Akan saladi pẹlu eso kabeeji, kan ti o rọrun ohunelo

Ọpọlọpọ awọn ti wa fẹ ati igba mura Salads pẹlu akan duro lori. Nipa ona, ṣe akan duro lori han lori wa desks ko ki gun seyin, ibikan ninu pẹ 90s. Pelu awọn orukọ, won ko ba ko ni kan nikan giramu ti akan eran, ki o si wa ni se lati funfun eja fillet, maa Pollock. Sugbon ni p pe, ọpọlọpọ awọn ti wọn ife ati ki o nigbagbogbo lo ninu awọn ilana sise. Wọn ti wa ni tun kere seese lati fa inira aati ju, fun apẹẹrẹ, adayeba akan eran. Biotilejepe, dajudaju, o ti wa ni ko niyanju lati lo akan duro ni sise fun kekere ọmọ soke si nipa odun meta. Dajudaju, ọkan yẹ ki o yago njẹ Salads pẹlu akan duro lori, ati awọn duro ara wọn. Lẹhin ti gbogbo, o jẹ ko si ikoko wipe tita lo pa-didara eroja ati ki o fi kan pupo ti dyes ati preservatives. Nipa njẹ kekere kan iye ti akan duro, o ko fa diẹ ipalara si ara, ṣugbọn ti o ba ti won ba wa nibẹ gbogbo ọjọ ati ni titobi nla, awọn gaju le jẹ unpredictable.

Awọn ilana fun Salads lori ilana ti akan duro lori ati ki akan eran ni o wa ọpọlọpọ. Yi saladi akan pẹlu iresi, awọn tomati, olu, cucumbers, ope ati ọpọlọpọ awọn miiran eroja. Awọn wọnyi ni Salads ni o wa gidigidi gbajumo laarin gbogbo awọn Iyawo Ile, bi nwọn ti wa ni rọrun lati mura ki o si ma ko beere tobi owo inawo. Fun apẹẹrẹ, awọn akan saladi pẹlu eso kabeeji, ko nikan dun, awọn ọna lati mura, sugbon tun oyimbo wulo. Yi saladi le ti wa ni jinna gbogbo odun yika, iyipada orisirisi ti eso kabeeji ni rẹ wewewe. Mo ni ife ni ibile akan saladi pẹlu kabeeji ati igba Cook o fun mi ebi. Mo ti gan bi ti akan saladi pẹlu kabeeji lightweight, kekere-kalori ati irọrun pese sile. Yi saladi jẹ daju lati wù awọn mejeeji awọn agbalagba ati omode.

Akan saladi pẹlu kabeeji ohunelo fun a kekere ebi.

eroja:

1. Akan duro tabi eran - 200 gr.
2. Akolo oka - 1 bank.
3. Boiled Eyin - 5 PC.
4. Alabapade eso kabeeji - 500-600 giramu (kekere ori).
5. Mayonnaise - 150-200gramm.
6. Green alubosa, parsley, dill, kukumba lenu.

Akan saladi pẹlu kabeeji: sise ọna.

Mo ti ya a jin, roomy ago tabi ekan ninu eyi ti o ni rọrun lati illa awọn saladi. Ni igba akọkọ ti mo ti je kekere Mo ti ge awọn eso kabeeji sinu tinrin awọn ila, fun pọ oke kan ti a ti kekere iye ti lẹmọọn oje (ko ti beere, ṣugbọn awọn lẹmọọn oje kó kikoro ti awọn eso kabeeji), Mo ti iyo ati knead ọwọ kabeeji di Aworn o si fi awọn oje. Nigbana ni mo yi lọ yi bọ sinu gbaradi satelaiti. Ge sinu kekere cubes, lai-thawed akan duro lori, biotilejepe won ti wa ni ko niyanju lati di, nitori ti won padanu ni akoko kanna pupo ti ọrinrin ati ki o di gbẹ lẹhin ti won ti wa ni thawed. Mo ki o si finely Mo ti ge boiled eyin. Nipa ona, ti o ba ti ẹnikan ninu ebi ti wa ni inira si adie eyin, o jẹ ohun ti ṣee ṣe lati ropo quail. Fi gbogbo awọn ti o si awọn eso kabeeji, ki o si dà jade ninu agolo ọkà (Mo maa lo meji agolo ti oka, bi ile mi bi o) ami-imugbẹ awọn oje. Ni oje jẹ pataki lati dapọ pataki, bibẹkọ ti awọn saladi yoo si wa ju rerin. Mo wa lakoko rú saladi lai fifi mayonnaise, ki o si rọrun lati knead. Nigbana ni mo fi awọn mayonnaise ati ki o illa daradara. Ni ipari, mo fi ge ewebe ati alubosa (Mo maa lo alabapade chives, ṣugbọn le fi kun bi o fẹ ati alubosa). Ti o ba ti wa ni lilọ fun awọn akoko lati pa oriṣi ninu awọn firiji, ki o si fi awọn alubosa ni o dara ki o to sìn, bibẹkọ ti awọn saladi yoo di ko ki dídùn kikoro. Ṣugbọn o dara lati Cook kan kekere ìka, ki o le jẹ ni ọkan akoko. Akan saladi pẹlu mayonnaise kabeeji dara lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise, ki o le Rẹ ati ki o di juicier. Nipa ona, saladi akan duro lori, kabeeji le fi kun ati ki o Beijing.