Onje fun psoriasis

Idurosinsin ipinle ti awọn alaisan pẹlu psoriasis da lori acid-mimọ iwontunwonsi ninu ara wa ni lo si awọn ipilẹ lenu. Lati ṣẹda ohun ayika pẹlu kan predominance ti alkalis, o gbọdọ yọ lati onje ti julọ ninu awọn ọja ti o synthesize acid ohun ti. Ti o pọju bùkún awọn akojọ alkali orisun. Bayi pese onje fun psoriasis.

1. Lati din acid akoonu

Nipa awọn acid-lara onjẹ ni o wa awon ti o ni opolopo ti amuaradagba. Wọnyi ni o wa yatọ si iru ti eran, warankasi, ati warankasi, lentils, Ewa. Significantly mu ki awọn acidity ipele kan ninu awọn lilo ti oti ati kofi.

Diet psoriasis ifilelẹ miiran ẹgbẹ ti awọn ọja, eyi ti o mu awọn acidity ipele kan ninu awọn ara. Oludoti ti o wa ninu rẹ fesi pẹlu alkalis, iyipada won ini ti wa ni run. Yi ara suga, lete pẹlu kan to ga akoonu ti o, bi suwiti. Keji ibi "to nje idi" gba pastries ṣe pẹlu funfun iyẹfun, pasita, lẹhin wọn ni eranko sanra ati Ewebe epo. Ti o ba ti onje yoo predominate loke awọn ọja, idasi si awọn Ibiyi ti ohun ekikan ayika, sii psoriasis. Diet aṣayan ni Eleto ni ohun isunmọ ratio ti 1 to 4 ọna ipilẹ awọn ọja.

Ipasẹ ogbon ni igbaradi ti awọn ounjẹ, painstaking iwadi ti o ti ṣee awọn akojọpọ yoo laipe jẹ ki o ni rọọrun lilö kiri ni wulo apapo ti awọn ọja ati imukuro awon okunfa ti o rú awọn iwontunwonsi.

• Ọkan ko le je acid papọ ọpọlọpọ awọn orisun, e.g., o yatọ si starches. Sitashi ati awọn didun lete. Eran pẹlu sanra ẹgbẹ satelaiti. Sanra akọkọ papa ati ki o kan dun desaati.
• Ko le je fun ọkan onje suga ati ki o lete.
• Maa ko din-din eyikeyi eran tabi eja. Fish, ni pato, ko idinwo ni opoiye. Awọn wun ti eran ni lare Mutton, ko siwaju sii ju 2 igba fun ọsẹ.
• Onje fun psoriasis nbeere lati fi kọ awọn ibùgbé kikan. O ba fẹ, dokita rẹ le yan kikan, kere iparun oni-iye.
• Ifesi ọja ti o ni preservatives, adun enhancers, ounje dyes tabi awọn miiran kemikali additives.
• Fara iwadi awọn be ti run oloro, ohunkohun ti wọn nlo.

2. Lati mu awọn ipele ti alkalis

Gbẹkẹle isise ti alkalis ninu ara wa ni ọpọlọpọ eso, o jẹ pataki lati ya sinu iroyin diẹ ninu awọn ẹya ara ẹrọ ti won o fẹ.

Ni ibere lati mu awọn ipele ti ipilẹ alabọde gba lẹmọọn oje, titun squeezed ati ni tituka ni kan gilasi ti omi. Ìwòyí nipa ṣiṣẹda ohun ipilẹ ayika ni ipa lori ope, pia, Apricot, Mango, papaya, eso ajara, osan ati girepufurutu. Awọn ipa ti jijẹ awọn juices ti awọn wọnyi unrẹrẹ.

O ni ṣiṣe lati ṣe awọn atilẹyin itoju pẹlu ipilẹ ni erupe ile omi.

Bayi wipe o jẹ soro.

• Power psoriasis ṣeto lai cranberries, currants, plums ati prunes, lai blueberries.
• Apple, melon ati ogede ko ni darapọ pẹlu ohunkohun ninu ọkan onje. Wọnyi unrẹrẹ ti wa ni laaye lati je nikan lọtọ lati gbogbo awọn ọja.
• Oranges, tangerines, gbogbo awọn miiran osan unrẹrẹ ati ki o jinna ounjẹ pẹlu wọn, paapa juices, ko ni idapo pelu gbogbo oka, ko le wa ni idapo pelu eyikeyi ifunwara awọn ọja.
• Ọpọlọpọ awọn ẹfọ ni o wa ọlọrọ ni alkalis awọn olupese sinu ara. Ṣugbọn rara lati onje yẹ ki o wa gbogbo ebi Solanaceae, orisirisi lati poteto, pẹlu tomati ati eggplants, ata ti gbogbo iru finishing. Gbe agbara ti Brussels sprouts, rhubarb, elegede ati ẹfọ.

Onje fun psoriasis da lori awọn ti o ku ẹfọ. Won le wa ni run aise tabi ipẹtẹ pẹlu afikun ti omi. Ni Ewebe juices ti Karooti, beets, parsley, owo, alubosa, seleri.

Igba ti awọn ojoojumọ akojọ pẹlu beets, Asparagus, eso kabeeji, funfun-ni ṣiṣi, seleri stalks, kukumba, Karooti. Awọn akojọ complements awọn oriṣi ewe, zucchini, dun ọdunkun (aka dun ọdunkun). Elegede, oka, olu, Ewa ati lentils le jẹ ni kekere titobi. Afihan nut - almondi. Nipa kan eni ti awọn ojoojumọ ration ṣubu lori arọ porridges. Awọn cereals ni flax awọn irugbin, sunflower irugbin ati Sesame awọn irugbin.