Dara ara itoju orisun omi

Ni awọn orisun omi wa ara nilo diẹ itoju bi akawe si miiran akoko. Ani ni igba otutu onje ti awọn ara ti ko ba fi bi Elo ifojusi bi ni awọn ibere ti awọn orisun omi akoko. Jakejado awọn gun Russian otutu, ara wa ti wa ni fara si jo eru èyà: awọn tutu air, aini ti vitamin ati kakiri eroja, bi daradara bi orun jẹ lalailopinpin odi ikolu lori ni ajesara. Ni Tan, o nyorisi kan idinku ninu awọn isoro ti ko nikan ni ilera ti gbogbo ara, sugbon tun awọn oniwe-ara, pẹlu awọn ara. Ati lati wo ti o dara, o nilo lati mo bi o si mura ara re fun orisun omi.

Okunfa ti ko dara ara majemu ni orisun omi

Awọn ifilelẹ ti awọn isoro Ọdọọdún ni, dajudaju, igba otutu akoko. Awọn awọ ara labẹ awọn ipa ti tutu ati afẹfẹ ibinujẹ jade, npadanu awọn oniwe-aabo-ini ati ki o bẹrẹ lati Peeli pa. Ṣugbọn orisun omi ati afikun isoro. Awọn oniwe-ipa ni o ni kan ibakan otutu iyato, ti o bere a Vitamin aipe ati awọn talaka ayika. Ni afikun, ni akoko yi ti odun ti a ni iriri awọn ti o tobi iye ti wahala, ti o tun ni a odi ipa lori ara.

Ni ibere lati mu awọn majemu ti awọn awọ-ara, ninu apere yi, awon Kosimetik ni ko ti to, ki o yẹ ki o lo a siwaju sii daradara ara itoju orisun omi. Lati ṣe eyi, wo ni awọn ifilelẹ ti awọn oran ti o han ni akoko yi ti odun.

Ninu awọn kẹjọ

Ṣaaju ki o to pilẹìgbàlà eyikeyi ilana fun hydration ati ounje ti awọn awọ-ara, o akọkọ nilo lati ko awọn oniwe-oke Layer - kẹjọ. Nipa ona, awọn orisun omi ti ko ba niyanju fun jin ninu ti awọn oju, bi awọn awọ ara ati ki o jẹ labẹ wahala, ati awọn ti o jẹ wulo ni igba miiran ti awọn ọdún, ni orisun omi yoo mu nkankan sugbon ipalara. Kuku ju lọ si kan ẹwa Yara iṣowo, o jẹ ti o dara ju lati gbe jade ti onírẹlẹ ninu ninu ile.

Tumo si fun ninu eniyan

Ojo melo, iru ara itoju ni ti gbe jade ni orisun omi pẹlu awọn iranlọwọ ti ra Scrubs tabi iparada ti a le se pẹlu ara rẹ ọwọ. Fun yatọ si ara awọn oniru , orisirisi irinše, ki nigbati ifẹ si kan setan-ṣe Kosimetik san ifojusi si awọn tiwqn ti awọn owo.

Ki fun deede lati gbẹ ara nilo a Aworn abojuto, ki o si loo si awọn oju-boju pẹlu okun iyo. Massaging waye ko siwaju sii ju ọkan iseju, lẹhin eyi ni tiwqn ti wa ni gbẹyin ki o si fo ni pipa nitrogen ipara.

Ninu awọn idi ti ori awọ-ara, lẹhin 35 years, o jẹ pataki lati lo formulations ti o ni awọn piha, jojoba epo ati awọn miiran extenuating irinše.

Itoju apapo ara orisun omi je lilo ti a ti o ni inira ninu, gẹgẹ bi awọn Apricot awọn irugbin, ilẹ almonds tabi Amber. Ifọwọra wa ni ošišẹ ti nipa 2-3 iṣẹju. Ba ti wa ni a isoro ti fífẹ pores, wọn ihamọ fun lilo awọn boju ti ohun ikunra amo.

Bawo ni lati waye cleansers?

Nigba ti a ba lo Kosimetik yẹ ki o tẹle kan diẹ awọn ofin:

• Ko ba lo jeli Scrubs, nitori maa won ni eso acids. Awọn opo ti isẹ ti iru ọna ni itu keratinized ẹyin ni awọn ara dada, bayi run ati adayeba Idaabobo.
• Ara Itọju ni orisun omi ati gbogbo ninu akitiyan ti gbe jade ni aṣalẹ, ki o to bedtime.
• Tẹle awọn ilana ti ifọwọra lati se nínàá ti awọn awọ-ara, ti o jẹ bayi ki rorun.
• Setan scrub wẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin lilo, ile - lẹhin 5-7 iṣẹju.
• Si gbé awọn ara ohun orin Rii contrasting omi ṣan, w si pa awọn boju pẹlu gbona omi, ki o si fi omi ṣan pẹlu tutu ara.

Afikun igbese lati nu ara ti majele

Awọn ara majemu da lori ìwò ilera ti awọn ara ati paapa lori iye ti majele ti o ti wa ninu rä. Ni ibere lati mu pada awọn ara kan ni ilera ati youthful irisi, o jẹ pataki ko nikan lati nu rẹ fẹlẹfẹlẹ, sugbon o tun gbogbo ara. Nibẹ ni o wa kan diẹ ailewu ona lati se ti o ara rẹ.

Mu gbogbo owurọ kan gilasi ti gbona omi pẹlu ni tituka ni o titun squeezed lẹmọọn oje. Ọja yi ni tobi oye ti antioxidants, ṣiṣe awọn ti o dara majele. O ni o ni iru-ini ati grated apple, wara tabi beets. Njẹ wọnyi onjẹ igba mẹta ọjọ kan tun nran wẹ ara ati ki o pese to dara itoju fun awọn ara ni orisun omi.

A dara ona lati nu - wẹ tabi ibi iwẹ ibewo. Nitori ga otutu gbogbo awọn pores ìmọ, awọn ara ti wa ni yo lati kan ti o tobi iye ti ipalara oludoti. Yi ilana le ti wa ni iranwo nipa gbigbe nigba ilana Currant tii ati calendula.

Restores ara Idaabobo

Lẹhin ti ninu, aabo gbọdọ wa ni pada, bi o ti je nitori o ṣẹ ti awọn hydrolipidic fiimu ti baje sanra ati ọrinrin iwontunwonsi ninu ara. Bi awọn kan abajade, awọn awọ ara di gbẹ, flaky ati ki o hihun.

Ni idi eyi, to dara ara itoju ni orisun omi lati ran mu pada awọn oniwe-tele radiance, pada elasticity ati smoothness. Lati ṣe eyi, o nilo lati pese hydration ati ounje, ko nikan lati ita nipa lilo iparada, sugbon o tun n gba ti to omi ati vitamin. Lori awọn ọjọ lẹhin ti awọn igba otutu dehydrated ara nilo ni o kere 2 liters ti omi, ọpọlọpọ ti unrẹrẹ ati ẹfọ, ki o si ti o ba wulo, awọn lilo ti elegbogi ti vitamin. Ni awọn igbehin nla, ṣaaju ki o to awọn ti ra oloro ti wa ni niyanju lati kan si alagbawo a dokita, ti o yoo mọ gangan ohun ti kan pato vitamin ati awọn ohun alumọni ti o wa ni a aito.

Ohun ti ọna ti wa ni lo lati moisturize ati nourish awọn ara?

Ara Itọju ni orisun omi gbogbo nilo ọrinrin ati ki o nikan ki o si ounje. Nitorina, bi gun bi awọn kẹjọ actively ti mọtoto, àyípadà creams pẹlu eroja ati lilo moisturizing serums ati iparada. Ti o dara esi fun kefir boju pẹlu afikun ti awọn orisirisi vitamin ni awọn agunmi, eyi ti yoo ran nikan ko moisturize, sugbon tun dabobo ara.

Nibẹ ni o wa awọn oludoti, awọn nilo fun eyi ti o ti ni iriri ara orisun omi. Tips lori awọn lilo ti elegbogi ti vitamin:

• Vitamin A restores awọn ara ile ni ajesara.
• Vitamin E restores awọn omi iwontunwonsi ati ki o takantakan si isoji ti awọn hydrolipidic film, awọn ifilelẹ ti awọn aabo ti ara.
• Vitamin C aabo fun ara lati free ti ipilẹṣẹ ati restores awọn oniwe-orin ki o elasticity.
• Vitamin B6 ran híhún ati igbona ti ara.

Sibẹsibẹ, ki o to bẹrẹ a oju, o jẹ pataki lati san ifojusi si ni isoro agbegbe, ti ki-ti a npe T-ibi kan.

T-ibi isoro

Tobẹ ninu awọn T-ibi ki o le han ni awọn nla, paapa ti o ba awọn ara jẹ ohun gbẹ. Ki o si yi ni ko kan ami ti oily awọ-ara, bi ifihan agbara kan ti rẹ gbígbẹ. Ti o ba rú awọn hydrolipidic fiimu lori ara dada ti ara wa ni gbiyanju lati dabobo rẹ, lilo rẹ miiran oro, eyun sebum. Nitorina, gbiyanju lati gba bikòße ti unpleasant imọlẹ lilo degreasing òjíṣẹ, o yoo nikan aggravate awọn ipo.

Bikita fun isoro ara ni orisun omi yẹ ki o ni o kun moisturizing creams ti o ni awọn hyaluronic ati lactic acid. Ọna yẹ ki o wa ni yàn gẹgẹ bi ara iru, awọn ti o tọ wun le ti wa ni dajo nipa awọn disappearance ti awọn ina ati inú ti nini ihamọ lẹhin lilo awọn ipara.

General ofin ti itọju

Awọn ẹya ara ẹrọ skincare orisun omi daba diẹ ninu awọn idiwọn ni ojoojumọ aye.

Maa ṣe lo awọn oju w omi lati tẹ ni kia kia, o ni kan ti o tobi iye ti chlorine. A dara aṣayan yoo jẹ awọn lilo ti bottled omi tabi yo o. Ti o ba ti fun idi kan yi ni ko ṣee ṣe, o gbọdọ xo ti awọn chlorine paati. Fun idi eyi, omi tẹ ni kia kia ninu igo ti a aotoju, thawed ni yara otutu ati ki o laaye lati yanju.

O yẹ ki o ko lo arinrin ọṣẹ fun ojoojumọ oju Wẹ, ninu apere yi, awọn ara itoju orisun omi ti wa ni ti o dara ju ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn ti kii-ọti-lile lotions, o yẹ fun ara rẹ iru.

Àyípadà awọn ti o tobi iye ti atike gbẹyin, lo ina moisturizing imudara pẹlu ultraviolet àlẹmọ.