Lo lẹhin ti sùn ninu awọn àgbà ẹgbẹ. Ti o dara ju ti ṣeto ti awọn adaṣe

Lo lẹhin ti sùn ninu awọn àgbà ẹgbẹ ti wa ni ti beere fun. Nitootọ, lẹsẹkẹsẹ lẹhin titaji ọmọ body yẹ ki o wa fi fun a didn ti agbara fun awọn ti nigbamii ti awọn ere ati awọn akitiyan. Ati lati bawa pẹlu iṣẹ yi yoo ran a simple eka ti o rọrun awọn adaṣe ti o wa ni irorun ni ipaniyan, ṣugbọn o ṣe isan "ya soke" ati ki o ran ara bi a gbogbo nipari lọ sinu awọn ti nṣiṣe lọwọ mode.

Ti o dara ju ti gbogbo, ti o ba iru awọn adaṣe lẹhin ti sùn ninu awọn àgbà ẹgbẹ yoo waye ni awọn fọọmu ti awọn ere - lẹhinna o yoo jẹ ko nikan wulo, sugbon o tun awon fun awọn ọmọ wẹwẹ. Nibi ni o wa kan diẹ awọn adaṣe ti o ti wa ni ti nṣe ni julọ igbalode kindergartens ati ki o mọ bi ọkan ninu awọn ti o dara ju:

1. "Kittens ti wa ni ijidide." Lati bẹrẹ awọn ọmọ wẹwẹ ni lati ya a starting ipo - eke lori rẹ pada, apá ni akoko kanna yẹ ki o wa tesiwaju pẹlú awọn ara. Seyin igbega ọwọ rẹ si oke ati awọn nínàá, awọn ọmọ wẹwẹ (ti won ba wa lori awọn ere - kittens) SIP "forelegs."
2. Ki o si ti o le tẹsiwaju lati "hind ese", ti o ni lati ese. Ti o bere si ipo nitori eyi ni kanna bi nigba akọkọ idaraya. Seyin gbé awọn ọmọ wẹwẹ sọtun ati sosi ese, ki o si sipped o.
3. Ni ipele yi, gymnastics lẹhin ti sùn ninu awọn àgbà ẹgbẹ tẹsiwaju lati se agbekale awọn sọtọ akori ti awọn ere. Bayi a yoo "wo fun iya mi-nran." Awọn ọmọ wẹwẹ yoo nilo lati fi eerun lori pẹlẹpẹlẹ rẹ tummy, gbe ori rẹ ki o si ṣe ori wa si ọtun, osi, si oke ati isalẹ.
4. Siwaju si, wa "kittens" bẹrẹ lati fi emotions. Fun kan ibere won yoo ni lati "gba binu": gba lori gbogbo mẹrẹrin rìn, ró rẹ ori, to dara awọn pada aaki. O le kekere ti ori rẹ ati ki o jade ẹya binu "fyr-fyr-fyr" fun tobi immersion ni awọn bugbamu ti awọn ere.
5. Ati nipari wá fun "kittens" akoko lati jẹ ẹni pẹlẹ: awọn ti o bere si ipo bi ni idaraya nọmba 4. Ṣugbọn nisisiyi awa o tẹ pada ni ona miiran, lati gbé awọn oniwe-ori ati wag awọn oniwe-"iru".

Iru gymnastics lẹhin ti sùn ninu awọn àgbà Ẹgbẹ - ẹya awon, igbaladun, ati, dajudaju, wulo. O le bẹrẹ laiyara ijidide: jeki a asọ ti farabale music, ati ki o ni Tan to "jii" gbogbo awọn ẹya ti awọn ara. Ni igba akọkọ ti yoo wa ni kanna awọn aaye. O le si ṣapẹ ọwọ rẹ, bi won ninu wọn jọ. Awọn ọmọ wẹwẹ ṣe agbeka bi ti o ba don ki o si yọ oruka, jufù ati a aago, bọtini titii lori wọn. Next - "ji soke" eniyan. First, o nilo lati ọpọlọ awọn ti o yatọ awọn ẹya ara ti o (imu, oju, iwaju, ereke), ati ki pokorchit funny oju. Ati nipari, awọn ti o kẹhin "ji soke" awọn ese. First, ti won le Pat, Pat wọn ati ki o si ṣe awọn idaraya "keke".

Gymnastics ijidide ni àgbà ẹgbẹ gbọdọ ya ibi ni a tunu Pace lati rii daju a dan orilede lati orun to wakefulness. Ni afikun, o yoo ran nkọ awọn ọmọde lati rii daju wipe gbogbo awọn agbeka ti won nilo lati ṣe consciously, pẹlu awọn ti a beere isan ẹdọfu.

Dabaa eka gbigba agbara jẹ wulo nipa o daju wipe awọn ọmọ wẹwẹ wa ni ara-ifọwọra ogbon, eyi ti nigbamii yoo jẹ niyelori si wọn.

Ti o ni ki awon le jẹ gymnastics lẹhin ti orun. Awọn oga egbe ti osinmi, ati Junior ga ile-iwe omo ile, bi ofin, ni admiration ti fun awọn adaṣe ati ki o ni fun n ṣe o!