Triglycerides: Ki ni o?

Ọkan ninu awọn akọkọ awọn orisun ti agbara fun awọn ẹyin ni o wa triglycerides. Ki ni o? Yi glycerol itọsẹ ingested pẹlu ounje. Paapọ pẹlu idaabobo ni a nkan ti wa ni awọn ifilelẹ ti awọn orisun ti sanra.

Triglycerides: ohun ti o jẹ ati ohun ti wọn ipa ninu awọn eniyan ara?

Triglycerides ninu awọn olopobobo ti awọn sanra àsopọ ninu awọn eniyan ara. Paapọ pẹlu ounje je excess kalori iyipada lati awọn triglyceride sanra. Awon oludoti bi daradara bi eyikeyi miiran fats, insoluble ni omi, wọn ti wa ni nigbagbogbo ti yika nipa phospholipids ati awọn ọlọjẹ, ṣiṣẹda a ikarahun (lipoprotein) nipa eyi ti triglycerides ti wa ni gbigbe larọwọto jakejado ara. Awọn ohun elo le ti wa ni akoso lati orisirisi agbara awọn orisun: amuaradagba, sanra ati carbohydrates.

Lai sanra body ko le sisẹ daradara. Sibẹsibẹ, wọn oversupply le di kan irokeke ewu si ilera eda eniyan ati asiwaju si:

• atherosclerosis;

• haipatensonu;

• cirrhosis;

• pancreatitis;

• onibaje kidirin ikuna;

• isanraju;

• àtọgbẹ;

• hypothyroidism;

• gout;

• alcoholism ati anorexia nervosa.

Triglycerides ninu ẹjẹ

Ẹjẹ triglyceride ipele yẹ ki o ko koja 150 mg / dl. Awọn nọmba ti oludoti ni ipa kan eniyan ká ori ati igbesi aye. Èyíinì ni, aini ti ara ṣiṣe, overeating, buburu isesi. Lati mọ awọn Ìwé ti awọn nkan nilo lati ya a ẹjẹ igbeyewo. Triglycerides, o da lori awọn esi ti yàrá-ẹrọ le wa ni dide tabi lo sile. Ati ni akọkọ ati ninu awọn keji nla ti a le soro nipa awọn idagbasoke ti eyikeyi arun.

Pele triglycerides: ohun ti ko yi tumọ si?

Ga Ìwé tọkasi ijẹ dídùn, iwara awọn ẹya ara ẹrọ bi ga ẹjẹ suga, ga ẹjẹ titẹ, hisulini resistance. Tun mu iye ti triglycerides le tiwon si mu awọn oloro (roba contraceptives, diuretics, Beta-blockers, sitẹriọdu). Nitori lati hormonal ayipada ninu awọn ara mu awọn oludoti itọkasi ati ni aboyun.

Ti o ba ti triglycerides ti wa ni lo sile, ohun ti ko o tumọ si?

Dinku akoonu le fihan niwaju tabi idagbasoke ti awọn wọnyi pataki arun:

• hyperthyroidism;

• cerebral idiwọ;

• ẹdọfóró arun;

• Àrùn arun;

• myasthenia gravis;

• overabundance ti Vitamin C.

normalisation triglycerides

Awọn ifilelẹ ti awọn ọna ti mimu kan deede ipele ti triglycerides ninu ẹjẹ ni awọn observance ti awọn agbekale ti a ni ilera onje. Ti o ba ti deede onje pẹlu 40% sanra akoonu data Atọka oludoti pọ, awọn nilo lati din gbigbemi ti sanra to 30%. Ti eyi ko ba sise, ki o si maa ni iye ti sanra ni onje ti wa ni dinku to 20%. Sibẹsibẹ, yi onje yẹ ki o wa ogun ti nipasẹ kan dokita, ti yoo continuously atẹle awọn alaisan ká ilera. Ni afikun, fun awọn normalization ti triglyceride ipele jẹ pataki lati fun soke siga ati oti, bi daradara bi fojusi si awọn ofin ti a ilera igbesi aye.

Triglycerides: Ohun ti o jẹ ati ohun ti o wa ni wọn iṣẹ? Awọn idahun si ibeere wọnyi ti o yoo lẹhin ti kika yi article, o mọ.