Menopause? Àpẹẹrẹ Wa jade bayi!

Ni awọn ọjọ ori ti nipa 51 years fun awọn obirin eje ọmọ ma duro. Asiko yi ni egbogi eri ni a npe ni menopause ati ti ogbo jẹ ẹya awọn ibaraẹnisọrọ Igbese ni gbogbo obinrin. Ori ni menopause le yato lati 40 to 55 years. Cessation ti oṣu awọn obirin jìya ni awọn ọna oriṣiriṣi: ẹnikan ko se akiyesi eyikeyi ayipada ninu ara, nigba ti awon miran lero oyimbo korọrun ati ki o soro gbe menopause.

Ohun ti o wa awọn idi fun iru kan significant ayipada ninu a obirin body? Dajudaju, yi jẹ nitori awọn iye ti ni ẹsitirogini yi ni apo, awọn homonu pataki fun deede oṣu ati oyun. Bẹrẹ ni ọjọ ori 35, iye ti ni ẹsitirogini ninu ara dinku pẹlu gbogbo odun, nigba ti obinrin kan patapata padanu ti ibisi iṣẹ ati eje ọmọ o yoo ko da. Ayipada ninu awọn ni ẹsitirogini ipele ni ipa ko nikan ni cessation ti oṣu, sugbon tun ni okan, egungun, awọ-ara, irun ati ito.

Ni igba akọkọ ti ami ti menopause - o jẹ alaibamu waye, ati abẹ dryness, awọn iṣoro pẹlu awọn genitourinary eto ati flushing.

Eyikeyi obirin ni menopause bẹrẹ lati ni iriri diẹ ninu awọn die bi awọn ọmọ di alaibamu, yato awọn kikankikan ti awọn isun.

Ọpọlọpọ awọn obirin ni o wa fiyesi nipa awọn tides ni akoko kan nigbati awọn menopause waye. Àpẹẹrẹ ti yi ni irú wa ni ko ki ẹru, sugbon ti won igba ni ipa orun. O daju wipe awọn ṣiṣan ti wa ni a npe ni a ori ninu eyi ti awọn dagba igbi ti ooru, akọkọ ninu àyà ati ki o ti nran maa to awọn ọrun, oju ati ọwọ. Kọọkan ṣiṣan yato fihan sweating, paapa nigba ti sùn ni alẹ. Iye ṣiṣan ni ko nla, lara ti 3 iṣẹju, ṣugbọn awọn igbohunsafẹfẹ ti won iṣẹlẹ waye to ni gbogbo wakati.

Miran ti aisan ti menopause ni awọn dryness ti awọn obo, awọn idi idi ti di sile ni ẹsitirogini ipele ninu ara. Nitori ti awọn oniwe aini, awọn abẹ Odi bẹrẹ lati allocate kere yomijade, eyi ti o ni Tan nyorisi isonu ti elasticity ati ki o lagbara dryness. Ni akoko kan nigbati nṣàn menopause, awọn àpẹẹrẹ ti yi ni irú strongly ni agba ni ibalopo aye, nitori ti awọn gbẹ ati ki o inelastic abẹ obinrin bẹrẹ lati ni iriri irora ati die nigba ibalopo.

Dinku ni ẹsitirogini ipele yoo ni ipa lori ko nikan ni dryness ninu awọn abẹ odi, sugbon tun nyorisi si awọn iṣoro pẹlu Títọnìgbàgbogbo, Abajade ni dinku gidigidi isan ohun orin ti urogenital ngba.

Menopause, awọn àpẹẹrẹ ti eyi ti, bi a se awari, o wa orisirisi hormonal kẹtalelogun, o ipa ko nikan awọn ti abẹnu ayipada ninu ara, sugbon tun kan gidi ipa lori yanilenu, iṣesi ati orun, ki a obinrin bẹrẹ lati lero rirẹ, nervousness, ki o si yi nyorisi si kan isalẹ ni daradara ati şuga .

Lati din awọn ipele ti die nigba menopause, obinrin kan ni akọkọ ibi, o yẹ ki o si tẹle kan awọn ni ilera onje. Ojoojumọ onje yẹ ki o ni opolopo ti unrẹrẹ, ẹfọ, ifunwara awọn ọja ati awọn cereals. Maa ko abuse ounje pẹlu ga sanra onje. Yẹra oti ati kanilara, lata seasonings. Ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye (idaraya, nrin) yoo din die lati gbona flushes ati ki o yoo wa ni ẹya o tayọ idena ti osteoporosis, eyi ti o ti tun di a irokeke ewu lẹhin ti menopause. Ti o ba ti kan to lagbara die le ropo homonu ni ẹsitirogini nipa eyikeyi contraceptive ti o ni awọn ti o, ni ibere lati din ni aisan.

Ni gbogbogbo, ni akoko kan nigbati menopause yoo waye, awọn aisan ni o wa ko ju fiyesi nipa o. Ti o ba ti akoko lati be awọn dokita ki o si tẹle rẹ imọran, ki o si yoo pada laipe to deede ati ibùgbé aye.