Awon ti o fẹ eran, eja, ṣe awọn ọtun wun. Lẹhin ti gbogbo, awọn kalori ti won ni kere ju malu ati ẹran ẹlẹdẹ, nibẹ ni Oba ko si sanra, ṣugbọn awọn amuaradagba akoonu, won ni o wa ko si eni ti adie ọyan. Paapa fun awọn ololufẹ ti eja loni a yoo fi o bi o si Cook a Ayebaye saladi ti squid. O si jẹ gbajumo ni Russia, o jẹ gidigidi dun, ati ki o yoo ko nikan je kan nla afikun si ọsan tabi ale, sugbon tun kan nla ipanu lori awọn isinmi tabili. A nse o ni ti o dara ju ati awọn ibile ohunelo, ati awọn aṣayan lori bi o ti le Oríṣiríṣi.
Sise Ayebaye saladi ti squid
Si rẹ satelaiti wa ni jade gan ti nhu, eja nilo lati sise daradara. First nu squid - yọ wọn lati awọn fiimu (yi le awọn iṣọrọ ṣee ṣe ti o ba ti farabale omi to scald awọn okú), yọ sihin chitin egungun, ge awọn "iyẹ" -plavniki. Sise omi ati turari - iyo ati Bay bunkun, ṣugbọn nisisiyi ọkan immerse awọn okú nigba ti sise wọn jẹ ko wulo, nìkan si mu o ni farabale omi fun 10 aaya - o kan ka to 10. Yọ, duro titi ti omi bẹrẹ lati sise lẹẹkansi, ki o si gbe awọn nigbamii ti squid . Nikan ki o si yoo eja asọ ti o si sisanra ti. Ko ba san ifojusi si awọn iṣeduro, eyi ti o wi pe o nilo lati sise awọn okú lati 3 lati 10 iṣẹju - ki won yoo gba alakikanju, roba lenu. Lẹhin ti awọn ifilelẹ ti awọn eroja ti šetan, o le bẹrẹ lati ṣe kan Ayebaye saladi ti squid. Fun u, iwọ yoo nilo:
- 300 gr. eja;
- 4 jinna lile-boiled eyin ;
- boolubu alubosa alabọde iwọn;
- mayonnaise fun Salads.
Okú squid o gbọdọ akọkọ hó, lo awọn ọna ilana loke. Ge awọn ara sinu awọn ege, diced ẹyin, ati alubosa sinu tinrin oruka. Ṣaaju ki o to fi ni kan saladi, Ewebe le ti wa ni scalded pẹlu farabale omi - ki o yoo ṣe awọn kikoro. Naa, illa awọn eroja ni a ekan, akoko pẹlu mayonnaise, tabi kan diẹ-kekere kalori sibling - ekan ipara, iyo ati heartily pé kí wọn pẹlu dudu ata. Classic saladi setan squid. On o wa ni paapa dun ti o ba jẹ ki o duro fun o kere idaji wakati kan. Yi ni a nla amuaradagba onje ni ifijišẹ iranlowo rẹ ọsan tabi ale, ati ni awọn ajọdun tabili yoo gbadun daradara-ti tọ si gbale.
Saladi pẹlu squid: a ohunelo Ayebaye bi a mimọ fun adanwo
Dajudaju, ko si ọkan ti lailai ṣe iwadi lori bi awọn satelaiti pẹlu ohun ti a kà ibile eroja ni wa irú. Nitorina, lori koko yi ti o le ṣàdánwò. Fun apẹẹrẹ, ninu saladi, o le fi sinu akolo alawọ ewe Ewa tabi alabapade ẹfọ, Chinese kabeeji, tomati tabi ata. Ati awọn ti o le se ati gbogbo awọn ọba aṣayan - lati fi ni a ekan pẹlu squid eyin ati 50 g ti pupa Caviar. A obe le ti wa ni ti fomi tomati lẹẹ - 2 ẹya mayonnaise ya 1 apakan koju, yoo tun jẹ ti nhu ti o ba ti o ba fi to awọn nkún ti pickled kukumba. Bi o ti le ri, awọn Ayebaye saladi ti squid le jẹ gidigidi o yatọ, yan afikun eroja ti o wa julọ bi o.