Saladi pẹlu sisun shrimps: ilana

Ọkan ninu awọn ako ibi ni wa onje fun si Salads. Wọn ti adorn ara wọn fere ojoojumo wa onje, ati ni awọn isinmi lai Salads nìkan ko le ṣe. Wọnyi n ṣe awopọ o wa ni kiakia ati ki o rọrun awọn ọja, ati pataki julọ - julọ ti awọn eroja ni wọn wa ni iwonba ooru itọju. Eleyi tumo si wipe anfani ti-ini ti wa ni dabo bi daradara bi o ti ṣee. Igba kan ara ti Salads pẹlu adie, eran, eja tabi eja. Eleyi mu ki wọn siwaju sii po lopolopo lenu ti Salads ati enriches wa onje ni awọn ọlọjẹ.

eja

A duro lori kan saladi pẹlu eja. Ede ni o wa nla fun idi eyi, won ni o wa ni imurasilẹ wa lopo, ni o ko gbowolori ati awọn won lilo fun wa ara jẹ tobi. O jasi ti mọ tẹlẹ kan diẹ ilana pẹlu ede. Sugbon loni, a die-die yi awọn atọwọdọwọ, ati ki o lo ninu wa ilana yoo ko boiled ede ati sisun. Saladi pẹlu ti ibeere ede ni yoo ni ohun dani lenu ati aroma. Ti o mú a awọn orisirisi ni ojoojumọ onje, sugbon si tun iru kan itọju ni pipe fun eyikeyi kẹta. Jẹ ki ká to bẹrẹ.

Saladi pẹlu awọn tomati, feta warankasi ati shrimps

Iru kan saladi sisun ede yoo ni a harmonious apapo ti lenu. O si wà imọlẹ ati sisanra ti, nla Idanilaraya fun awọn alejo. Ati ki o ngbaradi fun a iṣẹju diẹ.

Iwọ yoo nilo:

• 250 g ti ede (thawed si bó);
• 1 ti o tobi Belii ata;
• 250 g ti awọn tomati;
• 100 giramu-kasi (mozzarella);
• 20 maslinok (pitted);
• ½ lẹmọọn;
• Ewebe epo, ata, iyọ;
• alabapade ewebe ati oriṣi.

Bi o si Cook

Lori preheated pan tú diẹ ninu awọn epo ati ede-din nipa 5 iṣẹju. Lẹhin ti tú awọn oje ti idaji kan lẹmọọn, aruwo daradara ati ki o yọ kuro lati ooru. Lakoko ti o ti krevetochki dara, mura ẹfọ.

Ata ge sinu awọn ila, tomati alabọde-won cubes, coarsely gige awọn ọya. Maslinka oruka le wa ni ge tabi fi tselenkimi. Ti o ba yan lile cheeses - bi won o lori kan grater. Asọ ti warankasi ge sinu lainidii ege.

Bayi illa gbogbo awọn ọja, fi kekere kan dudu ata ati iyo. Akoko saladi pẹlu sisun shrimps sunflower epo. Garnish pẹlu kan bibẹ pẹlẹbẹ ti lẹmọọn tabi o le jẹ si rẹ lenu.

Saladi "Spring" pẹlu ede ati piha

Lẹhin ti awọn igba otutu gan fẹ nkankan alabapade ati vitamin. Nitori yi saladi pẹlu ti ibeere ede jẹ gidi kan boon. A yoo fi to o julọ ti bẹni a orisun omi ọja - sisanra ti radish. Awọn apapo ọja ni imọlẹ ati rirọ, ki refreshments le ti wa ni imudara pẹlu eyikeyi akọkọ satelaiti.

Iwọ yoo nilo:

• 250 g ti ede (thawed);
• ½ tan radish;
• 1 piha ati lẹmọọn;
• mayonnaise ati ki o kan bit ti Ewebe epo;
• oriṣi ewe, dill (alabapade ewebe, tabi ninu awọn oniwe-ẹri ti lakaye).
• iyo ati ata.

Bi o si Cook

Die-die ede din-din ni Ewebe epo (nipa 2 iseju lori kọọkan ẹgbẹ). Tú awọn alabapade oje ti idaji kan lẹmọọn, jẹ ki dara.

Radish wẹ daradara ati ki o ge kọọkan tonyusenkoy iyika. Gige dill, letusi gige coarsely. Illa gbogbo awọn eroja ki o si fi awọn ede.

Mura awọn nkún: Illa awọn mayonnaise pẹlu awọn oje ti idaji kan lẹmọọn, fi si lenu ilẹ ata ati iyo. Illa daradara ki o si tú awọn obe ni Salads. Ṣe.

Lata saladi pẹlu shrimps

Yi saladi ohunelo pẹlu ti ibeere ede yoo rawọ si awon ti o fẹ eti díẹ. Lata lenu si o yoo fun pataki kan marinade ati Wíwọ. Awọn satelaiti yoo gba a tenilorun, o larinrin ati fragrant.

Iwọ yoo nilo:

• 200 g ti ede (lai ihamọra);
• 2 eyin (boiled);
• 100 g lile warankasi;
• 2 alabọde tomati;
• 2 ata ilẹ cloves;
• kan ìdìpọ arugula tabi eyikeyi miiran ọya;
• unsharp eweko ati ororo;
• iyọ, ilẹ paprika ati olifi koriko.

Bi o si Cook

Ede marinate a bit: fi kan fun pọ ti paprika fun u pe, squeezed nipasẹ kan tẹ ata, Provence ewebe ati ki o kan bit ti bota. Fi wọn to marinate fun 10-15 iseju. Lẹhin ti a din-din pan lori kan gbona Ewebe epo 3-4 iseju. Cool.

Ge sinu tinrin ege tabi cubes kasi ati awọn tomati. Green bunkun sunmọ yiya. Gbogbo awọn yi sopọ pẹlu ede. O si maa wa nikan lati kun wa saladi ti sisun ede. Whisk mustardi teaspoon ti olifi epo ki o si tú lori oke ti satelaiti. Garnish pẹlu ẹyin halves.

Saladi pẹlu alabapade ẹfọ ati sisun ede

Ooru ati okun - kan nla apapo, ki idi ti ko lo o ni sise. So ede pẹlu ẹfọ ati ki o gba a nla saladi fun gbogbo ọjọ.

Iwọ yoo nilo:

• 300 g ti awọn thawed shrimps;
• 1 dun pupa ata;
• idaji kan lẹmọọn;
• 3 alabọde tomati (le ṣẹẹri);
• 2 alabọde cucumbers;
• alabapade parsley, alawọ ewe alubosa iyẹ ẹyẹ ati dill;
• iyo ati ata lulú;
• olifi epo.

Bi o si Cook

Yọ ede ikarahun. Preheat a frying pan kekere kan epo ati din-din awọn prawns. Ni kete ti won ti wa ni browned - yọ kuro lati ooru.

Gige diced Belii ata, alabapade ewebe. Yọ awọn kukumba Peeli, bibẹ awọn tomati ati awọn oniwe-alabọde onigun mẹrin. Illa awọn ẹfọ, ewebe ati ede. Iyo ati ata satelaiti, akoko pẹlu olifi epo, ki o si tú lori oke ti titun squeezed lẹmọọn oje.

A duro ni awọn aṣayan pupọ ti bi o si Cook kan ti nhu saladi pẹlu ti ibeere ede. Ohunelo pẹlu a Fọto ati apejuwe ni yi article ni o wa ko nikan. Ṣugbọn o le ki o si ara wọn lati pilẹ titun ilana, ati irọrun ṣàfikún awọn tẹlẹ faramọ sisun ede - won yoo fun titun kan ifọwọkan tẹlẹ ni ife Salads, nwọn si bẹrẹ si mu pẹlu titun eroja. Wa ni Creative ati ki o gbiyanju titun ohun. Ati ki o gbadun rẹ onje!