Bi o si Cook iresi porridge pẹlu wara ati awọn miiran cereals?

Awọn baba wa jinna porridge fere gbogbo ọjọ, pé: "The akara ati porridge - wa ounje." Nwọn si lóòrèkóòrè afonifoji ilana ti awọn ayanfẹ n ṣe awopọ pẹlu afikun ti gbogbo awọn ti o yatọ eroja. Loni ti a ti padanu awọn habit ti porridge, ṣugbọn nitori ọpọlọpọ awọn eniyan, paapa awọn ọmọ, ko le wa ni si dahùn o lai a Iwe Onjewiwa, bi o si Cook porridge iresi wara. Nibayi, ni ibamu si awọn Academy of Sciences Medical, cereals gbọdọ jẹ bayi ni onje gbogbo eniyan gba itoju ti ara wọn ilera.

Nítorí, bi o si Cook iresi porridge pẹlu wara? Šaaju ki o to ye si awọn iresi farabale, ma ṣe gbagbe lati w o ni igba pupọ. Ki o si tú o sinu kan pan ati ki o bo pẹlu omi. Omi yẹ ki o gba nipa meta ninu merin ti lapapọ iwọn didun ti awọn akoonu ti ti pan, lori iresi arọ yẹ ki o iroyin fun awọn ti o ku ọkan kẹrin apakan. Pẹlu iru ipin kan ti iresi ni kiakia di rirọ, sugbon ko bọ. Sise awọn iresi ni omi fun idaji wakati kan, lẹẹkọọkan saropo o. Ti o ba se akiyesi wipe iresi ni o ni a decoction, ati ọgbọn iṣẹju ti ko koja, yọ awọn iresi irinṣẹ. Ti o ba ti nigbamii ti o wa ni jade wipe undercooked grits, porridge le ti wa ni mu lati afefeayika ni tẹlẹ da lori wara. Ati ki o nibi ni bi o si Cook iresi porridge pẹlu wara lati rþ arọ kan ati ki o gba a dun satelaiti - ni koyewa.

Ni afiwe pẹlu awọn igbaradi ti arọ kan wara sise. Bawo ni lati sise wara - nikan setumo o. Ṣugbọn paapa ti o ba ti o fi fun ààyò si awọn nipọn porridge, wara yẹ ki o wa kere ju ti o ti iresi.

Imugbẹ awọn iresi, fi awọn iresi boiled ni wara, fi iyo ati suga lati lenu, ki o si duro titi ti grits razopreet ni wara lori kekere ooru.

Nigba ti o ti porridge ti šetan, fi o si bota. Unambiguous iṣeduro nipa awọn iye ti fi kun epo ni ko bayi, ṣugbọn gẹgẹ bi gbajumo ọgbọn, "porridge bota yoo ko ikogun."

Ni marun to iṣẹju mẹwa titi jinna ni iresi porridge, o le fi eso tabi si dahùn o eso lati lenu. Bi ofin, awọn Ale ti awọn ooru fi alabapade berries, ati igba otutu - apples tabi si dahùn o eso. Ni aaye yi, o le fa sinu pan kan tọkọtaya ti tablespoons ti okun: o jẹ wulo fun lẹsẹsẹ ati ki o iranlọwọ lati ko jèrè àdánù. Ṣugbọn egeb ọṣọ porridge oat flakes fi wọn titi jinna porridge ti ko ba niyanju; bibẹkọ ti, won yoo soften ati ki o tan ara rẹ sinu a idotin, arinrin oatmeal.

Bayi wipe o mo bi lati Cook iresi porridge pẹlu wara! Sugbon ni afikun si iresi, nibẹ ni o wa miiran wara porridge. Ijẹun barle porridge, a gbajumo oat onje ati jero porridge pẹlu wara jinna kekere kan otooto ju iresi.

Barle grits poku, hearty ati awọn ọna lati mura. O ni ọpọlọpọ awọn ibaraẹnisọrọ oludoti to awọn eniyan ara, ki awọn obi rẹ mura wọn awọn ọmọ awọn ọmọde. Barle grits ni kiakia ti kuna yato, ki WASTE o ni ikoko kan nilo nigba ti wara ni o ni lati sise. Iyo ati suga lati lenu backfilled lẹsẹkẹsẹ lẹhin cereals. O tun le Cook barle porridge ti iresi lori awọn opo: akọkọ ninu omi, ki o si tú awọn wara ati ki o mu lati kan ipinle ti afefeayika - sugbon ninu apere yi, yoo ko awọn ti ibile satelaiti, ati ki-a npe ni "porridge-gruel." Ṣugbọn bi nwọn ti sọ, fenukan yato, ki o si yi ohunelo tun ni o ni awọn oniwe-egeb.

Bayi wipe o mo bi lati Cook barle porridge pẹlu wara ki gbogbo awọn eroja ti wa ni dabo!

Je porridge, ko nikan bi lọtọ satelaiti fun aro, eyi ti yoo agbara fun awọn ọjọ, sugbon tun bi a ẹgbẹ satelaiti si akọkọ papa. Ati ninu apere yi o jẹ dara lati Cook porridge ko wara ati omi. Alikama cereals ọlọrọ ni vitamin ati okun, ounjẹ jade ti o ba wa ni tenilorun ati ki o wulo. Kun pan ti omi, duro titi ti omi õwo. Tú sinu omi o lọrá, a pọ ti iyo ati ki o duro titi ti grits yoo fa omi bibajẹ. Awọn ti pari pudding jẹ dara ko lati ni a ọtun bi a garnish. Ni igba akọkọ ti o viscous aitasera resembles arinrin nipọn porridge, o dara fun aro nikan si sè. Fun rẹ a pọnti meji tabi mẹta wakati. Bayi wipe o mọ bi o si pọnti alikama porridge lori omi fun garnish, ati bi o ti yato si lati ibùgbé porridge ti alikama.