"Rama" - bota tabi tan?

Jasi faramọ si gbogbo Russian ọja orukọ 'Rama'. Bota tabi margarine jẹ? Yi ibeere ti a leralera beere ọpọlọpọ awọn onibara. Nítorí náà, ohun ni "fireemu"? "Epo!" - wí pé ìpolówó. Ni pato, o ti wa ni tan.

"Rama" - "epo" lai idaabobo

Ki siwaju sii. "Rama" - "epo" lai idaabobo. Ni kukuru, awọn itankale. Awọn wọnyi ni awọn ọja wa ọlọrọ ni ibaraẹnisọrọ Omega-6 ti wa ni ko yi ni ara. Ko si kabo ọra acids ti nran "fireemu" ko ni. Afikun ohun ti, ti won ti wa ni idarato ni kilasi vitamin A, D ati E. Wọn ti wa ni daradara o gba si ara nigba ti run pẹlú pẹlu fats.

eya

Ohun ti jẹ "fireemu"? "Epo" ti wa ni gbekalẹ ninu meta awọn ẹya. Ninu ohun ti? Ni igba akọkọ ti - "Rama vitality." Yi Ewebe sanra itankale idarato pẹlu vitamin, anfani ti ipa lori ara. Awọn wọnyi ni o wa nla eda eniyan agbara lati gba agbara kan ni kikun ati ki o awon aye. "Vitality" - o tumo si "aye agbara."

Awọn keji type - "Rama Olivio." Yi Ewebe-sanra ti nran ni siwaju ati siwaju olifi epo. Nla lenu ati awọn lilo ti olifi epo ko le fi ẹnikẹni alainaani. Eka ti vitamin A, D ati E - lẹẹkansi ko si sile. Maa ko gbagbe nipa ti wundia olifi epo jẹ tun kan orisun ti nṣiṣe lọwọ, ni ilera ati oorun agbara. Simple smearing "fireemu" lori awọn akara faye gba ara lati gba gbogbo awọn wulo ini.

Ati nipari, kẹta iru - "Rama Light". Awọn ipele ti sanra ni bayi ti nran lo sile ki o si jẹ nikan 40%. Iru awọn ọja wa bojumu fun ngbaradi ina ipanu. Niwon o di ani rọrun lati tẹle awọn ọtun onje ati ki o kan lẹwa nọmba rẹ.

Àdánù awọn ọja jẹ tun yatọ. Kọọkan iru ti o wa ni awọn ẹya meji - 250 giramu ati 475 giramu.

Dun ati nutritious

Ni ọrọ kan, "Rama" bota - jẹ nla kan ati awọn ọna aro. Ati pataki julọ, ti nhu ati ki o nutritious! Itankale jẹ kan ọja se lati Ewebe epo. O jẹ ṣee ṣe lati smear on akara tabi akara, bi bota. Ati awọn ti o le fi kan orisirisi ti ṣe awopọ. Ọpọlọpọ igba, dajudaju, "Rama" ti wa ni lo si tun ope ipanu.

Awọn ọja nigbagbogbo maa wa gan asọ. Paapa ti o ba ti o kan ni o jade kuro ninu firiji. Nitori akara itankale smear jẹ gidigidi rọrun. Pẹlu orisirisi kan ti Bekiri awọn ọja awọn ohun itọwo yoo ma mu kekere kan otooto. Sibẹsibẹ, awọn ounjẹ ipanu ati ilana le jẹ gidigidi Oniruuru. A "fireemu" lenu ni eyikeyi irú nikan se.

Ati ki o tun wulo

Ṣugbọn ti o ni ko gbogbo! Maa ko gbagbe tun ti itankale "Rama" jẹ ko nikan ti nhu, sugbon tun wulo. Ohun ti o yi ti o dara? Ni igba akọkọ ti ni wipe nibẹ ni o wa fere ko si idaabobo (fun 100 giramu ti ọja jẹ kere ju 0.2 milligram). Ya fun lafiwe bota. Diẹ ninu awọn ti awọn oniwe-eya ni awọn soke si 190 milligrams ti idaabobo fun 100 giramu ti ọja.

Ni afikun, ti nran "fireemu" ṣe nikan ti adayeba Ewebe epo ọlọrọ ni Omega tẹlẹ aforementioned acid-6. Ninu awọn ara ti o ni lati se nikan pẹlu ounje.

Awọn wọnyi ni awọn ọja ba wa gidigidi dun. O ti wa ni ko yanilenu wipe pẹlu rẹ irisi lori oja, ó lẹsẹkẹsẹ han ọpọlọpọ awọn egeb. Asọ ti o si elege lenu nìkan ko le kuna lati wù awọn onibara. Ni afikun, awọn itankale le wa ni afikun si kan orisirisi ti cereals, ẹgbẹ n ṣe awopọ ati awọn miiran gbona awopọ. Daradara, awọn anfani ti-ini ti ọgbin epo ati vitamin yoo jẹ bojumu oluranlọwọ ninu itoju ti ilera, daradara-kookan.

Ni gbogbogbo, lero free lati ṣe kan igbese si ọna kan ni ilera igbesi aye! Ra epo, "Rama!" Photos of ọja yi ni anfani lati fa awọn onibara ni a wo! Ohun ti a le sọ nipa awọn ohun itọwo! Ni kukuru, ra ti nran "Rama" ati awọn ti o yoo ko banuje. O ni yio je kan pupo ti dídùn gidigidi, ki o yoo ni lati ra wọnyi awọn ọja pẹlu nla idunnu lẹẹkansi ati lẹẹkansi.