Awọn afikun 'E', ipalara ati ailewu

Ilọsiwaju, laanu, ko nigbagbogbo mu awọn eniyan nikan ni awọn ohun rere. Nigbami, paapaa nigbati a ṣe agbekalẹ awọn imotuntun sinu aaye ẹda eniyan, ko ni ipa kan. Fun apẹrẹ, awọn imọran orisirisi awọn ounjẹ ti o mu awọn ohun itọwo jẹ, sin bi awọn awọ ati awọn didun, awọn turari ati awọn olutọju, ti di idanwo miiran fun ara eniyan. Awọn abajade ti elo wọn ko han gbangba lẹsẹkẹsẹ, nitorinaa eniyan ko ni nigbagbogbo ni anfani lati dahun si awọn okunfa ti awọn arun.

Fun ounje additives ni Oríkĕ ati adayeba oludoti ti wa ni lo lati mu awọn ini ti awọn ọja, awọn oniwe-diẹ gun-igba ipamọ ati transportation. Orukọ iyokuro kọọkan ni lẹta ti o wa ni "E" ati nọmba naa. Ifarabalẹ awọn afikun gbọdọ wa ni aami lori aami ọja - eyi ni ipolowo.

Nibẹ ni majele ati ailewu fun awọn afikun ounjẹ ounjẹ eniyan. Ni aye ti wa ni leewọ: E121, E123, E216, E217, E240, E924a, E924b. Awọn wọnyi ni awọn afikun ounje ounje "E". Awọn afikun ti o wa ni a kà ni ailewu, ṣugbọn diẹ ninu awọn ti o fa awọn aati ti ara korira, ni ipa ti o ni ipa ikun ati inu oyun.

Awọn idanwo lori iṣẹ awọn ọja ti o ni awọn afikun "E" ni a nṣe ni awọn ile-ẹkọ pataki. Nikan lẹhin wiwa ipa ti iru awọn afikun lori ara eniyan, o gba ọ laaye lati ta awọn ọja ti o ni wọn.

Ipalara ti diẹ ninu awọn afikun "E" mu, tabili jẹ afihan ni ọna yii:

E 102 fa aleji;

Е128 igbelaruge idagbasoke ti oncology ati awọn abuku ailera;

E 216 ati 217 fa ipalara ti o lagbara;

E 250 n ṣe igbelaruge idagbasoke ti hypoxia ati oncology, fa beriberi ati oloro;

Awọn 320 okunfa mu ki idaabobo awọ pọ si;

400-499 E le fa arun ti awọn nipa ;

E510, E513 ati E527 ṣabọ iṣan oporo, fa idaduro tuka ati ẹdọ ẹdọ;

E951 jẹ okunfa ti awọn ailera aisan ati idinku ti serotonin ninu ikunra cerebral.

Nigbati o ba n ra ọja, san ifojusi si ohun ti a kọ lori aami naa.

Ranti wipe awọn afikun kere si ibi ti kere selifu aye!

Awọn ọja ti o lewu julo ti o ni awọn afikun "E" ni:

- gomu, nitori pe wọn ni awọn ohun ti o ṣe igbadun wọn, eyi ti o le fa iṣelọpọ awọn caries;

- awọn eerun igi;

- "Ẹfin alubosa";
- awọn awọ ati awọn ohun mimu ti a fun ọwọn;
- cubes «Galina Blanca» ati bi seasonings ti o ni awọn ogun ireke, eyi ti o jẹ awọn loorekoore lilo fa aleji gbọ pipadanu, glaucoma;
- Diẹ ninu awọn adilẹgbẹ ti awọn oniṣẹ iru bi: "Nestle", "Alpen Gold", "Nesquik", "Dun", "Ẹbi mi", "Aerial".
- diẹ ninu awọn ọja ti ọsan pẹlu aye igbasilẹ gigun;
- diẹ ninu awọn ọja ọja soseji.

Olufẹ awọn onigbọwọ, rii daju lati kẹkọọ ohun ti a kọ lori apoti! O gbọdọ ranti pe o ni ẹtọ lati pada awọn ọja pada si ile itaja, ti o ba wa ni ile ti o rii pe awọn afikun awọn ounjẹ ounje. O le, laisi wiwo aami, ra ọja ti o ni ọpọlọpọ awọn afikun ipalara. Awọn oludoti diẹ ninu wọn ni o le ṣapọ ati ni ipa ipagun, fa awọn iyatọ ninu ara.

Nitorina, lilo awọn nkan naa ni ọjọ kan yoo ṣe ara rẹ ni imọran. Jeun awọn ọja ti ara lati ile-ọsin ooru rẹ tabi ra wọn lati awọn ologba miiran. Ni iru awọn kan ounje ko ni ipalara oludoti, o le adversely ni ipa rẹ ara. Awọn ẹfọ ati awọn eso lati ọgba ko ni awọn afikun "E", ṣugbọn wọn ni awọn ohun elo ti o wulo. Awọn ọja ifunwara ni o dara lati gba lati ọdọ aladugbo ti o ntọju malu kan - iwọ kii yoo ra iru wara ni eyikeyi itaja.

Ṣiyesi awọn ọja ti o lo, lẹhinna o ko le bẹru fun ọjọ iwaju ilera rẹ! Gbe igbadun ati laisi awọn afikun "E"!