Ohun ti o ba ti ni sunburn? Bi o ko ba to sun ninu oorun?

Awọn o daju wipe ni Russia iye ti awọn ooru ni ko bi gun bi mo ti yoo fẹ, nitorina, ni ifẹ lati gba won ìka ti Vitamin D fun ọpọlọpọ di ohun aimọkan kuro. Sugbon, o jẹ soro lati gba a didara Tan ni akoko kan ati ki o jo'gun Burns gan ni rọọrun. Kini lati se lẹhin ti gbogbo awọn pẹlu Burns? Idahun si ni o rọrun: yago fun wọn!

precautionary igbese

1. First a nilo lati ya sinu iroyin awọn ara iru ati awọn oniwe-majemu. Eleyi yoo mọ bi Elo akoko ti a eniyan le kuro lailewu na ninu oorun. Akọkọ ohun ti o lati ni oye ti o nilo lati wa ni ṣọra, paapa nigbati afẹfẹ nfẹ, bi nitori ti o seese lati scorch gidigidi ga.
2. Si ara wa ni ko sun ninu oorun, ma ko sunbathe ni asiko ti ga oorun aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Ni ko si irú ko yẹ ki o wa jade ti awọn Shadows ni lunchtime.
3. Lẹhin ti o nwẹ ara, o jẹ wuni lati mu ese, bi awọn omi lori ara di awọn concentrator oorun egungun ati ki o le tiwon si Burns.
4. Omi yẹ ki o wa ni ya ko lẹsẹ, ṣugbọn inu. Èyíinì ni, o jẹ pataki wipe ara ti a ti po lopolopo pẹlu omi bibajẹ. Ati ki o si ko si ọkan yoo kerora wipe sunburn.
5. Ṣaaju ki o to a irin ajo lọ si Tropical awọn orilẹ-ede ti o dara ju kan tọkọtaya ti igba lati be ni solarium, awọn awọ ara ti šetan lati gba orun, paapa ti o ba jẹ igba pipẹ ko ni ro Tan.
6. To Tan wà aṣọ ile, o jẹ pataki lati pa awọn ejika ati ki o pada, niwon ti won ti wa ni iná sare.
7. Níkẹyìn, ṣaaju ki o to lọ jade lori fara dada, o jẹ pataki lati smear ara wọn eyikeyi sunscreen. Niwon lẹhin ti oorun ti iná, tunmosi wipe, won ko ba ko ni lati lo.

Išë nigbati sisun

1) Ọkan ninu awọn julọ gbowolori ìní ni "Panthenol". Yi ni irú Burns foomu ti o ni kan to lagbara ipa. Nipa lilo o, o le yago fun aifẹ gaju. Sugbon, o yẹ ki o wa ni gbẹyin leralera. Ni kete ti awọn foomu wa ni o gba, o jẹ pataki lati tan lekan si. Bayi, ti o ba ti sunburn, awọn "Panthenol" yoo sin bi a Agbani sile ara.

2) maa a mímú ipa ifunwara awọn ọja, èyíinì ni, wara tabi ekan ipara. Sugbon, tibe, ni ibamu si onisegun, ekan ipara kere iyanu nitori nibẹ ni a pupo ti sanra, eyi ti o clogs awọn pores.

3) Kere mọ ini regia, eyi ti o wa ni jade lati wa ni o lagbara antiozhogovym ọna. Bi ni kete bi ẹnikan ti wa ni iná ni oorun, o nilo lati lẹsẹkẹsẹ tan awọn isoro agbegbe ti oti fodika, ati ki o kan rere esi ti wa ni ẹri.

4) Nígbà tí sisun tun le ran ati ẹfọ. Nigba lilo alabapade ọdunkun oje, eyi ti o yẹ nu awọ-ara, yoo kedere ti ṣe akiyesi yewo. A lẹẹ ti kukumba, ti o padanu nipasẹ kan itanran grater, fi ipa.

5) O dara awọn esi tun ni ipara ṣe ti lagbara tii. Ti o ba ti a eniyan ti wa ni sisun ni oorun, gbona tii yoo ran. Akọkọ ohun ti ko ba to ṣe awọn ti o ju gbona.

Yan awọn ọna ti itoju ti Burns ko ni pataki, won ni o wa gbogbo oyimbo munadoko. O ṣe pataki ṣaaju ki o to ṣe eyikeyi compresses, lati ya a dara iwe. Se ora ati ọṣẹ lati lo ni undesirable, nitori won ni ohun ini lati gbẹ ara. Ati fun diẹ dekun gbigba yẹ ki o mu diẹ omi.