Scrambled eyin pẹlu soseji: bi a orisirisi ti ṣe awopọ

Gbogbo agbalagba mo wipe aro - awọn julọ pataki onje. Lai o ko ba le ṣe, paapa awọn ọmọde. Sugbon ohun ti lati Cook, ati awọn ti o wà dun ati ni ilera? Ọpọlọpọ awọn se so yi satelaiti bi sisun eyin pẹlu soseji. Awọn ilana sise gba a lapapọ ti ko si siwaju sii ju 10 iṣẹju. Awọn satelaiti wa ni jade dun ati ki o iṣẹtọ nutritious. Ti o dara ju ilana yoo ro ninu awọn article.

Awon aseyori ti igbaradi ti scrambled eyin

Ọpọlọpọ awọn eniyan Iyanu, "Bawo ni lati Cook ohun omelet pẹlu soseji, awọn satelaiti wa ni jade ti nhu?" Asiri wa ni ọpọlọpọ, RÍ awọn olounjẹ o wa setan lati pin wọn:

1. Gbogbo awọn ọja lo ninu awọn satelaiti yẹ ki o wa alabapade. Dara lati ra a ile eyin. Ni idi eyi, awọn yolks ni o wa osan, awọn satelaiti yoo wa jade imọlẹ. Ni ife onje awọn ọja? Ki o si lo quail eyin.

2. Sausages yẹ ki o jẹ ti o dara didara. Gba awọn ọja ti olokiki burandi. San ifojusi si classification (nikan ga ite dara).

3. Awọn epo jẹ ti o dara ju lati lo meji iru: bota ati olifi epo. Ninu apere yi, awọn satelaiti ni yio je kan ti kii-greasy, pẹlu kan ẽdu erunrun.

4. Afikun eroja ti o nilo lati din-din ni ilosiwaju. Ati ki o nikan ki o si tú awọn eyin. Awọn satelaiti yoo wa jade lai awọn afikun awọn kalori ati fifa.

5. Oil Lo nikan daradara-warmed soke. Tabi ki, gbe soke awọn satelaiti a pupo ti sanra, nigba ti grilling yoo jẹ gun.

6. Classical eyin yoo wa gbona.

7. Maa ko fi jinna satelaiti ni a pan, o yoo tesiwaju lati wa ni sisun ati ki o le iná. Lẹsẹkẹsẹ dubulẹ eyin lori kan awo.

Mọ wọnyi asiri le Cook o tayọ satelaiti. Nipa ona, scrambled eyin pẹlu tomati ati soseji ni eletan ni ọpọlọpọ awọn cafes. Paapa ti o ba yi satelaiti ti wa ni ti a nṣe ni ṣeto ounjẹ.

A lo awọn anfani ti ọlaju

Scrambled eyin pẹlu soseji - oyimbo kan ti o rọrun satelaiti. O le Cook ani a ọmọ. Ṣugbọn RÍ Iyawo Ile lo igbalode imọ ẹrọ. Fun apẹẹrẹ, multivarka. Awọn julọ gbajumo ogun ṣàpèjúwe ni isalẹ.

Sisun eyin pẹlu sisun soseji

Fun yi satelaiti o nilo awọn wọnyi eroja:

• Eyin - 2-3 awọn ege;

• 50 g ti bota, 6 tablespoons olifi;

• 1 soseji;

• turari;

• ọya.

Lati bẹrẹ awọn ekan Multivarki nilo lati fi awọn bota, pẹlu awọn eto "Gbona." Soseji ge sinu iyika, die-die din-din lati fi fun wọn a nmu kan brown.

Mu awọn eto "Beki". Ni ekan kan tú awọn olifi epo, rọra fi awọn eyin, turari, ewebe. Sise akoko - nipa 10 iṣẹju. Lẹhin ti awọn iwe ifihan agbara multivarku alaabo.

Irisi se pataki ounjẹ

Nitõtọ ọpọlọpọ awọn obi mọ awọn ipo, nigbati awọn ọmọ kọ lati jẹ. Kini lati se ninu apere yi? Psychologists ninu ọkan ohùn tenumo wipe awọn satelaiti yẹ ki o ni a presentable irisi. Scrambled eyin pẹlu soseji ni awọn fọọmu ti a flower jẹ ẹya o tayọ aro. Gbagbo ni yi sìn awopọ yoo fa awọn ọmọ yanilenu.

Akọkọ ti o nilo lati se a soseji. Lati ṣe eyi, ge ti o ni idaji (pẹlú), ni awọn mejeji ṣe aijinile gige. Agbo awọn iwọn, ipamo ni opin ti a kekere toothpick. Flower petals wa ni setan, o ni akoko lati midway.

Ooru ni pan daradara, tú awọn epo, fi awọn sausages. Next, a yoo wo pẹlu eyin. Ti fara niya lati awọn apo awọn ọlọjẹ. A tobi nọmba ti awọn ọna.

To satelaiti jade wá imọlẹ, ko tan jade, o jẹ dara lati lo ọkan ẹyin yolks. Fara gbe wọn ni aarin ti awọn soseji, saute daradara. Special spatula, yọ awọn satelaiti lati awọn pan, lai ni ba be. Ọṣọ rẹ aṣetan. Yio le se lati iye alawọ ewe alubosa, bunkun - parsley tabi awọn miiran ewebe.

Ọpọlọpọ awọn Gbajumo Ilana

Scrambled eyin pẹlu soseji - a satelaiti ti wa ni yoo wa paapa ninu onje. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ti awon ilana. Ọkan ninu wọn - "Menemen". Awọn satelaiti wá si wa lati Turkey. Nibẹ ni o ti wa ni ka ibile.

A nilo:

• alubosa;

• ata;

• tomati;

• seasonings;

• ọya;

• soseji;

• eyin.

Akọkọ ti o nilo lati brown awọn alubosa ati ata. To ilana je yiyara, ti won nilo lati wa ni ge. Ki o si mura awọn tomati. Wẹ wọn lati awọn awọ-ara, whisk idapọmọra tabi lọ nipasẹ kan sieve. Gbogbo awọn yi ti ni fi ni kan pan ati ki o evaporated, lati yago fun excess omi. Fi awọn sausages, o jẹ dara lati din-din kan gbogbo, lai fun gige.

Next, tẹ awọn ifilelẹ ti awọn eroja - eyin, lu pẹlu kan aladapo. Gbogbo illa daradara pẹlu ẹfọ, fun a siwaju 5 iṣẹju lati mura. Lọgan ti a yọ pan lati ooru, bo pẹlu kan ideri. Lẹhin 2 iṣẹju, awọn satelaiti le wa ni yoo si tabili.

Scrambled eyin pẹlu soseji - kan gbajumo satelaiti. Lati ṣe awọn ti o, ko nilo pataki wiwa imo. Rii daju wipe awọn eroja ko ba wa ni jona, ati ki o gbadun a hearty onje ati ki o wulo.