"Ẹ ilera! Vitamin fun Women A to Zn »: tiwqn ati ini

Obirin ni o wa ni igba fiyesi nipa ara wọn ilera ati idile wọn ká ilera. Ti o ni idi ti won ba wa siwaju sii prone si wahala ati awọn oniwe-gaju. Ni afikun, fun awọn obirin ti o jẹ pataki lati ni ohun wuni irisi, lati wa ni nigbagbogbo ni apẹrẹ, duro tunu, lati ni kikun sinmi ki o si wa lọwọ.

Idagbasoke ti Russian Pharmacists

Da lori wọnyi awọn ibeere, awọn Russian ile "Foreign Trade Pharma" ti ni idagbasoke a ibiti o ti vitamin ati awọn ohun alumọni Pataki fun awon obirin. O n pe ni "Jẹ ilera! Vitamin fun Women A to Zn ».

Yi eka ti wa ni paapa niyanju ninu awọn ti pọ ti ara ati nipa ti opolo wahala, nigba akoko ti beriberi ati ki o latari àkóràn.

Awọn nilo fun ọpọlọpọ awọn vitamin mu nigba ti mu contraceptives, siga, oti lilo, oyun, wahala.

Lati ni oye bi wulo vitamin "Jẹ Healthy" jẹ fun awon obirin, o jẹ pataki lati san ifojusi si wọn tiwqn.

Tiwqn "A to Zn» vitamin

Vitamin ṣeto egbọn "Ẹ ilera! Vitamin fun Women A to Zn »pẹlu sebyasleduyuschie wulo irinše.

Vitamin E

Wa Olugbeja lati gbogbo ikolu ti ifosiwewe, ati paapa poisons. O atilẹyin awọn ma eto nigba awọn igba ti wahala, idilọwọ awọn ẹjẹ, pìpesè ara ti ogbo ati ki o mu iranti. Se awọn functioning ti awọn ibalopo keekeke ti, restores ibisi iṣẹ, takantakan lati idagbasoke oyun.

Vitamin D ₃

Yato si wipe arawa egungun ati eyin, o jẹ munadoko ninu awọn itọju ti awọn orisirisi iru ti èèmọ, nse ni isejade ti ma ẹyin ni aifọkanbalẹ eto ti o atilẹyin quiescent ipinle.

Aini ti yi Vitamin nyorisi si rirẹ, aisan, o lọra iwosan ti bajẹ egungun àsopọ, awọn idagbasoke ti rickets.

Vitamin C

Awọn alagbara olugbeja ti majele. O tun nse ni isejade ti isan, eyi ti o prolongs awọn ọmọ oni-iye. Bi ko si miiran, yi Vitamin mu ki awọn ara ile resistance si wahala.

Aini ti Vitamin C fa dara iwosan, ẹjẹ gums, lethargy, irun pipadanu, gbẹ awọ-ara, irritability, şuga.

Vitamin _B2

A nilo fun kan ni ilera, dan ati youthful ara. o tun takantakan si opolo idagbasoke.

Ti aipe Vitamin fa ounjẹ ségesège (gastritis, colitis), aifọkanbalẹ eto, ara arun (Herpes, barle, furuncle).

Vitamin B ₃

Awọn suga ati ki o sanra sinu agbara. Nilo fun kan ni ilera okan ati circulatory eto. Ni o ni a calming ipa lori aifọkanbalẹ eto, lowers idaabobo awọ ninu ẹjẹ, se ni functioning ti awọn ti ngbe ounjẹ eto.

Vitamin B ₃ dilates ẹjẹ ngba, ki o yẹ ki o ko wa ni ya ni nigbakannaa pẹlu miiran vasodilators.

Vitamin B ₆

Awọn daradara ni awọn oni-fa irritability, ara arun.

Lowo ninu awọn ti iṣelọpọ ti fats ati awọn ọlọjẹ. O ti wa ni awon wipe diẹ ninu awọn eniyan ko le padanu àdánù, o jẹ nitori ara wọn ru wọnyi pasipaaro, ti o ni, nibẹ ni ko ti to Vitamin _B6.

Ani irorẹ, ti o wà ni fa ti awọn ti nmu aṣayan iṣẹ ti awọn sebaceous keekeke ti o le wa ni si bojuto lori ohun elo si awọn ara ti Vitamin B _6.

O ti tun niyanju lati ya Vitamin _B6 ni ọpọlọpọ awọn nkan inu arun.

Folic acid (Vitamin B ₉₎

Nilo fun idagba ati idagbasoke ti awọn ma ati circulatory awọn ọna šiše. O atilẹyin awọn ma. O ṣe iranlọwọ se ti tọjọ ibi ati ki o nse ni Ibiyi ti nafu ẹyin ni oyun. O ṣe iranlọwọ pẹlu şuga ati ki o pọ ṣàníyàn.

Gbogbo awọn B vitamin, pẹlu folic acid, ni a rere ikolu lori awọ-ara, irun ati eekanna (ti o jẹ pataki fun awon obirin).

Beta-carotene

Beta-carotene - orisun kan ti Vitamin A. O aabo fun awọn ara lati Ìtọjú, ti itanna ati kemikali ipa. Mu ki wahala.

Vitamin A, ni Tan, ko ba wa ni sise ninu ara, ki gbọdọ se o lati ita. Eleyi Vitamin jẹ gidigidi wulo fun iran, o tun ṣe atilẹyin ni ilera awọ-ara, eekanna, irun, mucous tanna, se ma jẹ pataki fun awọn to dara idagbasoke ti oyun, fun awọn deede isẹ ti awọn ibalopo keekeke ti, eyin ati egungun majemu.

Beta-carotene jẹ ailewu funfun Vitamin A, bi ohun overdose ti igbehin ninu awọn ara le fa ounjẹ ségesège, apapọ irora ati awọn miiran aisan. Beta-carotene ni laiseniyan si ara. O accumulates ni adipose àsopọ ati ti ni iyipada sinu Vitamin A nikan ni iye ti awọn ara nilo.

Rutin (Vitamin P)

Ko yi ni ara. O lowers ẹjẹ titẹ, arawa ni Odi ti capillaries, ni lowo ninu awọn Ibiyi ti bile. O ṣiṣẹ lodi si edema ati ki o ni analgesic ipa. O eases Ẹhun, ndaabobo lodi si ikolu, lọna awọn idagbasoke ti tumo ẹyin.

Miiran irinše ti awọn tiwqn

Bayi ya kan wo ni ohun alumọni ati awọn miiran eroja ni Búburú "Ẹ ilera! Vitamin fun awon obirin. "

Ubiquinone (Coenzyme Q ₁₀₎ - Vitamin-bi nkan

O ti wa ni ri ni gbogbo cell ti awọn ara ati ki o jẹ lodidi fun wọn Breathing, ti iṣelọpọ ati ọpọlọpọ awọn miiran sii lakọkọ ni celula ti ipele. Eleyi jẹ julọ significant ẹda, niwon o ti wa ni o wa ninu awọn ara. Awọn oniwe-opoiye n dinku pẹlu ori, ki awon eniyan nilo lati gbilẹ ubiquinone, mu o siwaju. Aini ti o nyorisi si arun nitori ti o din awọn oni-Idaabobo ati weakened ma, nitorina ni arun le kolu eniyan ati orisirisi.

sinkii

O ni ipa lori awọn idagbasoke ti irun ati eekanna, iwosan ti àsopọ, homonu gbóògì, awọn agbara ti eyin ati egungun, mu ki awọn ara ile resistance.

iron

Lai o ni Ibiyi ti ajesara. Iron activates B vitamin (ti o jẹ tẹlẹ ni "Jẹ ilera! Vitamin fun Women"), participates ni awọn Ibiyi ti ẹjẹ pupa ninu ẹjẹ. Yi ano ni gan Elo ti nilo fun awon obirin, niwon kan ti o tobi iye ti irin ti wa ni sọnu nigba ti eje ọmọ.

kalisiomu

Ile awọn ohun elo ti fun egungun. Participates ni aifọkanbalẹ ati ti iṣan ọna šiše, iyi resistance to ikolu ti ifosiwewe idilọwọ awọn osteoporosis (eyi ti igba ba waye ninu ina-skinned si apakan abo awọn olumulo ti kofi, oti, taba).

magnẹsia

Rẹ aini ninu ara le fa a ipinle ti neurosis, şuga, ati insomnia, weakening ti okan isan, osteoporosis. Magnẹsia jẹ pataki fun deede functioning ti awọn ibisi eto: fun awọn regularity ti awọn eje ọmọ, awọn seese ti a ni kikun-fledged ero ati mẹrìndińlógún.

proanthocyanidins

Gan lagbara antioxidants (20 igba diẹ lagbara ju awọn Vitamin C ati 50 igba - Vitamin E). Din ewu ati ẹjẹ arun ati akàn, mu ẹjẹ san ki o ani igbelaruge àdánù làìpẹ.

Bi o ti le ri, vitamin "Ẹ ilera!", Awọn tiwqn ti awọn ti wa ni pato loke, dipo tiwon si itọju awọn ti ara ati nipa ti opolo ilera ti awọn obirin.

Reviews ti vitamin fun awọn obirin "Lati A to Zn»

Vitamin "Jẹ Healthy" agbeyewo ni o wa gidigidi rere. Awon ti o si mu wọn ogun igba woye dara orun, opolo iwontunwonsi, mu awọn majemu ti irun, eekanna, ara ki o si mu ni ajesara. Ati gbogbo yi fun oyimbo kan adúróṣinṣin owo.

Sibẹsibẹ, ko si bi "ìwòsàn-ini" kò ní eyikeyi ti ijẹun awọn afikun ati awọn oogun, ko yẹ ki o wa ni ya lai awọn alakosile ti won àmúlò.