Adie aise eyin: anfaani tabi ipalara?

Jasi, ti o ba ti o ba wa kan àìpẹ ti aye cartoons, o ti wa ni daradara ranti awọn si nmu lati fiimu nipa Rocky Balboa, ibi ti o nlo aise eyin ṣaaju ki o to ikẹkọ. Anfani tabi ipalara - ọja yi ti ni diẹ? Jẹ ká wo ni awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn oniwe-lilo ni aise fọọmu. Ki o si tun kọ kan diẹ gbajumo ilana.

Aise eyin - ti o dara tabi ipalara?

Ṣaaju ki o to mọ o jẹ ṣee ṣe lati lo yi ọja ninu awọn oniwe-aise fọọmu fun o tikalararẹ, jẹ ki a akiyesi pe o jẹ ko wuni lati gba awon eniyan pẹlu arun ti awọn nipa. Wọn ti ṣe dara lati se idinwo rẹ eyin ni eyikeyi fọọmu, bi daradara bi lati kan si alagbawo si lori ọrọ yii pẹlu rẹ dokita. Nitori awọn ga sanra akoonu ti ẹyin yolks le adversely ni ipa ni ẹdọ ati ifun iṣẹ. Ohun ti o nilo lati mọ, njẹ aise eyin? Anfaani tabi ipalara ọja yi ti ni ni taara o yẹ si wọn freshness ati didara. Fifuyẹ jẹ rorun lati ṣayẹwo awọn ọjọ ti manufacture lori apoti, sugbon lati ra lati awọn ọwọ ti aimọ eniyan ni ewu. Nitorina ti o ba fẹ lati ra aise eyin (awọn ipalara ti eyi ti yẹ ki o wa ti gbe sėgbė) ni agbe oja, rii daju nibẹ ni a iwe lori ibamu pẹlu imototo tito. Ni eyikeyi nla awọn ewu ti salmonella aisan - patapata ifesi o jẹ laanu soro. Salmonella kokoro arun ti wa ni zqwq bi nipa olubasọrọ pẹlu bari eniyan, eye tabi eranko tabi nipa njẹ eyin ounje. Eyin Waterfowl soju pọ ewu. Ti won nilo lati Cook fun o kere ogun iṣẹju ni kan ibakan sise. Adie ti wa ni aise eyin (lilo tabi bibajẹ si ilera pẹlu ọja yi, ninu apere yi otnositelno) brewed lati mẹjọ si mejila iṣẹju. Eleyi yoo se imukuro awọn seese ti ikolu. Salmonellosis - kan pataki gan aisan, ti o han ni akọkọ inu Ìyọnu. Awọn alaisan ti a beere lẹsẹkẹsẹ egbogi akiyesi.

Eggnog ati ilera rẹ

Ti o ba tẹle gbogbo awọn pataki ona nigbati ifẹ si awọn ọja, awọn idahun si ibeere ti boya awọn aise eyin ni o wa wulo fun o lati wa ni rere. Awọn julọ rọrun ki o si niwon igba ewe ayanfẹ itọju, eyi ti ti wọn le Cook - ni eggnog. A adalu ti alabapade eyin pẹlu wara ati suga jẹ gidigidi gbajumo pẹlu awọn ọmọde. Ṣugbọn awọn agbalagba ni o wa ko wina lati Oríṣiríṣi awọn oniwe-ara akojọ. Mura a ipele ti n fanimọra, mu meji gan alabapade eyin. Nwọn yẹ ki o jẹ gan daradara pẹlu kan fẹlẹ w ati ki o gbona omi. Ki o si whisk pẹlu kan tọkọtaya ti ṣibi gaari. Lẹhin ti a isokan ina ofeefee foomu, fi kekere kan ipara ti eyikeyi sanra akoonu, aruwo. Sin lẹsẹkẹsẹ - yi desaati jẹ ko dara fun ipamọ. Je o, ti o gba kan ni kikun iwọn ti awọn ẹda lutein, eyi ti o jẹ gidigidi wulo fun iran ati ni anfani lati se cataracts ati macular degeneration. Aise eyin - a balm fun awọn t'ohun okùn. Nitorina, eggnog le mu ki o to ṣe tabi rehearsals. Aise ẹyin ti wa ni daradara o gba ni ga èyà ti idaraya. A o kan nilo lati se imukuro awọn seese ti a ounje aleji si awọn amuaradagba ati awọn apo.