Ounje ati ohun mimu, Ilana
Pita pẹlu minced eran: rọrun, ti nhu ati orisirisi
Yara ounje ti wa ni da lai sile nipa gbogbo nutritionists. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa igba ibi ti ko si yara ounje ko le se: awọn ye lati mu nkankan lati a ọmọ ni ile-iwe, gun irin ajo nipa akero, reluwe tabi ọkọ ayọkẹlẹ, ati awọn airotẹlẹ dide ti awọn alejo. A akiyesi nibi ti o ti le ro ti, ki o si nkankan diẹ awon ju itele-atijọ ipanu. Fun apẹẹrẹ, Pita pẹlu minced eran jinna lori ara wọn, Elo tastier ju ni ibùgbé ti ikede ti awọn "akara-kasi-soseji". Ki o si nibẹ o jẹ Elo diẹ rọrun, ati ki o le yato awọn stuffing.
ndin Pita
Yi satelaiti fi nigbati awọn alejo sunmọ, ati akoko lati Cook kekere kan ni Reserve. Stuffing le ṣee ṣe ominira, ṣugbọn awọn fit ki o si ra ni awọn itaja. Ni eyikeyi nla, lati jẹ pẹlu awọn ẹran wa ni jade sisanra ti, o gbodo je ilopo-pọn, lati bùkún awọn alubosa, idaji a dun ata ati tomati. Ti o ba ti o si tun dabi wipe dipo gbẹ, tú kekere kan omi ati pò awọn esufulawa. Pete lori tita jẹ ti meji iru: awọn jijera tabi "apo". Ni akọkọ nla, ọkan ẹgbẹ ti wa ni smeared pẹlu olifi epo, fi eran malu, tortilla pọ ni idaji ati e mọlẹ. Ni awọn keji nkún rọra gbe o ni apo.
Nigba ti o ti satelaiti ti šetan, ma ko wá lati ba ni eyikeyi ya egbegbe. Ojo melo, a ọfin pẹlu minced eran ti wa ni gbe lori pan, wọn fi òróró ati ki o gbe ni ohun lọla fun 6-7 iseju. Lẹhin ti akoko ti o wa ni, ati lẹhin 5 iṣẹju yoo wa ni tabili - gbona, pungent ati pẹlu o yatọ si sauces.
Pẹlu onjẹ ati ẹfọ
Yi tutu Pita pẹlu minced eran. Ohunelo pẹlu kan Fọto je pretreating awọn nkún. Gige ila ti idaji funfun alubosa saladi sisun ati ki o ṣeto akosile. Ni yi kanna pan sisun eran malu (kere ju 0,5 kg), salted ati peppered. Nigbati o di aṣọ brown awọ, o jẹ pataki lati yi lọ yi bọ sinu kan colander lati imugbẹ excess sanra. Idaji keji alubosa finely ge; meji Apelsinka ti mọtoto patapata (ie pẹlu cloves Peeli) ati ki o ge awọn ege. Oje tu nigba ninu, ti wa ni dà sinu kan ekan pẹlu aise alubosa ti wa ni afikun si awọn osan ege ki o si ge sinu cubes kukumba. Abajade flavored saladi (die-die) pupa waini kikan, itemole minti, ati olifi epo. Kọọkan akara oyinbo ni fi stuffing, sisun ati saladi. Lenu - extraordinary!
Pita pẹlu ilẹ eran malu ati almonds
Awọn oniwe-igbaradi tun bẹrẹ pẹlu roasting alubosa - ọkan ori, finely ge, to fun 1,5 kg eran. Nigba ti zazharki gba ohun appetizing iboji, o parapo awọn eran ni kiakia lori ga ooru nigba ti saropo sisun. Si ọna opin ti wa ni dà wẹwẹ gan tinrin orisirisi quartered alawọ ewe gbona ata ati finely itemole almonds (idaji kan ife). Iná ti wa ni dinku ati awọn nkún ti wa ni languishing on o miiran meta iṣẹju. Ik ifọwọkan: ni a frying pan dà a tọkọtaya ti ßibi ti ata obe, awọn awọn akoonu ti adalu ati osi lori adiro fun miiran mẹfa iseju. Lọtọ, meji tomati ge sinu awọn ege ati din-din ni ẹgbẹ mejeeji. Bayi o ti wa ni ti lọ si gangan Pita pẹlu ilẹ eran malu. Kọọkan akara oyinbo ni gbe sibi stuffing ati awọn tomati Circle. Le ati ewe dill sprig nawo - fun awọn ẹwa ati lofinda.
Eran ati awọn ewa
Pita pẹlu minced eran ni paapa ti o dara lati fun o to a omo ile-iwe tabi idije. Bẹrẹ tẹlẹ faramọ: sisun alubosa, ti igba kun si o gbogbo awọn pataki minced eran, stuffing ati sisun-pa titi ti o ti šetan. Awọn subtlety ni wipe iṣẹju mẹwa ṣaaju ki o to yọ awọn pan lati fi akolo ewa awọn - dara ju dudu orisirisi. O jẹ ṣee ṣe lati dubulẹ ati awọn tomati lẹẹ, ewa ti o ba ti o ni ara wa ni ko to wa. Fun awọn kékeré ara kan itanran: awọn ọmọ ṣaaju ki o to ale ni ko pato ebi npa.
Pita pẹlu feta ati minced
Ni yi ohunelo, awọn ipa ti Greek onjewiwa ti wa ni kedere ro. Ati ti o dara ju ti gbogbo awọn ti o wa ni jade yi ọfin pẹlu ilẹ eran malu. Awọn aṣẹ ti igbese ti o yatọ si lati išaaju aba: akọkọ, o jẹ sisun minced. Ya olifi epo. Little kartofelinka alubosa ati ge ati a ṣe sinu mince. Ni yi igbese, nibẹ le je aba:
- Lati tuber ni kiakia pese, o le grate.
- Ti o ba fẹ diced poteto, le kọkọ-sise ti o titi ti asọ.
- Ti o ba fẹ lati tẹ alabapade eroja, ṣugbọn bẹru nedogotovit, ju ohun gbogbo tete.
Fere ṣaaju ki o to yọ awọn pan lati fi awọn tomati cubes - o kan lati ni kekere kan scalded. Ki o si pa iná, gbe ege feta. Tortillas wa ni kún pẹlu fara ki awọn warankasi ko ni subu yato si, ati awọn Pita pẹlu minced eran ti gbe si tabili.
"Hamburger" lati pits
Ma ti o ṣẹlẹ wipe ko ju itura nigbati inu awọn "apo" crumbly stuffing. Ni iru ipo, Pita pẹlu minced eran ngbaradi kekere kan otooto. Minced eran ko ni overcook ni a frying pan: o wa ni afikun si awọn ẹyin, ati ki o mọ in ga-ite awon boga (nipa awọn ọna, o le ya awọn anfani ti ati awọn ti o ni stale ni firiji, ati awọn ebi siwaju sii itara ko ni fa). Billets boṣewa rosoti, ni Pita akara ìmọ "apo", eyi ti o ti gbe a tinrin bibẹ kasi lori o - gige, lori awọn miiran ọwọ - idaji dun ata, letusi bunkun, a bibẹ pẹlẹbẹ ti kukumba (pẹlu iyo), tabi kan Circle ti awọn tomati - iyan . O le jẹ o kan bi ti, ati ki o le dara ya soke to yo awọn warankasi ni awọn makirowefu tabi ni a pan labẹ awọn ideri. Nibi ati ki o setan títúnṣe Pita pẹlu minced eran. Ohunelo ya lẹsẹkẹsẹ okunfa fun ṣiṣẹda iru a wiwa aṣetan!
Similar articles
Trending Now