Awọn lilo ti yo omi, tabi bi o lati pẹ igba èwe wọn.

Bi ti wa ni mo, awọn ara eda eniyan, diẹ sii ju ãdọrin ogorun omi ati ki o nikan awọn oniwe-iye to ori ni o dinku. Nitorina, ni ibere lati fun a gun akoko lati se itoju awọn ẹwa ati odo nilo akoko lati restock ati ki o nu julọ wulo omi ninu ara. Awọn lilo ti yo omi ti a se awari ni atijọ ti igba ati igbalode sayensi ti timo pe awọn oniwe-be ni julọ iru si awọn ito ti o wa ninu awọn ẹyin ti awọn eniyan ara, nítorí náà, jẹ ẹya bojumu adayeba ito lati kun wọn.

Awọn lilo ti yo omi ti wa ni ti o wa ninu awọn oniwe-molikula be. Wọn ti wa ni Elo kere patikulu ti omi lati awọn orisun miiran ati, nitorina, Elo rọrun lati penetrate awọn cell awo, nitorina jijẹ awọn ti iṣelọpọ jakejado ara ati slowing awọn oniwe-ogbo. Awọn ifilelẹ ti awọn fa ti tọjọ ti ogbo, ni ibamu si sayensi, ni awọn isonu ti ara-ini ojuṣe ọrinrin. Low ipese omi ninu ara le fa orisirisi arun. Omi - awọn orisun ti aye, sugbon o mọ ki o nkan elo omi - orisun kan ti ilera ati odo fun opolopo odun, ki o yẹ ki o ṣe awọn ti o ofin fun ara mi lati mu ìyanu kan ni irú ti omi ojoojumo. Nipa wakati kan ki o to onje, o mu ọkan tabi meji gilaasi ti iwosan omi. Laarin kan diẹ ọjọ ti o yoo jẹ ti ṣe akiyesi rere ati significant yewo ni ilera.

Ni awọn igba miiran, awọn lilo ti yo omi ti wa ni julọ ti nilo? Eleyi jẹ ti o dara ju ọna ti koju isanraju nipa imudarasi ti iṣelọpọ ati ki o dekun imukuro lati ara ti majele ati awọn miiran egbin awọn ọja. Fun awon ti o ba ni awọn išoro pẹlu awọn ẹjẹ eto, iru omi ni yio je awọn aye orisun, significantly atehinwa idaabobo awọ awọn ipele, imudarasi ẹjẹ ati normalizing gbogbo ọkàn. O ṣeun si awọn iwosan-ini ti yo omi le significantly mu awọn ma eto, nitorina jijẹ awọn ara ile agbara lati ja ọpọlọpọ awọn arun ati ni eni lara ipo. Ati fun awọn ọmọde ti o ni yio je kan alagbara agbara je ni mastering awọn nira ikẹkọ idaraya.

O ṣe pataki lati ya sinu iroyin ti o daju wipe omi yẹ ki o wa ni lo lẹsẹkẹsẹ, bi lẹhin 4-5 wakati ti gbogbo awọn oniwe-idan ini ti wa ni sọnu. Ni ibere lati mura yi iwosan omi, a le lo kan diẹ awọn ọna, gbogbo awọn ti eyi yẹ ki o gba sinu iroyin awọn išedede ti awọn ẹrọ ilana, nipa ọna ti eyi ti awọn yo omi ti wa ni gba. Ibaje si ara le fa ohun ti ko tọ tabi insufficient ninu ti awọn oniwe-didi. Ọna to rọọrun - ni ni egbon yo, nitorina gba yo omi. Awọn ipalara nibi le waye kan tinrin ri erunrun, eyi ti o ni ohun admixture ti eru omi. Ki o si lero free lati lo awọn iyokù ti o lati gba a gara-ko o yo omi ni pataki lati yọ awọn oke Layer ti egbon primerzshego, o kan kan diẹ millimeters. Bákan náà, kanna ọna le ti wa ni wẹ ati ki o pese sile nipa sisẹ omi. A pataki ṣaaju ni dekun didi ti wẹ omi nipa lilo a firisa ati ki o lọra thawing ni yara otutu. Lo meltwater jẹ tobi pupo ti o ba ti ṣẹda o nipa ọpọ itejade lati kan gbona ipinle to tutu ati ki o si iyipada sinu yinyin. Fun yi o jẹ pataki lati ya soke omi wẹ ninu awọn àlẹmọ ṣaaju ki awọn Ibiyi ti akọkọ ti nkuta, ati ki o tutu ati ki o aotoju. Ipalara yo omi ni ṣee ṣe ni irú ti o ba ti awọn alaye lori awọn oniwe-igbaradi didde tabi ti ko tọ, tabi ti o ba ti awọn eniyan ṣe ohun ašiše ni awọn ilana. Nítorí, ṣaaju ki o to bẹrẹ ṣiṣe awọn ti o iwongba ti a ìwòsàn iwosan mimu, o yẹ ki ko bi Elo alaye bi o ti ṣee lori oro yi.

Ki o si ma ṣe gbagbe wipe awọn lilo ti yo omi da ko nikan ni awọn oniwe-lilo ni, o kere o jẹ dara ti o si fun ohun ikunra ti a ni. Fifọ soke iwosan omi le se aseyori iyanu esi, wẹ awọn ara ki o si yọ ani jin wrinkles.