Kini o ko le jẹ iya iyara, ki ọmọ rẹ wa ni ilera?

Ni akoko idanwo nigbati a bi ọmọ rẹ, o nilo lati wa ni ṣọra gidigidi. Awọn idiwọ ni ounjẹ, ti o ṣe atilẹyin fun nigba oyun, ko ti yo kuro patapata. Obinrin kọọkan nilo lati mọ pe o ko le jẹ iya ti ntọjú, nitorina ki o ma ṣe fa idamu ti microflora ti ko nira ti ọmọ inu rẹ. Lẹhinna, gbogbo eyiti o jẹ, ti o si lo ọmọ rẹ, nikan nipasẹ wara ọmu.

Si akojọ awọn ohun ti a ko le jẹun nipasẹ iya abojuto, ọkan le sọ awọn ounjẹ ti o lagbara lati fa ipalara nkan ti ara korira ninu ọmọ, fun apẹẹrẹ citrus, chocolate, oyin. Ni ifarabalẹ ni o ṣe pataki lati ṣe akiyesi si ifihan ohun titun ninu ounjẹ. Lo ounjẹ yii ni awọn ipin diẹ ati ki o ṣe atẹle bojuto ilera ti awọn ikun. O tun dara ki a ko le ṣe ohun elo si awọn ọja ifunwara, wọn le fa awọn ilana ti n ṣe ounjẹ ti ọmọ naa jẹ, ti o mu ọpọlọpọ wahala.

Akoko ti o ṣe pataki jùlọ ni ọsẹ mẹta akọkọ, ni akoko wo awọn ifun ọmọ ti ọmọ nikan ni o ni imọran pẹlu ounjẹ airotẹlẹ fun u. Nitorina gbagbe nipa mimu, awọn ẹfọ ati awọn eso ti o ni awọ pupa, gbogbo wọn ṣubu sinu nọmba ti ko le jẹun nipasẹ iya iyara. A gba ọ laaye lati lo eran adie, ṣugbọn ti ile-iṣẹ nikan, lati awọn agbe, ti a jẹ pẹlu awọn impurities kemikali, gbọdọ jẹ asonu.

Gbiyanju fun akoko kan lati gbagbe nipa idaniloju awọn legumes, eso kabeeji, àjàrà, apples - gbogbo wọn wa ninu eya ti ohun ti o ko le jẹ iya iyara. Awọn ọja wọnyi ni o lagbara lati fa idasilo fun ikun ti ikun ninu ọmọ, ati pe yoo bẹrẹ si jiya lati awọn ijamba ti colic, irora inu ati bloating. Bakannaa ma ṣe mu awọn ohun mimu carbonated, lọ fun awọn juices tabi decoctions. Pẹlu ifẹ ti o tobi pupọ lati tọju ara rẹ pẹlu kofi, o le mu ago kan ti ohun mimu ni owurọ, ṣaaju ki o to diluting it with milk. Lẹhin ti alẹ, eyi ko yẹ ki o ṣe, caffeine yoo lọ pẹlu wara si ọmọ, ko si ni anfani lati sùn ni alaafia.

Ounjẹ rẹ gbọdọ jẹ otitọ bi o ti ṣee. Idi ti o fi ṣe idibajẹ lati ṣe itọju iya iyara ni isansa ti bifidobacteria ti o yẹ ni ifun ọmọ, eyi ti o le daju daradara pẹlu esi ti iru ounjẹ ti iya naa. Nitori naa, ara ọmọ naa le ni idojukọ pẹlu irora, bloating ati ọgbẹ inu. Mo ro pe, lati le ṣe eyi, o le fi aaye gba diẹ ninu akoko, njẹ kashki.

Ni orisun omi, ifẹ lati tẹ ara rẹ pẹlu awọn vitamin pataki jẹ eyiti o fẹrẹ jẹ eyiti a ko le yanju, paapa ti o ba jẹ pe gbogbo eniyan ni igbadun lati lo cucumbers titun, awọn tomati, bbl Wa ni lalailopinpin ṣọra ko lati succumb si idanwo ti ńlá, fun ti o ba wa ni bayi julọ pataki ohun - o jẹ kan ni ilera, yè ounje. Ọkan ninu awọn idi ti a ko le ṣaju cucumbers si iya abojuto jẹ iṣeeṣe giga ti o pọju ohun elo ipakokoro ni eefin eefin. Nitori naa, o dara lati duro titi awọn ẹgbin ilẹ aiye ti o han, lẹhinna ni awọn oye kekere, a le ṣe wọn sinu onje. Ṣugbọn má ṣe pa a mọ, lẹhinna o yoo ṣakojọpọ pẹlu wiwu kanna ati colic.