Awọn ohunelo ti pea porridge lati awọn ounjẹ Oluwanje.

Pease pudding jẹ Lọwọlọwọ si tun oyimbo infrequent alejo si awọn orisirisi cafes ati onje, ti o jẹ idi ti fere gbogbo awọn ti wa ko mo ohun ti yi ni irú ti ṣe awopọ. Awọn ohunelo ti pea porridge ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti wa ni kà ọkan ninu awọn ti o dara ju ati julọ nira ti gbogbo awọn ilana fun ẹgbẹ awopọ. Ni afikun, Pease pudding pẹlu onjẹ - kan gan wulo ijẹun satelaiti. Ọkan ninu awọn ifilelẹ awọn ẹya ara ẹrọ ti porridge ti o samisi nutritionists, ni wipe awọn pea porridge ohunelo wa ni da lori awọn ọlọrọ akoonu ti yi ounje amuaradagba, vitamin ati awọn miiran pataki kakiri eroja fun awọn eniyan ara. Tun tọ kiyesi ni wipe awọn Ewa tan ni a lẹwa kekere iye ti carbohydrates. Ti o ni idi awọn ohunelo ti pea porridge le daradara wa ni o dara fun awon ti o ti wa ni gbiyanju gan gidigidi lati padanu àdánù tabi o kan gba itoju ti rẹ waistline ati ilera ati ki o wun ti o dara lati jẹ ti nhu ati ki o tenilorun.

Oyimbo igba, awọn Internet laarin egeb ti o yatọ si cereals ni ibeere kan: "How to Cook pea porridge." Ni idahun si yi o rọrun ibeere ni awọn akoonu ti mi article. Ni o ti o yoo kọ nipa awọn gbogboogbo opo ti bi o si Cook pea porridge pẹlu onjẹ ati alubosa, bi daradara bi diẹ ninu awọn ilana taara lati awọn olounjẹ ti onje.

Awọn ilana lori bi o si Cook pea porridge pẹlu onjẹ ati alubosa:

Ti o ba ti o ba wa ni owurọ ti a pinnu lati ṣe kan ẹgbẹ satelaiti ti yi iru ti porridge, ki o si lẹsẹkẹsẹ o jẹ tọ recalling wipe Cook pea porridge le ṣee lo nikan ti o ba ti o jẹ a gun akoko ti akoko languishing ninu omi. Ni afikun, nigba ti wiwa fun awọn ìwò ohunelo ti pea porridge sise ti o dara ju lati san ifojusi si itele ti ohunelo lai awọn afikun ti miiran cereals. Ṣaaju ki o to sise, rà Ewa wẹ daradara, lẹhin eyi ti o je pataki lati tú kan kekere iye ti tutu omi ati sosi lati duro fun ko si siwaju sii ju 24 wakati. Oyimbo igba olounjẹ ati se ti wa ni niyanju lati Rẹ awọn Ewa, ani fun gbogbo night.

Tẹsiwaju taara si awọn igbaradi ti ọpọlọpọ awọn cereals, sinu lati pea gbọdọ wa ni lẹsẹkẹsẹ niya fere kan mẹẹdogun ti lapapọ àdánù pẹlu awọn ti o ku apa ti tú kan kekere iye ti omi ni isunmọ ratio ti 2: 3. Lẹhin ti o, bẹrẹ lati Cook pea porridge, o nri awọn aitasera ti pea lori kan lọra ina. Lọgan ti omi bẹrẹ lati sise ni ikoko kan, o jẹ pataki lati fi iyo lati lenu ati ata, ati awọn iná lori adiro lati mu awọn iye ti awọn apapọ otutu.

Lẹhin ti gbogbo awọn ti awọn loke sise ikoko pẹlu pea porridge nilo lati fi ni kan gbona adiro fun nipa idaji wakati kan awo. Ti o ba Cook pea porridge gangan bi so ninu ìpínrọ ti yi article, yi ni a satelaiti ti o yoo ko nikan ti nhu, sugbon tun lẹwa.

Ohunelo fun arinrin pea porridge pẹlu onjẹ.

Akọkọ ohun ni igbaradi ti pea porridge - ni lati ya sinu iroyin iye ti awọn oniwe-"tenderized". Ni yi ìpínrọ 1 yoo wa ni apejuwe kan ohunelo ti fihan bi weld pea gruel ki o je ko nikan ti nhu, sugbon tun wulo. Yi ohunelo ti a ti fara lati ọkan ninu awọn wiwa awọn olounjẹ ni Moscow.

Ri to Ewa ni ohun iye ti 2-3 gilaasi daradara rinsed pẹlu omi ati ki o kún pẹlu nipa 1-2 ika loke awọn ipele ti lapapọ pea ipo ni a titẹ ikoko. Nikan lẹhin awọn Ewa ni a saucepan night duro labẹ awọn omi, rẹ die-die swollen aitasera ti wa ni gbe lori alabọde ooru ati, saropo nigbagbogbo wíwo, yẹ ki o wa mu si sise kan pea porridge. Lọgan ti fi si awọn apapọ iná ikoko pẹlu Ewa bẹrẹ lati sise, omi gbọdọ wa ni lẹsẹkẹsẹ kuro lati iná, ati pea jinna arọ tesiwaju nipasẹ nya si wẹ. Nikan lẹhin opin ti sise pea porridge fun miiran 10 iṣẹju, o yẹ ki o wa itura ati nkan ti eran. Lẹhin ti idotin kekere kan din-din ni kan frying pan, o si yoo wa fun a onje pẹlu awọn saladi leaves. Ireti yi ohunelo ti pea porridge o gbadun o!