Piha: Dun saladi ohunelo

Ọpọlọpọ awọn nla ninu wa loke ti unrẹrẹ ati ẹfọ ti tẹlẹ di faramọ ki o si ni itumo commonplace ninu wa akojọ. Se igboya experimenting pẹlu wọn. Sugbon nibi ni idi ti awọn piha ni ko paapa gbajumo. Ọpọlọpọ awọn ma ko mọ, o Ewebe tabi eso, ki o si nitorina ko ba nife ninu ohun ti satelaiti ti o ṣe. Sugbon ko ba yago fun awọn piha! Ilana Salads pẹlu ti o Oniruuru ati ki o le ni awọn mejeeji gan nla, toje tabi gbowolori irinše, ati ki o jẹ oyimbo faramọ ati nigbagbogbo lo awọn ọja. Ati eso ara jẹ ti iyalẹnu wulo fun awọn nọmba rẹ, ti o si ni ipa rere lori ipinle ti awọn iranti.

girepufurutu saladi

Ki o ti sọ pinnu lati ra ohun piha. Ohunelo fun o rọrun sugbon dani ati ki o kuku nla oriṣi ni wipe girepufurutu ti mọtoto lati ara ati gbogbo whitish tanna. A gbọdọ gbiyanju lati gba a sunmọ-ege. Piha ti wa ni ge pẹlú awọn egungun ya jade, ati awọn ara ti wa ni ge ni idaji a centimeter nipọn sii farahan taara inu awọn ara. Ki o si awọn halves ti wa ni tan-jade, lẹhin eyi ni ara le wa ni awọn iṣọrọ kuro. Awọn farahan won sere wọn pẹlu lẹmọọn oje. Awọn funfun apa ti awọn alubosa oruka iyẹ crumbles. Cardamom awọn irugbin wa ni ilẹ (ti won yẹ ki o gba teaspoon) adalu pẹlu ata, eso ajara epo mẹrin ṣibi, ọkan sibi ti oyin. Piha ti sopọ si alubosa ati oriṣi "root" die-die ti igba obe (awọn iyokù ti wa ni pese lọtọ) ati ki a bo pelu ata ati ki o gbẹ cardamom.

Zucchini, piha ati toṣokunkun

Pẹlu ohun ti o kan ko so piha! Awọn ohunelo ti yi saladi ni ṣiṣe lati ya a alabọde-won zucchini, Peeli ki o si grate - oke, ipon Layer lai awọn irugbin. O jẹ pataki lati bi won ninu awọn Korean grater. Ni awọn oniwe-isansa, o le nìkan gige gun ṣíṣẹ. Shelled piha ati alubosa shallots ge sinu cubes. Wọnyi irinše ti wa ni adalu ati sprinkled pẹlu lẹmọọn oje. Meta ti o tobi, die-die ekan toṣokunkun lagbara ge awọn ege ki o si fi si saladi ekan. Awọn satelaiti ti wa ni iyọ, priperchivaetsya ati flavored olifi epo pẹlu kan diẹ silė ti balsamic kikan. Lori oke ti saladi gbe jade ona ti asọ ti ewúrẹ warankasi o si tú awọn Pine eso.

ìrísí saladi

Ibùgbé ati ihuwa eroja tun dara ibamu pẹlu awọn piha. Ohunelo fun saladi tókàn pataki paati pẹlu 0,5 agolo ti awọn ewa (gbẹ bi o ti ṣee ati lati Cook, ti ko ba nkede) idẹ agbado ati awọn tomati meji kan piha. Tomati ge arin-won cubes, pupa alubosa - diced cilantro - kekere awọn eerun igi. Nwọn si tú akolo ẹfọ, saladi ti igba pẹlu ata cloves titẹ, zira, iyo, ata, orombo oje ati Ewebe epo. Avocados ko ba fi! Awọn satelaiti ni kuro fun wakati kan ni firiji, ati awọn ifilelẹ ti awọn paati (diced) ti wa ni afikun kan ki o to sìn.

Piha pẹlu squid

Gan ti o dara bi eja pẹlu piha. Awọn ohunelo ti igbaradi le wa ni ya bi wọnyi: sare Cook-eni ti a kilogram squid, Peeli wọn ki o si ge sinu awọn ila. Meji avocados xo ti awọn irugbin, fara yọ Peeli ati ki o ge sinu cubes. Pẹlu kan kekere idẹ ti drained ọkà o si fi si awọn iyokù ti awọn irinše. Saladi laísì pẹlu mayonnaise, priperchivaetsya ki o si fi ni aarin ti awọn tabili.

Adie saladi pẹlu piha

Gan harmoniously ni Salads pẹlu piha adie. Ohunelo nfun kan eye tabi Cook tabi beki. Sibẹsibẹ, wiwa experimenters lo ati ki o mu adie - gba ani dara. A mẹẹdogun kilo ti adie gba ọkan piha. Ranti wipe ni awọn fọọmu ti ge awọn oniwe-daju lati pé kí wọn pẹlu lẹmọọn lati yago fun darkening. Lẹsẹkẹsẹ fi kun si o ki o si rú koriko lati awọn ekan-dun apple - o jẹ dudu ju, ki o ni lati illa. Awọn wọnyi ti wa ni awọn ona ti adie, ge saladi (funfun) alubosa ati ina mayonnaise tabi ekan ipara. Gourmets ninu awọn saladi ati ki o fi diẹ ẹ sii cubes ti Mango - kan satelaiti gba lori pataki poignancy.

Alarinrin saladi

Gan awon ohunelo. Salmon, piha, alabapade cucumbers ati ki o - bi awọn kan pataki lati saami - quail eyin, awọn ifilelẹ ti awọn irinše ti awọn awopọ. Fish ya iyọ, igba giramu, ki o si ge ni afinju cubes. Kanna ni iye ti kukumba crumbles itanran julienne. Ge sinu tinrin awọn ila, meji aok ata - Beauty ya wọn ni orisirisi awọn awọ. Idaji kan kekere pupa alubosa ge. Ti ha piha, pitted ge sinu kekere cubes. Mẹwa eyin ti wa ni boiled fun iṣẹju marun, doused pẹlu tutu omi, o mọ ki o si ge halves. Saladi coriander adun, ge dill, ata ati iyo. Ṣaaju ki o to refilled o pẹlu ekan ipara tabi adayeba wara, ọkan gbọdọ pé kí wọn pẹlu lẹmọọn oje.

siwa ipanu

Awon ti o ti isakoso lati riri awon anfani, setan ara mi ipanu pẹlu piha. Ilana won Oniruuru ati appetizing. Ọkan ninu awọn julọ idanwo - pẹlu mu adie. Fun u, igbaya (200 giramu) ti wa ni ge si ona, Chinese kabeeji (100 g) finely Shinko pọju. Apapọ alabapade kukumba ge sinu awọn ege. Piha nilo lati ni kikun pọn, asọ - ẹran gbọdọ wa ni awọn iṣọrọ scraped lati ara pẹlu kan sibi ati ki o orita pyurirovatsya ibùgbé lai isoro. Puree o lẹsẹkẹsẹ pò pẹlu lẹmọọn oje. Lẹhin ti gbogbo awọn igbaradi iṣẹ wa ni lilọ si a ipanu: a bibẹ pẹlẹbẹ ti akara lori superimposed adie ti wa ni wọn kabeeji ati ki o dara si pẹlu kukumba iyika. Gbe lori oke kan ti a ti keji bibẹ pẹlẹbẹ ti akara, daa tan pẹlu mashed avokadnym. Ti nhu, lẹwa ati ki o laiseniyan si awọn ẹgbẹ.

Hot ipanu

Ṣe ni kiakia je ani yiyara. Ba ti wa ni a toaster, o le kọkọ-ṣe diẹ ninu awọn tositi alabọde sisun. Ko si toaster - o le se lai o. Piha (oyun ọkan idaji ipanu) mashed; ti o ba ti eso jẹ pọn to, o le jẹ kan smear lori awọn akara, awọn be ní ti to fun yi tutu. Top awo ni gbe ati lile warankasi ipanu ni gbe ni kan makirowefu adiro. Nigbana ni, lati warankasi isisile itemole cashews - lati ni akoko lati Stick si o ati ki o ko ba subu ni lilo.

Piha: ilana fun sise - a ipanu kan pẹlu pupa Caviar

Gan yangan apapo. Awọn wọnyi ni awọn ounjẹ ipanu ni yio je kan gidi ohun ọṣọ ti awọn ajọdun tabili. Piha puree ti wa ni ṣe (fun homogeneity le lo idapọmọra) interfering meji tablespoons ti lẹmọọn oje sinu o kan nkan ti 100 giramu ti bota ati iyọ. Lẹhin ti whipping ibi-itankale lori tinrin ege ti Baguette, ti wa ni sprinkled pẹlu ge dill, ati lori oke kan hoisting awọn pupa Caviar.

"Gluttony"

Gan dani ipanu pẹlu piha. Awọn ohunelo ti igbaradi, sibẹsibẹ, nilo diẹ ninu awọn alakoko akitiyan. Nítorí náà, odo malu bibẹ (150 giramu) boiled pẹlu gbogbo awọn ofin titi ti asọ (lati rii daju ti o le ti wa ni kọkọ-Pickle). Archery ni Jam: meji olori wa ni ti mọtoto, ge sinu idaji oruka ati sisun ni olifi epo titi ti nmu kan lẹwa. Ki o si fi suga (fàdakà teaspoon), ata, iyo (lati mu wọn lati lenu), dà waini (akopọ), ati awọn awọn akoonu ti ti saucepan mẹta-merin ti wakati kan ti wa ni parun labe ideri pẹlu lẹẹkọọkan saropo. Gbaradi lati ge piha ege, wọn pẹlu lẹmọọn ati ki o greased ekan ipara tabi mayonnaise, ati ki o si ti fẹ ni kan bibẹ pẹlẹbẹ ti akara. Top - malu awo lori wọn - ostuzhennoy alubosa marmalade.

sprat ipanu

Awọn wọnyi ni eja pẹlu piha - ni pipe apapo. Nwọn gbọdọ jẹ lati sisan awọn epo, tú kan sibi ti kikan ki o si pé kí wọn pẹlu lẹmọọn Peeli ati parsley ọya - fun iṣẹju mẹwa lati sere marinated. Piha pyuriruetsya a clove ti ata, lẹmọọn oje, iyo ati ata. Sisun ona ti akara, lati gba a tositi, gbe jade lori oke ti awọn tomati ege lori wọn - fragrant shprotinki. O le pé kí kekere kan lẹmọọn oje.

A ti gbekalẹ fun nyin a orisirisi ti ilana pẹlu piha (pẹlu awọn fọto, nipasẹ ọna, nibi ti o ti le ri bi idanwo ounjẹ pẹlu rẹ). Nítorí lero free lati ra wọnyi unrẹrẹ ati ti won ko pẹlu wọn orisirisi goodies.