Eerun lati lavash pẹlu mu ẹja

N ṣe awopọ pẹlu Pita laipe di commonplace lori wa tabili.

Pita - a ni irú ti akara se lati iyẹfun, iyọ, omi ati iwukara. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ona lati ṣiṣẹ awopọ pẹlu awọn oniwe-lilo. Ale ti kẹkọọ lati nkan rẹ julọ alaragbayida toppings ki o si sin bi a ndin envelopes, Falopiani, ati paapa pizza. Ni a kukuru igba akoko ti o ti di ti ṣee ṣe lati ṣeto kan orisirisi ti atilẹba ile-jinna ounje, eyi ti o jẹ ko buru ju gbowolori onje.

Ṣugbọn awọn rọrun ki o sare, ṣugbọn ko kere dun aṣayan ni ẹja ni Pita akara. A flight ti Fancy yoo gba o laaye ti a rọrun dì ti tinrin àkara ni kiakia mura dun ati appetizing-nwa satelaiti ti o jẹ daju lati iwunilori rẹ ebi ati awọn alejo.

Lati ṣeto awọn yipo ro julọ yẹ Armenian lavash. Ti o ba ki ṣẹlẹ wipe o ti rà ti wa ni tẹlẹ gbẹ a bit ti akara, ki o si ni awọn makirowefu fun 40 aaya ki o si tẹle awọn ohunelo.

Eerun lati lavash pẹlu mu ẹja - ni pipe ojutu fun a ebi ale, ati awọn alejo ti awọn ipade. Ngbaradi a onje fun gun, ki o si ni je gan ni kiakia. Ni afikun si ti o dara lilo. Awọn ibaraẹnisọrọ eroja ni yi ohunelo ni ẹja. Melatonin, eyi ti o ti wa ninu awọn fọọmu ti eja, rejuvenates awọn ẹyin ninu ara wa. Njẹ iru ẹja nla kan se awọn functioning ti ọpọlọ ẹyin ati ki o din ewu ti ẹjẹ arun. Ọra acids ojuriran àlọ ati ara, kekere idaabobo.

Ohun ti Iru ẹja nla ti o yan? O dara iyọ tabi mu. Lori awọn ọkan eerun gbọdọ jẹ 200 tabi 300 giramu ti ẹja. Fish gbọdọ wa ni ge sinu tinrin awọn ila.

Salmon malosolonuyu ti o ba fẹ, o le mura ara rẹ. Lati ṣe eyi, illa dogba oye ti iyo ati gaari. Tú kan kekere iye ti adalu lori gauze. Ki o si dubulẹ lori ona ti ẹja nla kan, sprinkling wọn pẹlu kan adalu gaari ati iyọ. Ti a we ni gauze, gbe o ni kekere kan eiyan pẹlu kan ideri ki o si fi nipa ọjọ kan ninu firiji.

Eerun Lavash pẹlu ẹja igba iranlowo wara Oti awọn ọja - ipara warankasi (o jẹ pataki lati yan ìwọnba orisirisi, e.g., Viola), Curd warankasi (nbeere nipa 200 g). Ni ibere lati se aseyori diẹ elege lenu tabi ekan ipara ti wa ni afikun (nipa 100 g). Warankasi ati ipara ti wa ni nà pẹlu kan aladapo lati gba a fluffy ibi-eyi ti o ti ki o si tan lori kan dì ti Lavash.

Nigba miran o ti le ri aṣayan ibi ti Pita ẹja promazyvayut bota tabi mayonnaise (pelu ninu apere yi lati lo olifi).

Lati fun juiciness ni lavash eerun pẹlu ẹja ti a we ọya, oriṣi ewe, thinly wẹwẹ tomati, alabapade kukumba. Ni awọn iṣẹlẹ ti yoo fi kun ata, so o si asọ-beki ni lọla, itura, Peeli ati finely gige. Sugbon ko ba fi ju ọpọlọpọ aise ẹfọ bi eerun soften.

Ọkọọkan sise ni gbogbo embodiments jẹ gidigidi iru: lati Lavash dì inflict lactic Curd (tabi epo), pé kí wọn decompose ati ọya, ki o si awọn eja. Fara displace ju Layer ni eerun. A fi o ni a yan film ki o si fun Rẹ fun nipa wakati kan ni firiji.

Next, tu awọn eerun lati fiimu ki o si ge si sinu awọn ege kan ti a ti iwọn ti 2 centimeters. Kruglyashi Tan lori kan awo ati ki o ọṣọ pẹlu alabapade ewebe ati ẹfọ.

Ti o ba fẹ lati ṣe awọn satelaiti paapa ajọdun, gbiyanju lati fi ipari si ona ti eerun ni Japanese soy awọ iwe. Eleyi iwe ni lenu.

Ya diẹ ninu awọn akoko ati ki o gbiyanju lati Cook kan ti nhu iṣu Pita akara pẹlu ẹja. Awọn esi je ko gun ni bọ. O yoo ri rẹ Iduro rerin oju ti dun to nje.

Gbiyanju tun mura eerun pẹlu akan duro gẹgẹ bi wa ohunelo.