Okunfa ti wòye ni Ìyọnu, ati workarounds

Wòye ni Ìyọnu Ọdọọdún ni die, idilọwọ kan ni kikun aye, ati ni ipa lori awọn ìwò daradara-kookan. Aisan le waye ni ẹnikẹni, laiwo ọjọ-ori ati iwa. Okunfa ti wòye ni Ìyọnu luba ni iwulo ati ki o àkóbá ifosiwewe. Ro ohun ti fa aisan ati bi o si fix o.

iwulo okunfa

Ọpọlọpọ igba, a wòye ni epigastric agbegbe fa iwulo ifosiwewe. Awọn wọnyi ni O ntokasi ni akọkọ ibi, a ṣẹ iṣẹ-ti awọn ti ngbe ounjẹ eto. Ja si awọn orisirisi arun: gastritis, ulcer, duodenitis, ati awọn miran. Ni awọn igba miiran, awọn okunfa wòye ni Ìyọnu sinu awọn oporoku pathologies ti wa ni ti ri ni awọn ọmọde. O le wa ni Wọn si aibojumu onje iwulo ifosiwewe. Awọn odi ipa lori awọn Ìyọnu pese igbakana lilo ti ibamu awọn ọja, fun apẹẹrẹ, eran ati poteto. Ni idibajẹ waye lẹsẹkẹsẹ lẹhin kan onje, diẹ ẹ sii ju ti, o Irokeke awọn idagbasoke ti pancreatitis ati awọn miiran gidigidi unpleasant arun.

àkóbá okunfa

Àkóbá fa wòye ni Ìyọnu - o wahala ati awọn ẹdun wahala. O ti wa ni mo wipe aifọkanbalẹ eto ti wa ni taara jẹmọ si lẹsẹsẹ. Ati gbogbo awọn ounje run ni akoko kan ti lagbara ipaya tabi wahala, Oba ko gba, sugbon nikan igbi lori isalẹ ti Ìyọnu. Paradà undigested ona ti ounje le di di ni awọn Ifun ati root, fifun ni jinde lati igbona. Nigba ti nibẹ ni o wa deede Ìyọnu irora, awọn okunfa le wa ni wá ni awọn lilo ti ounje ju sare. Eleyi igba ni ipa lori awọn yara Pace ti aye ati wahala.

sọrọ

Wa jade awọn okunfa wòye ni Ìyọnu nikan ni fere soro. O nilo pataki kan ibewo lati mọ awọn idojukọ ti ailera. O jẹ pataki fun tete okunfa ati itoju ti awọn alaisan ká aye-idẹruba arun. Ti o ba ti ngbe ounjẹ eto ti wa ni deede, o yẹ ki o tẹle kan diẹ awọn ofin lati ran lẹhin ti njẹ ko jiya lati irora ati idibajẹ.

• Nibẹ ni a ida, kekere ipin. Lati tabili lati gba soke daradara-je, sugbon ko pẹlu a inú ti overeating.

• O gbọdọ je ni akoko kanna, o fun o ni o kere wakati kan.

• Fun awọn ọna lẹsẹsẹ ni onje yẹ ki o wa ẹfọ.

• O nilo lati mura ounjẹ ti iyasọtọ lati dara awọn ọja si kọọkan miiran.

• Ifesi sisun ati ki gidigidi greasy awopọ.

• Morning ipanu kan pẹlu soseji ropo ifunwara porridge ati ki o kan gilasi ti oje.

• Maa ko abuse kofi.

• Lati fun soke siga ati oti.

• Seto ãwẹ ọjọ o le ṣee lo iyasọtọ apples ati oje jade ti wọn.

• Maa ko fifuye soke ki o to lọ si ibusun. Sugbon o tun pẹlu awọn inú ti manna jẹ ko wulo lati lọ si isinmi. O ti wa ni ti o dara ju lati sun fun wakati kan láti jẹ ohun apple ki o si mu kan gilasi ti gbona wara.

• Suhomyatku - yi ni ohun ti fa inu irora, itoju lẹhin eyi ti yoo jẹ gun ati leri. Dipo ti akara, àkara ati awọn miiran awọn ọja fun awọn ọna kan ipanu, o jẹ dara lati je eso tabi aise ẹfọ. Eleyi ko nikan iranlọwọ gbogbo oni-, sugbon o tun bùkún o pẹlu vitamin ti yoo fi agbara ati agbara.