Accustom omo lati awọn wẹ: wulo imọran

Awọn ọmọ jẹ kanna eniyan bi a ba wa, o kan kekere kan. Ti a ba, awọn obi, ti ìrírí awọn anfani ti ipa ti iwẹ tabi saunas, ọna, ati awọn ọmọ rẹ, awọn ara rù wa jiini koodu, ni ti a beere ko o kan ti kuna ni ife pẹlu yi ojúṣe, sugbon tun ko eko lati lilo awọn iwẹ iwosan ipa.

Asa, nya si yara ki o si iwẹ ti wa ni kà wulo fun awọn ọmọ fun awọn idena ti òtútù, awọn ọmọde pẹlu aiṣan dermatitis (sugbon ko ni awọn ńlá alakoso), apọju. Ti o yara pẹlu tutu nya si dara fun awọn ọmọde pẹlu onibaje anm (sugbon ko ni awọn ńlá alakoso), ti dagbasoke ikọ- (sugbon ko ni awọn ńlá alakoso), awọn ọmọ wẹwẹ pẹlu biliary dyskinesia. Ti o ba ti a ọmọ ni na lati kan pato arun, awọn obi wa ni rọ lati kan si alagbawo pẹlu rẹ dokita. Eyikeyi arun ni awọn ńlá fọọmu ni o ni a contraindication lati be awọn iwẹ. Nigbagbogbo ni ibeere gbọdọ wa ni sunmọ òmùgọ, lai ekstremalizma.

Ohun ti wẹ yan fun ọmọ rẹ?

Eyikeyi, eyi ti o ti lọ nipasẹ awọn obi, ti o ba nibẹ ni o wa ti ko si contraindications. Awọn ni kikun katalogi ti gbẹ ati ki o tutu saunas Moscow iwọ yoo ri ninu awọn katalogi http://www.allsauna.ru/msk/ Tutu wẹ jẹ ko dara ọmọ na lati ikọ-ti dagbasoke pẹlu loorekoore ku. Gbogbo eniyan miran - kaabo!

Ni ohun ti ọjọ ori yẹ ki o mo bẹrẹ?

A so pe ki lẹhin 3 ọdun. Nibẹ ni o wa egeb lati kọ kan si awọn ọmọ awọn wẹ lati awọn jojolo, sugbon ibeere yi ni oyimbo kọọkan. Ni iru kan ọmọ ori nibẹ jẹ nigbagbogbo diẹ ninu awọn "sugbon" ati "ti o ba." A 3 odun - ni a idan ori nigba ti awọn obi ni o wa tẹlẹ faramọ pẹlu awọn peculiarities ti ara rẹ ti awọn ọmọ, awọn ọmọ ni tẹlẹ sọrọ si ati ki o le han won iwa si awọn ilana, o jẹ ṣee ṣe lati mura psychologically fun a wẹ, lẹhin ti enikeji bi o lẹwa o jẹ, ki o si akiyesi ti o ni bayi o ni yio je kekere kan gbona.

Ki o ti pinnu, awọn ọmọ psychologically pese sile.

Nibo ni lati bẹrẹ ni iwa?

Bẹrẹ pẹlu kan kere: kere otutu, awọn kere akoko, o kere nọmba ti awọn titẹ sii, kere concomitant ilana.

Gan igba akọkọ

Apẹrẹ fun igba akọkọ lati lọ sinu nya yara ni 60 ° C, lati joko lori isalẹ selifu, lati wo ni ayika ati ki o lẹsẹkẹsẹ jade. Ti o da lori awọn esi, o le lọ lẹẹkansi, ko si siwaju sii ju 2-3 iṣẹju. Ti o ni gbogbo. Fun igba akọkọ ibewo ti ni to.

Ki o si a ba wo ni lenu, itupalẹ ikuna, ma sise lori awọn idun. kokoro atunse ko si sẹyìn ju tókàn ose.

keji akoko

Nigba keji ibewo le wa ni wọle 3 igba, ni arin ti ko si kere ju 10-15 iṣẹju ko si si siwaju sii ju 3 iṣẹju, awọn iwọn otutu le ti wa ni pọ si 70-80 ° C.

Fun awọn kẹta akoko, ati gbogbo tẹle-soke ọdọọdun

Obi ara wọn gbọdọ wa ni ri lati lenu ti awọn ọmọ, bi o ti reacts si kan pato ilana. Ba ti ko dahun daradara si aromatherapy paati, ki o si igba die o yọ kuro tabi yi awọn olfato siwaju sii dídùn fun awọn ọmọ. O ti wa ni ko pataki lati w awọn omo ni kete ti a font tabi sọ sinu ohun icy pool, to lati bẹrẹ mu kan gbona iwe, ati ni opin kan tọkọtaya ti aaya, tan awọn tutu, ọmọ maa to lo lati tutu iwe ki o si wa setan fun awọn nigbamii ti igbese.

Ma ṣe adie ki o si wa ni ibamu. Lara kan rere iwa to àbẹwò wẹ, o yoo ṣe awọn julọ pataki igbese lori ona to a alara ọmọ, nítorí a rere iwa - awọn kiri lati aseyori ni eyikeyi ìlépa.