan finely.
  5. Fi soke gbogbo ni a ekan ati akoko pẹlu mayonnaise.

Ti o ba ṣe kan saladi pẹlu ororo, o jẹ ṣee ṣe lati fi awọn ohun afikun bit ti lẹmọọn oje tabi apple cider kikan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.unansea.com. Theme powered by WordPress.