Bi o si Cook kan gbona saladi pẹlu adie igbaya?

Gbona saladi pẹlu adie igbaya - o jẹ lẹwa ati ki o gidigidi dun satelaiti ti o le wa ni silẹ si awọn ajọdun tabili. Ni yi article o yoo kọ o rọrun ilana ti o wa ni rọrun lati tun ni ile.

Gbona saladi pẹlu adie igbaya ati ẹfọ

Ti o ba ti wa ni nwa lati jẹ, rii daju pe o ya a akọsilẹ si yi ohunelo.

eroja:

• Adie igbaya.
• Meji tomati.
• Mẹẹdogun ti ori kabeeji.
• 100 giramu ti awọn tutunini adalu "Paprikash".
• Turari illa.
• oriṣi ewe.
• Iyo ati ata lati lenu.

Gbona saladi pẹlu adie igbaya pese sile bi wọnyi:

• Fillets pẹlu iyo ati turari fun shish kebab girisi ki o si fi to marinate fun idaji wakati kan. Lẹhin ti o, ge awọn eran sinu tinrin awọn ila.
• Ooru a frying pan ati ki o gbe o lori tutunini ẹfọ. Nigba ti o ti ọrinrin evaporates, fi wọn ila ti adie. Din-din awọn ọja iṣẹju diẹ ati ki o si tú kan kekere iye ti omi.
• Gige kabeeji, ki o si ranti o pẹlu ọwọ rẹ lati duro jade oje. Tomati ge sinu tobi cubes ati yiya oriṣi nipa ọwọ.
• Seto lori kan satelaiti kabeeji, tomati ati ọya, ki o si fi gbona adie ati ẹfọ lori oke ti wọn. Tú saladi obe pan.

Lẹhin ti diẹ ninu awọn akoko, awọn ọja le wa ni adalu ati ki osi ni kanna fọọmu. Saladi wa ni sisanra ti o si gidigidi dun.

Gbona saladi pẹlu adie igbaya. Photo ati ohunelo igbese nipa igbese

O ti wa ni dun ati tutu satelaiti yoo esan gbadun rẹ alejo. Fun u, iwọ yoo nilo awọn wọnyi awọn ọja:

• oriṣi - ọkan lapapo.
• Olu - 350 giramu.
• Ọkan alubosa.
• Ọkan adie igbaya.
• Parmesan warankasi - lati lenu.
• Iyo ati allspice.
• Meta tablespoons ti olifi epo.
• Lẹmọọn oje - a tablespoon.
• Pine eso - 50 giramu.

Bi o lati ṣe kan gbona saladi pẹlu adie igbaya? Igbaradi ti n ṣe awopọ yoo ko gba Elo ti rẹ akoko ati akitiyan:

• Lọ nipasẹ ki o si nu olu, ki o si finely gige wọn.
• Alubosa laaye lati husk, ati ki o gige kan pẹlu ọbẹ.
• Pese onjẹ din-din titi jinna ni awọn aso-kikan skillet. Ko ba gbagbe lati iyọ wọn ati akoko pẹlu ata.
• Breast sise ati ki o titu awọn ọwọ ti awọn okun.
• Illa gbogbo awọn eroja pẹlu awọn Pine eso ni kan jin saladi ekan.

Awọn farahan (nọmba ti ale ẹni) fi oriṣi, nwọn si fàdakà saladi. Garnish kọọkan sìn pẹlu grated warankasi. Setan-onje yoo wa ninu awọn fọọmu ti ooru.

Adie saladi pẹlu piha

Awọn atilẹba lenu ti yi satelaiti yoo fun awọn obe ti oyin ati eweko. Nítorí náà, ohun ti Iru awọn ọja yoo nilo lati Cook kan gbona saladi:

• Adie igbaya - mẹrin ti wọn.
• Eweko - mẹta tablespoons.
• Honey - a tablespoon.
• Lẹmọọn oje - meji ṣibi.
• Sesame - meji ti o tobi ṣibi.
• Oriṣi ti o yatọ si orisirisi - meji opo ile.
• Piha - meji ege.
• Ata - ọkan clove.
• Kikan - ọkan tablespoon.
• Ewebe epo.
• Iyọ.

Ohunelo Gbona saladi pẹlu adie igbaya jẹ gidigidi o rọrun:

• Lati so awọn marinade ni kan ti o tobi ekan awọn eweko, oyin, lẹmọọn oje ati ki o kan tablespoon ti Ewebe epo. Fi yi adalu ge igbaya ila.
• Avocados ni o wa mọ, ki o si ge ara ti kekere cubes.
• Fun awọn nkún, illa meji tablespoons ti epo, kikan ki o si finely ge ata ilẹ.
• Ni a daradara-kikan frying pan din-din titi ti nmu kan brown adie. Lẹhin ti awọn akoko, fikún u a iyo ati Sesame.
• Yiya awọn oriṣi ati ki o gbe o lori kan jakejado satelaiti. Fi lori oke ti adie ki o si tú awọn ti pari Wíwọ rẹ.

Sin saladi ni tabili, ṣaaju ki o ma n ni tutu.

Saladi ti adie ọmú ni Ila ara

Fun yi satelaiti, a nilo a Korean karọọti. O le mura o ti ara rẹ tabi ra a setan ni sunmọ fifuyẹ.

eroja:

• Adie fillet - 200 giramu.
• Karooti ni Korean - 100 giramu.
• Ọkan Belii ata.
• Soyi obe ati Ewebe epo - meji tablespoons.
• Alabapade cilantro.

Gbona saladi pẹlu adie igbaya, a yoo mura bi wọnyi:

• Tú pẹlẹpẹlẹ kan kikan pan, finely ge adie igbaya eran ati din-din ni Ewebe epo.
• Lẹhin iṣẹju diẹ, fi si o ni soyi obe ati aruwo.
• Fi awọn fillets lori kan awo setan, ati ninu awọn oniwe-ibi, fi awọn ge Belii ata awọn ila. A iṣẹju diẹ nigbamii awọn ẹfọ nilo lati yi lọ yi bọ sinu kan lọtọ ekan.
• Korean Karooti ati din-din ni kekere kan iye ti Ewebe epo.

So pese awọn ọja ni a saladi ekan ati ki o illa.

Gbona saladi ti quince ati adie igbaya

Yi lẹwa satelaiti ni pipe fun a ina romantic ale, tabi a bachelorette keta. Quince, ti o ba fẹ, le ti wa ni rọpo nipasẹ a fifun sita.

eroja:

• Fillet - 300 giramu.
• Idaji ti ọkan ńlá quince.
• Saladi.
• A adalu turari fun adie.
• Ewebe epo.
• Sesame.
• Meta tablespoons ti soyi obe.
• A tablespoon ti oyin.
• Ata clove.
• Meji pinches ti ilẹ Atalẹ.

Ngbaradi a saladi pẹlu gbona adie igbaya:

• Grate fillet adalu turari ati din-din o šee igbọkanle lori Ewebe epo titi ti nmu kan brown. Naa Fi igbaya kan lori yan dì ati ki o mu to afefeayika ni lọla.
• Ge awọn quince tinrin ege ati din-din ni a frying pan, ibi ti nwọn Cook awọn adie.
• Mura obe soyi obe, minced ata, Atalẹ ati oyin. Illa gbogbo awọn ti awọn wọnyi awọn ọja ni a skillet ati ki o ya soke ni iná ọkan iseju.

Lori kan ti o tobi platter, ibi letusi leaves, nwọn dubulẹ jade ni quince ati ki o wẹwẹ igbaya. Pé kí wọn saladi pẹlu Sesame awọn irugbin ati ki o sin.

Lata saladi pẹlu igbaya ati awọn ewa

Yi atilẹba saladi riri Japanese onjewiwa awọn ololufẹ. Fun u, iwọ yoo nilo:

• Ọkan igbaya.
• Idaji ti gbona ata.
• Meta cloves ti ata.
• 100 giramu ti alawọ awọn ewa.
• Idaji ti Belii ata.
• Meta tablespoons ti soyi obe.
• 100 milimita ti ipara 20% sanra.
• Meji tablespoons ti Ewebe epo.
• Dudu ata lati lenu.

Gbona saladi pẹlu adie igbaya ni Japanese ara on ngbaradi yi ohunelo:

• Frozen ewa sise titi ti tutu ati imugbẹ excess omi nipasẹ kan colander.
• Adie ge sinu gun ila ati ata ati ata sinu tinrin ege.
• Din-din awọn adie lori kan gbona skillet, ki o si fi ni opin rẹ gbona ata ati ata ilẹ. Illa awọn ọja.
• Fi awọn ewa ni a pan, ati lẹhin iṣẹju diẹ, tú soyi obe ati ipara.

So pese awọn ọja pẹlu dun ata, aruwo ati ki o sin gbona saladi si tabili.

Gbona saladi pẹlu mu adie igbaya

Nhu ati tenilorun satelaiti lati iranlowo rẹ isinmi tabili.

Pataki eroja:

• Idaji mu igbaya.
• Idaji ti zucchini.
• Kekere Igba.
• Ọkan Belii ata.
• Mẹwa ṣẹẹri tomati.
• Allspice.
• Ewebe epo.
• Iyọ.

Lati ṣeto awọn saladi pẹlu gbona adie igbaya, iwọ yoo nilo lati:

• Omit awọn tomati fun diẹ aaya ni farabale omi, ati ki o yọ wọn lati ara.
• Ata, Igba ati zucchini ati ki o gige finely, ki o si ni kiakia din-din awọn ẹfọ ni Ewebe epo.
• Adie fillet ge sinu tinrin ege.
• Illa awọn pese eroja (ayafi tomati) ati ooru wọn ni frying pan a iṣẹju diẹ.

Seto awọn saladi lori kan ti o tobi awo ati ọṣọ o pẹlu awọn tomati.

Gbona saladi omelette

Yi ọlọrọ satelaiti le ti wa ni pese sile fun ọsan ati ale.

awọn ọja:

• Zucchini - 50 giramu.
• Olu - 70 giramu.
• Ata - 60 giramu.
• Adie igbaya - 70 giramu.
• Ọkan tomati.
• Lile warankasi - 40 giramu.
• Green alubosa.
• Meji tablespoons ti soyi obe.

Lati ya awọn omelet:

• Meji eyin.
• Tablespoon ti soyi obe.
• 50 milimita ti wara.

ohunelo:

• Olu ge sinu awọn ege ati ata ati zucchini sinu gun ege.
• Drizzle pẹlu gbaradi onjẹ pẹlu soyi obe ati din-din titi jinna.
• Illa awọn eyin fun ohun omelette, obe ati wara ati ki o si din-din o ni a pan.
• Fi kan lori awo scrambled eyin, fi lori ọkan idaji ninu awọn ege tomati, sisun ẹfọ, ona ti jinna igbaya.

Pé kí wọn awọn satelaiti pẹlu ge alubosa ati grated warankasi. Pa awọn keji idaji awọn omelet ki o si sin.

Gbona saladi ti adie ati parili barle

Awọn atilẹba apapo ti awọn ọja pese awọn extraordinary esi. Saladi wa ni jade hearty ki o si gidigidi dun.

Pataki eroja:

• Gilasi parili barle.
• Idaji ti a kekere zucchini.
• 50 giramu ti olu.
• Mẹrin tablespoons ti olifi epo.
• Opo ti alawọ ewe alubosa.
• Pọ si dahùn o Basil.
• Iyọ.
• Mẹjọ ṣẹẹri tomati.
• Dudu ata.
• Ọkan adie igbaya.
• A ife ti wara.
• Meji tablespoons ti lẹmọọn oje.
• A clove ti ata.
• Ọkan pọ ti turmeric, coriander, oregano ati paprika.

Gbona saladi ohunelo:

• Jẹ pese fillets. Fun awọn marinade, illa wara, turari, lẹmọọn oje ati itemole ata ilẹ. Fi awọn obe ninu awọn igbaya ati ki o fi o fun opolopo wakati. Lẹhin ti o, beki wọn ni lọla ati ki o ge sinu tinrin ege.
• Groats sise titi ti tutu ati omi ṣan pẹlu omi.
• Zucchini ati olu, gige, drizzle pẹlu epo ati beki ni lọla titi jinna.
• Gige alawọ ewe alubosa ati awọn tomati ge ni idaji.

Illa awọn pese awọn ọja ni a saladi ekan ati garnish awọn ti pari satelaiti pẹlu alabapade ewebe.