Bi sise barle lai Ríiẹ omi: o yẹ ki o si awọn ọna fun ngbaradi

Pearl barle - ti wa ni Pataki ti mu barle. Barle ni opolopo ti okun, vitamin ati awọn ohun alumọni. O ti wa ni lo fun Obe, akọkọ ṣe awopọ ati paapa ajẹkẹyin. Onisowo ni o ni nikan kan drawback - o ti wa ni ngbaradi fun igba pipẹ. Ṣugbọn a yoo pin pẹlu awọn ti o diẹ ninu awọn ti asiri ti sise cereals ati ki o so fun o bi o si Cook barle ninu omi lai Ríiẹ. Tun a yoo pese o diẹ ninu awọn ilana fun nhu ati ni ilera ṣe awopọ lati barle.

Bi o si Cook barle ninu omi lai Ríiẹ fun bimo

RÍ hostess ni daradara mọ pe awọn arọ ni o dara lati Cook lọtọ lati bimo. Ni idi eyi, awọn omitooro Abajade ni a ko o ati ki o tenilorun lati wo ni. Bi o si Cook barle lai Ríiẹ? Fara ka wa ilana.

Lati bẹrẹ lati lupu cereals ati ki o fi omi ṣan o ni igba pupọ. Tú sinu omi pan, mu o si sise lori ga ooru ati ki o Cook cereals vsypte awọn oniwe-meji tabi mẹta iṣẹju. Bi o si Cook barle lai Ríiẹ? Ni akọkọ alakoso, yi ilana gba nikan meta iṣẹju. Nitori naa, turbid omi lati wa ni drained, sugbon dipo mọ tú omi tutu. Mu omi lati kan sise lẹẹkansi, ki o si tan si isalẹ awọn ooru si kekere ati ki o simmer titi jinna barle.

Loose parili barle ni multivarka lai Ríiẹ

Ti o ba fẹ lati Cook awọn ayanfẹ rẹ arọ lati kan ti nhu ẹgbẹ satelaiti, rii daju pe o lo wa ohunelo.

eroja:

• barle - meji multistakana;
• omi - marun multistakanov;
• iyo ati bota - lati lenu.

Ni isalẹ, a se apejuwe ninu apejuwe awọn bi o lati Cook parili barle bi a garnish lai Ríiẹ.

Aruwo grits ni Multivarki ekan, tú awọn omi ki o si fi iyo. Ṣeto "Porridge" mode tabi "Buckwheat." Bi o si Cook barle lai Ríiẹ? A so wipe o ṣeto aago fun 50 iṣẹju. Ṣii ideri lẹhin ti awọn kukuru ati barle illa pẹlu bota. Ki o si ṣeto awọn "alapapo" mode fun miiran mẹẹdogun ti wakati kan.

Awọn ti pari pudding le ti wa ni yoo wa fun aro bi a akọkọ satelaiti fun ọsan tabi bi a ẹgbẹ satelaiti to onjẹ.

Barle ni kan makirowefu adiro

Ro ona miiran ti sise barle. Ni akoko yi, a daba o ya awọn anfani ti arọ kan, dipo ni sachets. Iru kan ọja ni diẹ gbowolori, ṣugbọn ngbaradi o yiyara ati ki o rọrun.

Nítorí, bi o barle ti wa ni jinna lai Ríiẹ? Awọn ohunelo jẹ gidigidi o rọrun ni makirowefu.

Fi awọn apo ni gilasi kan ekan, fọwọsi o pẹlu omi ki o si fi ninu makirowefu fun a mẹẹdogun ti wakati kan. Ko ba gbagbe lati ṣeto awọn irinse to ga agbara. Duro fun awọn iwe ifihan. Lẹhin ti, awọn agbara gbọdọ wa ni dinku barle ati ki o Cook titi ti setan fun miiran iṣẹju mẹwa.

Barle pẹlu onjẹ ati olu ni a ė igbomikana

Ni wa ohunelo, o le Cook kan ti nhu ati ni ilera ale fun gbogbo ebi.

eroja:

• 250 giramu ti minced ẹran ẹlẹdẹ tabi eran malu;
• 150 giramu ti olu;
• idaji ago parili barle;
• kan gilasi ti omi;
• iyo ati titun ilẹ dudu ata - lati lenu.

Next, a se apejuwe ninu apejuwe awọn bi o lati Cook dun ati barle ni a ė igbomikana lai Ríiẹ.

Tú grits sinu kan colander, o gbe labẹ nṣiṣẹ omi ki o si fi omi ṣan ni igba pupọ barle. Olu o mọ ki o si ge si sinu awọn ege. Stuffing mix pẹlu barle, olu, iyo ati turari. Abajade ibi-ni fi ni kan greased ekan steamers. Tú awọn ọja pẹlu mọ omi ati ki o Cook wọn fun wakati meji. Sin onje pẹlu kan saladi ti alabapade tabi stewed ẹfọ.

Pearl barle pẹlu ẹfọ

Yi o rọrun ohunelo yoo rawọ si awon ti o fẹ o rọrun ni ilera ounje. O ti wa ni tun wulo si awon eniyan, kiyesi ãwẹ si tọ rẹ nọmba rẹ.

eroja:

• barle - meji gilaasi;
• Karooti ati alubosa - ege meji;
• Akolo Ewa - 300 giramu;
• ata, turari ati iyo - lati lenu;
• Ewebe epo - 30 giramu.

Bi o si Cook barle ninu omi lai Ríiẹ awọn ẹfọ? Ohunelo fun nhu n ṣe awopọ, wo isalẹ.

Lati bẹrẹ danu grits ni orisirisi awọn omi, ati ki o gbẹ o ni a pan lai epo. Aruwo barle spatula titi a ti iwa nutty olfato han.

Lọtọ, Cook awọn ẹfọ. Peeli awọn alubosa ati Karooti, ge wọn sinu awọn ila. Broil awọn ọja ni Ewebe epo titi ti asọ. Ki o si o nilo lati ṣii awọn Ewa ki o si fi o ni pan, awọn omi lati idẹ ki o si tú awọn ẹfọ. Illa awọn ọja, bo wọn pẹlu kan ideri ki o si simmer fun iṣẹju marun.

Fi awọn barle si pan taara lori ẹfọ. Dan jade ni dada omi ati ki o fọwọsi awọn ọja. Pa awọn ekan pẹlu kan ideri ki o Cook awọn satelaiti fun wakati kan. Bi pataki, fi omi si pan. Ni o kan kan iṣẹju diẹ titi jinna awọn ọja gbọdọ wa ni mu lati lenu pẹlu iyo ati ata. Nigba ti o ti barle ti wa ni tutu, o jẹ ṣee ṣe lati seto lori farahan ati ki o garnish pẹlu alabapade ewebe.

Barle porridge ni lọla

Yi ti nhu si apakan satelaiti lọ daradara pẹlu olu ati alabapade ẹfọ.

eroja:

• croup - idaji ife;
• olu - 400 giramu;
• alubosa - mẹta ege;
• Ewebe epo - 30 giramu;
• iyo - idaji tablespoon;
• parsley - lati lenu.

Nhu barle ni lọla wa ni pese sile bi wọnyi.

Alubosa ati olu mọ, w ati ki o ge sinu tinrin ege. Barle, fi omi ṣan labẹ nṣiṣẹ omi ni igba pupọ, ati ki o din-din o ni kan pan ni Ewebe epo. Olu ati alubosa din-din lọtọ.

So awọn ọja ni a frying pan ati ooru wọn jọ fun awọn akoko. Fi iyo ati turari lati lenu. Ṣeto Awọn ọja ni seramiki obe ati ki o fọwọsi wọn pẹlu farabale omi. Beki awọn pudding ni a daradara-preheated adiro 20 iṣẹju. Lẹhin ti o, din ooru si kekere ati ki o Cook awọn satelaiti fun miiran wakati kan.

Barle ati awọn ewa pẹlu onjẹ ni a frying pan

Yi ti nhu satelaiti yoo wa ni gbadun nipa ani awon ti o wa ni ko ju àìpẹ ti wulo cereals.

eroja:

• parili barle - meji baagi;
• pupa ni ìrísí gbẹ - idaji ife;
• omi - mẹrin gilaasi;
• boiled eran - 200 giramu;
• ọkan karọọti;
• alubosa;
• tomati;
• iyo ati ata.

Tú sinu omi ikoko, fi iyo ati sise sachets gẹgẹ package ilana. Gbẹ awọn ewa, Rẹ ni omi fun wakati merin, ki o si Cook. Boiled eran ge sinu kekere awọn ege.

Fi ni kan pan, awọn ewa, eran ati finely ge alubosa. Tú kekere kan omi si awọn ọja ati ki o Cook wọn fun iṣẹju mẹwa.

Tú lori ẹfọ ati barle pa awọn pan pẹlu kan ideri. Din ooru si kekere ati ki o Cook awọn satelaiti fun miiran mẹẹdogun wakati. Ni opin gbogbo awọn eroja ti o nilo lati illa. Sin barle pẹlu ẹfọ ati eran si tabili, iseona awọn satelaiti pẹlu ge parsley.

Meatless boga se lati barle ati alubosa

Nhu boga ni o wa nla ko nikan fun awọn agbalagba sugbon o tun fun awọn ọmọde ká akojọ. Wọn ti wa ni gba sisanra ti, tutu ati ki o gidigidi ti oorun didun. Ti o ba fẹ, o le fi wọn si awọn akojọ ti awọn eroja turari tabi si dahùn o ewebe.

Awọn ọtun awọn ọja:

• jinna parili barle - meji gilaasi;
• ọkan tobi alubosa;
• iyo - a bata pinches;
• ilẹ dudu ata - a pọ;
• iyẹfun - meji tabi mẹta tablespoons;
• Ewebe epo.

Lati bẹrẹ, o nilo lati Cook barle porridge. Lati ṣe eyi, o nilo barle daradara fo, lati yi lọ yi bọ sinu kan saucepan ati ki o bo pẹlu omi. Fun wa ohunelo ti yoo ba awọn porridge jinna lati kẹhin night.

Alubosa Peeli ati coarsely gige. Fi o ni ekan ti a idapọmọra ati gige. Lẹhin ti o, pé kí wọn ninu awọn ọrun barle ati lekan si tan lori ẹrọ. Abajade puree gbigbe si kan jin ekan, fi moomo a iyo ati ata.

Fun awọn ti o fẹ apẹrẹ ati stuffing eerun cutlets ni iyẹfun. Rosoti preform ni a Ewebe epo ni ẹgbẹ mejeeji.

Pearl barle pẹlu ẹfọ ati awọn soseji ni tomati obe

Nhu ati tenilorun satelaiti yoo ṣe rẹ ibùgbé akojọ orisirisi. Ti o ba daju awọn post ki o si ifesi lati awọn akojọ ti awọn eroja soseji. Bakannaa, o le ropo o pẹlu boiled eran tabi sisun adie.

awọn ọja:

• parili barle - 100 giramu;
• alubosa, tomati ati Karooti - lori ọkan nkan;
• alawọ ewe awọn ewa awọn - 50 giramu;
• akolo alawọ Ewa - mẹta tablespoons;
• pickled kukumba alabọde iwọn;
• tomati oje - meji gilaasi;
• Ewebe epo - meji tablespoons;
• ata - meji cloves;
• ọya;
• mu sausages - 150 giramu.

O lọrá, w ati ki o agbo ni a saucepan. Fi omi, fifi awọn ti o yẹ ti 1: 3. Sise titi jinna porridge. Ẹfọ mọ, ati ki o si ge tinrin cubes. Soseji ge sinu awọn ila.

Ya kan jin frying pan ati ooru ti o lori adiro. Tú kekere kan Ewebe epo, fi ge ata, alubosa ati Karooti. Broil awọn ọja fun iṣẹju marun, ki o si fi wọn alawọ ewe awọn ewa ati pickled kukumba. Ni a iṣẹju diẹ, fi awọn Ewa ati awọn tomati.

Ya soke awọn ẹfọ jọ, ati ki o fi ni kan pan jinna grits ati soseji. Tú tomati oje awọn ọja ati ki o Cook wọn fun miiran iṣẹju mẹwa. Awọn ti pari satelaiti garnish pẹlu ọya ati ki o mu si tabili.

ipari

Bayi o mọ gangan bi o si Cook barle ninu omi lai Ríiẹ. Bi o ti le ri, lati se eyi ni ko soro. Bi awọn kan abajade, porridge wa ni jade crumbly ati tutu. Maa ko gbagbe pe awọn parili barle jẹ gidigidi wulo fun ilera, ọlọrọ ni vitamin ati kakiri eroja. Nitorina, jẹ daju lati ni ọja yi ninu ebi re ká onje, raduyte ẹbí àti ọrẹ ti awọn titun dun n ṣe awopọ.