Lenten yipo: diẹ ninu awọn awon ilana

Egeb ti Japanese onjewiwa, pa sare tabi ni a elesin ajewebe, ti wa ni igba burú adehun ipese sushi onje. Ibere a onje ko si ni ya, ti won ti wa ni igba ri ni onjẹ mu nipa die ka leewọ. Ati awọn ti o jẹ kan ni aanu owo, ati ki o setan lati jẹ - ati nibẹ ni oriyin. Ati ti o ba iru sufferers ni o wa setan lati fun soke ayanfẹ onjẹ, ti won ni lati ko bi lati Cook meatless yipo ni ile. Ni akọkọ kokan, awọn ilana dabi rọrun unenforceable, ṣugbọn pẹlu diẹ ninu awọn iwa ti o yoo jẹ wọn Cook yiyara ju deede pancakes.

General agbekale ti sise

Ti o ba ti ki ri jade meatless sushi ati ki o yipo wa ti o yatọ lati ko nikan meatless stuffing. Ki o nilo lati Titunto si awọn ilana ti sẹsẹ - ati ki o le bẹrẹ experimenting pẹlu awọn "ti abẹnu". Ni ibẹrẹ o nilo lati se iresi. Special, sushi, oyimbo gbowolori, ati bayi ni o ni ko yeke iyato pẹlu awọn Krasnodar kruglozernistym - o jẹ alalepo to fun iru a ni. W awọn iresi jẹ ko wulo; o ti wa ni dà sinu farabale omi ni ratio 1: 1. First, semolina ti wa ni jinna ni ga ooru labẹ awọn ideri. Meje iṣẹju nigbamii ti o dinku ati sise tẹsiwaju titi gbogbo awọn omi ti wa ni o gba. Ni ipele yi, awọn se nla ti iyapa:

1. Diẹ ninu awọn eniyan gbagbo wipe iresi kikan ni pataki lati tú ṣaaju ki o to yọ kuro lati ooru, awọn miran - ki nwọn ki o pé kí wọn lori. Ni awọn isansa ti iresi kikan, o le ṣe kan rirọpo: meji ßibi waini aruwo idaji kan sibi gaari ati idaji kan teaspoon ti iyọ.
2. Nigba miran awọn iresi ni osi ni ikoko "owo oya" fun iṣẹju mẹwa; miiran awọn olounjẹ tan o lori kan onigi plank, lati gba awọn excess ọrinrin ti wa ni lọ.

Ohun ti o yan - rẹ fa.

ijọ bẹrẹ. Lori pataki kan akete (ti o ba ti o ba ni o) tabi awọn ọkọ unfolds dan mọlẹ kan dì ti nori. Gege si i finely pin iresi. Ọkan eti ti wa ni osi free lati o a centimeter ati idaji - fun gluing. Rice decomposed ti yan nkún, o si yi pẹlu nori clamping awọn - tabi akete, bi ṣe awọn Japanese, tabi ọwọ. Abajade soseji ge iyika ni idaji awọn sisanra ti meji centimeters - ati awọn rẹ si apakan adie yipo lori tabili, eyi ti o han ni o yẹ sauces ati awọn seasonings.

Ni awọn ọjọ ti dẹra post

Bayi jẹ ki ká wo pẹlu awọn stuffing. Nigba ti o ti eja ti wa ni laaye, ati ti o ba ti o ko ba toju rẹ gbogbo ona ti eja, awọn ti o fẹ jẹ lalailopinpin ọlọrọ.

1. Ge iyọ ẹja nla kan, jinna ede ati pickled kukumba.
2. Kukumba (akoko yi alabapade), mu eel (tabi sprat), piha, oriṣi ewe, dun ata ati si apakan mayonnaise.
3. Jinna igbin pẹlu ẹlẹsẹ, kukumba (nibi ti o jẹ ṣee ṣe ki a alabapade ati salted), piha - ati adehun ni si awọn osan egbin.
4. Ti ibeere shiitake pẹlu ede ati kukumba. O ti wa ni niyanju lati bo rasipibẹri Caviar.
5. Salmon tabi eel pẹlu kukumba ati warankasi. Ni idi eyi, awọn malu ti wa ni ya ewe. Ati bi a si apakan yipo, warankasi ya tofu - soy o ni post bi o ti ṣee.

Elo kere o fẹ wa ninu awọn ọjọ nigbati awọn ẹja ntokasi si Skoromniy.

Norimaki

Eleyi jẹ julọ rọrun ki o si iwongba ti meatless yipo. Ni ile, ti won ti wa ni pese ni kiakia ati irọrun. Gbogbo awọn igbaradi iṣẹ ti gbe jade, bi tẹlẹ ṣàpèjúwe. Kukumba w (rind ti ko ba kuro lati o) ki o si ge lengthwise si mẹrin awọn ege. Irugbin ti wa ge, kọọkan quartered ge tinrin ege idaji kan centimeter ni iwọn pọju. Rice Pipa lori awọn nori, ni aarin ti awọn rinhoho ni ti gbe jade Wasabi. Lori o si fi awọn kukumba ila. Eerun ti yiyi, ge ati ki o je.

olu nkún

Ti o da lori, ohun ti gangan Olu o yoo si apakan yipo, wọn igbaradi ni itumo ti o yatọ screwdriving:

1. Gigei olu. Ti won nilo lati wa ni boiled ninu omi, die-die salted ati ki o flavored pẹlu soyi obe.
2. Olu. Wọn ti wa ni sisun; nigbati nwọn gba sile lati jẹ ki awọn oje, prisalivaem rin lẹẹkansi soyi obe.
3. Shiitake. Sinu fun idaji wakati kan.

Pese olu ge sinu awọn ila. O le fi wọn si awọn eni piha tabi karọọti - grated alabapade tabi marinated ni Korean. Awọn nkún wa ni gbe jade ni ọna kanna bi cucumbers ni won gbe ninu awọn ti tẹlẹ ohunelo. Sausages daradara ge ati ki o je pẹlu idunnu.

Ewebe yipo

Ti o ba bere a meatless yipo, ilana le ti wa ni imudara nipa eyikeyi ẹfọ ti o fẹ. Sibẹsibẹ o jẹ dara lati yan awon ti o le fi lati lo aise (pẹlu awọn sile ti olu, dajudaju). Lori akọkọ irú ti o le gbiyanju awọn wọnyi toppings: kukumba, pọn piha, Belii ata ati awọn tomati ge sinu awọn ila. Karooti le gige bi daradara, ati ki o le wa ni rubbed lori Korean grater. Abajade Ewebe illa decomposes on iresi ati yiyi sinu awọn soseji.

Ti o ba fẹ meatless yipo ati awọn ti o yoo ko bi lati tan wọn cleverly, o esan bùkún awọn akojọ ti awọn toppings fun awọn oniwe-inventions. Ko ba gbagbe lati ṣàdánwò tofu - ọpọlọpọ onjẹ lenu boring lai-kasi, ati tofu ni ko kan Skoromniy eroja.