Kalori oti fodika

Oti fodika, pelu won ini si ọti-lile ohun mimu, ni a ounje ọja. O ni o kan bi awọn iyokù ti awọn ounje ni awọn oniwe-agbara iye, kosile ni awọn kalori.

Nigba lilo ti o yatọ si awọn ọja gba ibi lẹsẹsẹ ti awọn ọlọjẹ, fats, carbohydrates, ki o si Organic acid ẹgbẹ. Bi awọn kan abajade, awọn ara eda eniyan jẹ ẹya ipin ti awọn pataki agbara si o. Nigba ti d'eyikeyi ọti-ọja "iná" akọkọ data nkanmimu paati - ethyl oti.

Kalori oti fodika - ni iye ti agbara tu, eyi ti a ti akoso ninu awọn ara eda eniyan nigba ti n gba oti adalu. Awọn ikosile yi Atọka ti wa ni ṣe ni kilocalories. Yi iye ti wa ni iṣiro da lori awọn iwọn didun ti nkanmimu dogba si ọgọrun kan onigun centimeters. Kalori oti fodika olupese itọkasi lori aami si awọn ọja. Ni julọ ninu awọn oriṣiriṣi akojọ jẹ awọn nọmba ti igba ogun mẹrin kalori fun ọgọrun onigun centimeters ti awọn ọja.

Kika kalori yoo fun kan ko pinnu wipe awọn lilo ti ọgọrun giramu ti oti fodika deede si mu mẹta tabi mẹrin gilaasi ti ọti. Eleyi jẹ deede si njẹ ti ọkan ati idaji tablespoons ti mayonnaise olufẹ.

Kalori oti fodika, eyi ti o akawe pẹlu awọn ọja miiran, ko ko tunmọ si awọn lafiwe ti won IwUlO. Gbogbo ọti-ohun mimu yẹ ki o wa run ni iwọntunwọnsi. Oti fodika yẹ ki o han ni awọn ale tabili ni ko siwaju sii ju meji tabi mẹta igba kan ọsẹ ni ohun iye ko koja aadọta giramu. Nikan ni ọna yi din ewu ti lojiji okan ku ati awọn farahan ti Àrùn okuta. Ni dede oye, yi ọti-nkanmimu idilọwọ awọn àtọgbẹ ati nse yiyọ aifọkanbalẹ fifuye. Mimu oti fodika, eyi ti o ni ipa lori awọn awọ ti Ìyọnu, tun iranlọwọ lati npün awọn yanilenu.

Sibẹsibẹ, pẹlu jijẹ abere ti oti fodika pa ọpọlọ ẹyin, ki o si tun mu ki awọn ewu ti awọn orisirisi nosi ati ara igbiyanju. Ọtí fa ọkunrin kan gíga addictive, eyiti o nyorisi ko nikan lati awọn farahan ti ọpọlọpọ awọn arun, sugbon tun si awọn ibaje ti awọn ẹni kọọkan. Ni yi iyi, o jẹ soro lati dahun awọn ibeere nipa ohun ti oti fodika ni o dara. Unreasonable lilo ọja yi ti ni bayi wa lati eyikeyi olupese, ni kanna ilera ipa.

Kalori oti fodika akawe pẹlu awọn miiran spirituous ohun mimu ti wa ni ga. Yi nọmba rẹ jẹ ti o gbẹkẹle lori awọn agbara ti awọn mu. Ni oti fodika o jẹ ogoji ogorun. Bayi, awon eniyan ti o mu siwaju ju ọkan gilasi, n ni awọn kalori, eyi ti o jẹ diẹ sii ju awọn ara yoo jẹ to fun meji tabi mẹta ọjọ. O si je iya ko nikan nọmba rẹ, sugbon o tun ilera.

O yẹ ki o wa ranti pe awọn oti, eyi ti o jẹ ọkan ninu awọn akọkọ irinše ti oti fodika, ko kan pataki pataki eroja, eyi ti o jẹ awọn, e.g., air. O ti wa ni dara lati fi awọn oniwe lilo, rirọpo gilasi lori gilasi ti gbẹ waini, agbara iye ti ko siwaju sii ju ọgọta-mefa kalori fun ọgọrun giramu ti awọn mu. waini ọja yoo ni anfaani rẹ ara ki o si pa ilera.