Bawo ni lati wo pẹlu a hangover?

Nibẹ ni o fee kan nikan eniyan ti o ni o kere lẹẹkan ni ko dojuko pẹlu a hangover. Morning - ríru, ati paapa ìgbagbogbo, ẹnu bi a fe gbẹ lati inu ati orififo, bi o ba ti fun igba pipẹ ti o ti lu pẹlu kan kuloju ohun ...

Bawo ni lati wo pẹlu a hangover? Ati awọn ti o ni gbogbo fun a lasan ti o jẹ soro lati tọju? Ti o ba ti hangover tẹlẹ ṣe, bi o lati bori o? Ati lati ṣe ohun, ki o ko gba ibi?

Hangover - yi intoxication (oloro) ti oti irinše (ẹmu), disintegrated ninu ara.

Idi ti hangover mu awọn njiya "òkun" ti ara ailera?

Nitori oti oloro awọn ifiyesi fere gbogbo awọn ọna šiše ti awọn ara.

Awọn ibeere ti bi o lati wo pẹlu a hangover, ni o ni bi ọpọlọpọ awọn idahun bi nibẹ ni o wa awon eniyan fowo nipasẹ intoxication. Gbogbo idahun - kọọkan. Ẹnikan yoo sunmọ mì epo ṣaaju ki o to ni "idagbasoke" ti awọn awọn akoonu ti ti gilaasi. Awọn miran lero dara lẹhin itọju jeki ìgbagbogbo ati Ìyọnu nigbamii ti owurọ. Sugbon ohun kan jẹ otitọ fun gbogbo. Mu kere ati ki o daradara ipanu - a ona lati irorun awọn ijiya ti awọn owurọ.

Ṣi, gbogbo iṣeduro lori bi lati wo pẹlu a hangover, nibẹ.

Pẹlu awọn ikopa ti oti ti wa ni fo jade awọn ibaraẹnisọrọ body iyọ ati kakiri eroja, won gbodo wa ni kun ni kete bi o ti ṣee. Fun apẹẹrẹ, ti iṣan ohun orin muduro soda ati potasiomu iyọ. Awọn ipese ti awon oludoti si iye pataki iduro, nitori oti yoo ni ipa lori awọn ẹgbẹ ti abẹnu ara ti. Lati yi nigba kan hangover dun ọkàn.

Awọn ipa ti oti dehydrates ara, nfa na kan lara excruciating ongbẹ. O ṣe pataki lati mu pada ni deede omi ipele. Ṣugbọn o yẹ ki o mọ pe ko gbogbo omi ti o dara fun idi eyi. O ko ba le gbekele fizzy ohun mimu. Fun apẹẹrẹ, Cola ni kemikali additives ati ni tobi awọn nọmba - suga, ati awọn oniwe-ipilẹ ipele jẹ nikan 2pH. O yoo ko sise ati ki o kofi, pẹlu awọn oniwe-ekikan ayika. O jẹ pataki lati mimu je eedu tabi ipilẹ.

Yẹ ki o fun ààyò to kabeeji Pickle (o jẹ ọlọrọ ni potasiomu), tomati oje.

O ni ṣiṣe lati ṣe ara rẹ aro, si ara lati mu pada run carbohydrates. A ìmí ti alabapade air - ni pataki nitori ni yi ipinle nilo afikun atẹgun.

A ko le gba idaraya. Ara ti ipo ni riru, o le lọ ni ipalara.

Eniyan ni hangover ipinle ti wa ni iriri kan ori ti ẹbi fun onisekuse igbese. Nìkan fi, o jẹ kan itiju. Ni apakan, yi jẹ nitori ni cerebral kotesi ru awọn ipin ti kan pato sise - neurotransmitters. Akoso aini glycine, glycine, glycine. Pada awọn ohun elo le wa ni mu awọn oogun tabi njẹ ounje, eyi ti o ti da lori kerekere (lo ni igbaradi ti aspic, jellied eran, Hashanah).

Ijakadi pẹlu a hangover - ko ki eru egbogi ilana, ko si wo pẹlu ti o ara rẹ. Síbẹ, wiwọle si dokita ti wa ni niyanju.

O jẹ pataki ni o kere ni ibere lati da awọn omission ti ise fun "hangover ọjọ" (ati ki o ma - meji tabi diẹ ọjọ). Dokita, akọkọ ti gbogbo, yan kan ti o rọrun, ṣugbọn ti o tọ itọju. Keji, kọ a egbogi ijẹrisi, eyi ti yoo ko ni le tiju lati fi lati ṣiṣẹ.

Ti o ba sọ fún un pé nibẹ wà gige irora ninu Ìyọnu, gbogbo ara malaise àpẹẹrẹ, loorekoore ìgbẹ, awọn lasan ti uncontrollable ìgbagbogbo ati ríru, iba - diẹ sii ju ọgbọn-meje iwọn, dokita diagnoses a ounje majele ti ikolu. tabi yoo ko ni le ọrọ kan li a ijẹrisi siso wipe awọn njiya kari a hangover.

Bi lati toju - dokita yoo so fun ni apejuwe awọn. Maa o ti wa ni niyanju lati w Ìyọnu pẹlu kan ojutu ti potasiomu permanganate, lati ni ibamu pẹlu awọn ogun ti onje ati luba laarin meji ati marun ọjọ.

Ni ọna yi o jẹ ṣee ṣe lati pese ko nikan egbogi, sugbon tun awujo iranlowo ni awọn ọrọ ti bi o lati wo pẹlu a hangover.