Bawo ni lati ṣe ina ina: awọn ilana diẹ diẹ

Awọn ẹdọ-malu ati ẹran ẹlẹdẹ jẹ ọja-ọja, lati eyi ti a ṣe gba awọn ounjẹ ti n ṣe awari pupọ. Ti o ba n iyalẹnu ohun ti o le ṣe lati jinna lati inu ẹdọfóró, nkan yii jẹ fun ọ. A nfunni ọpọlọpọ awọn ilana.

Beef goulash

Fun satelaiti yii o nilo:

• A kilogram ti ẹdọforo titun (eran malu);
• kan diẹ (2-3) die-die ti alubosa ;
• Pati tomati - sibi (yara ijeun);
• Iṣakojọpọ (200 giramu) ti ekan ipara;
• Epo ilẹ ilẹ dudu, iyọ;
• Iyẹfun alikama - 2 tablespoons (tabili).

Ọna ẹrọ

Bawo ni lati ṣe ẹfọ? Ni akọkọ, sọ ọ ni omi tutu fun wakati meji kan. Yọ fiimu naa nipa lilo ọbẹ kan. Ge awọn ọja-ọja naa ni ipin. Sise ninu omi fun idaji wakati kan. Maṣe gbagbe lati fi iyo kun. Lẹhinna fi omi ṣan. Gún epo ni ibẹrẹ frying. Ekan alubosa ati ki o din-din ninu rẹ. Kọọkan kọọkan ti ẹdọfóró ti wa ni yiyi ni iyẹfun ati ki o fi loju kanna pan. Kii ata, fi ọṣọ ti a ṣan (iyan). Darapọ gbogbo papọ fun iṣẹju mẹwa 10. Yan ekan ipara pẹlu tomati tomati ati 1/3 ago ti omi pẹlẹ. Tú omi sinu pan ki o si gbe jade fun idaji wakati kan. Bayi o mọ bi a ṣe ṣe ẹdọfóró. O wa jade goulash ti o dara lati ọja-ọja. O dara!

Saladi pẹlu ẹdọfọn malu

Fun kan saladi ti nhu, iwọ yoo nilo:

• Bo eran eran malu ti o ṣe iwọn 200 giramu;
• Ọdun alabọde-ọpọ-tomati - awọn ege meji;
• Karooti ni itọju Korean ti 100 giramu;
• Bulgarian ata - 1 nkan;
• Warankasi tutu ti ṣe iwọn 80 giramu;
• Eso adie - awọn ege meji;
• A opo ti greenery;
• Eso epo fun frying;
• Fun fifun epo mayonnaise;
• Ata ilẹ cloves - 1-2 awọn ege;
• Iyọ.

Ọna ẹrọ

O yẹ ki o bẹrẹ pẹlu ẹya pipa. Bawo ni lati ṣe imọlẹ fun saladi? Lati bẹrẹ pẹlu, o gbọdọ wa ni irọlẹ ati ki o ṣetọ ni omi iyọ. Lẹhinna ge sinu awọn cubes kekere (1x1 cm). Karooti ni Korean gige kere. Peeli ata lati awọn ipin ati awọn irugbin. Ge sinu cubes. Eru meji lu, o tú ibi sinu pan pẹlu afikun ti epo epo ati ki o beki pancake kan. Ni ojo iwaju o nilo lati ge sinu awọn ila. Ni ekan saladi, darapọ gbogbo awọn eroja, fi awọn ata ilẹ ti a fi ṣan, kí wọn diẹ diẹ, akoko pẹlu mayonnaise. Gbe kan lori satelaiti pẹlu oruka kan, ati ni arin ibi kan tomati, ge sinu awọn cubes. Ṣe ọṣọ lati ṣe itọwo.

Bawo ni lati ṣe ina ina kan ni ọpọlọ

Simple ati awọn ọna ohunelo fun eran malu ẹdọfóró yoo beere awọn wọnyi eroja:

• Ẹfọn ẹyẹ ti a ti wẹ ni iwọn 500 giramu;
• Alubosa pẹlu iwuwọn 100 giramu;
• Ewebe frying epo 50 milimita;
• Ekan ipara 100 milimita tabi ipara;
• Poteto fun garnish.

Ọna ẹrọ

Bawo ni lati ṣe ina ina kan ni ọpọlọ? Ṣiṣẹ ọja-ọja ni omi salọ fun idaji wakati kan. Ge o sinu awọn ege kekere. Ni ibọn pupọ ti epo naa, tẹ awọn alubosa ti a ge. Spasseruyte fun iṣẹju 5. Gbogbo eyi ni a ṣe ni ipo "Baking". Lẹhinna tẹ ẹdọfóró ti a ti ge si alubosa. Fry fun iṣẹju mẹwa miiran 10. Tú awọn eroja pẹlu ipara tabi epara ipara. Fi iyo ati ata kun. Ṣeto iṣẹ iṣẹ "Quenching" si iṣẹju 40. Lẹhin akoko ti a ṣe, ipẹtẹ ni ipara obe yoo jẹ setan. Ṣe awọn satelaiti lori apẹrẹ. Sise awọn poteto. Yọ pẹlu dill ki o jẹ pẹlu idunnu! O dara!