Irora ninu awọn igigirisẹ nigba ti sokale: bi o si mọ awọn fa ti awọn isoro?

Ti o ba lero irora nigba ti sokale ninu awọn igigirisẹ, nibẹ ni kan to ga iṣeeṣe ti o ni ègbé fasciitis. Dajudaju, awọn ik okunfa yẹ ki o fi a abẹ, o tun yan ati itoju, sugbon o le gbiyanju ki o si mọ awọn fa ti awọn isoro ara wọn.

Ti o ba ni spurs lori wọn igigirisẹ, julọ àìdá irora yoo wa ni owurọ, ni akoko kan nigba ti o ba gbiyanju lati gba jade ti ibusun lẹhin a night ti orun. Lori akoko, nwọn subside tabi di kere han, o too ti pacing. Sugbon o jẹ pataki lati joko si isalẹ fun kan nigba ti - ati nigbati gbiyanju lati ngun gbogbo awọn die pada. Gbiyanju tite lori awọn dara ti awọn ẹsẹ ati awọn igigirisẹ ẹgbẹ. Ti o ba lero kan didasilẹ irora, ki o si seese o ni spurs lori wọn igigirisẹ. Ohun ti o jẹ - nwọn mọ awon ti o ti wa ni dojuko pẹlu isoro yi.

Maa arun ko ni farahan ara externally, ni igba miiran, nibẹ ni o le je kan kekere wiwu ti awọn agbegbe tissues tabi ojo iwaju. Ṣugbọn on x-ray egungun excrescence, resembling awọn iwasoke jẹ kedere han. Awọn oniwe-ipari le yato lati 3 lati 12 mm, sugbon yi iwọn ni o ni ko si ipa lori awọn kikankikan ti irora. Ni afikun, awọn Abajade iyọ Kọ-soke ni ko ni fa ti die, ọpọlọpọ awọn eniyan n gbe pẹlu wọn ki o si wa ko ani mọ ti awọn oniwe-aye. Arun tun le ri lori olutirasandi: ohun RÍ dokita le awọn iṣọrọ se iyato awọn ti daranjẹ àsopọ.

Irora ninu awọn igigirisẹ nigba ti sokale waye nikan nigbati nibẹ ni o wa awọn iṣoro pẹlu ègbé fasciitis. Eleyi ṣẹlẹ nitori uneven ikojọpọ lori ẹsẹ: isan ti o atilẹyin fun awọn dara ti awọn ẹsẹ ti wa ni nigbagbogbo nà lori akoko ti won padanu ti won elasticity, din wọn ipari. Ni yi mora nrin di a fa ti microtraumas ati discontinuities fascia ti o nyorisi si igbona.

O ti wa ni ko pataki lati duro irora, lai deedee itoju, o yoo ko sise nipa ara. Ti o ba ti o kan bere lati se akiyesi kan isoro, o le gbiyanju lati se se akoso awọn ọna bi ifọwọra, idaraya, to dara Footwear ati ounje. Ṣugbọn awọn arun ko le wa ni ṣiṣe awọn, ni 25% igba, nitori ti o padanu eniyan arinbo ati ki o ko ba le rin lai crutches.

Rilara irora ninu awọn igigirisẹ nigbati nrin, awọn idi fun eyi ti o ko ye, gbiyanju bi ni kete bi o ti ṣee lati ri dokita. Ti o ba se ègbé fasciitis, awọn pataki ti yoo so fun o nipa idena, yan insoles tabi igigirisẹ cushions, fun itọsọna lori ilana.

Ṣugbọn awọn irora ninu awọn igigirisẹ nigba ti sokale le ti wa ni šẹlẹ nipasẹ miiran idi. Fun apẹẹrẹ, Àgì, bursitis gbe iru aisan. Ṣugbọn ninu awọn idi ti awon arun wa ni maa dagba die, julọ intense irora woye ni arin ti awọn ọjọ. Ẹsẹ isoro le jẹ nitori lati gout, eyi ti o ti de pelu csin ti lapapọ ti iṣelọpọ, tabi nitori igbona ti awọn tendoni asiluli. Ni afikun, irora nigba ti sokale ninu awọn igigirisẹ le fihan farasin sisan ti ibalopọ zqwq arun.

Ti o ni idi ti awọn die waye, o yẹ ki o wá egbogi imọran. Nikan pẹlu iranlọwọ ti awọn pataki-ẹrọ tabi Dọkita abẹ le parí ṣe kan okunfa ati juwe yẹ itoju.