Ija lodi si siga: a wa ni itọju ilera wa

Njẹ o mọ pe to pe milionu meta eniyan ni agbaye ku ọdun kọọkan lati inu iwa ibajẹ ti siga? Eyi jẹ buburu ti o dinku aye fun fere to mẹẹdogun ọgọrun kan. Gbogbo eniyan mẹwa ninu aye ti o ku lati inu siga jẹ Russian.

A bit ti itan

Gẹgẹbi awọn orisun ti o wa, a gbagbọ pe Columbus ti o ni akọkọ imọran pẹlu taba. American natives lo taba lati ṣe ibasọrọ pẹlu awọn oriṣa wọn, ati chewed taba leaves, lilo wọn bi a painkiller.

Awọn eniyan ilu fi awọn leaves ti taba si Columbus, ṣugbọn o sọ wọn kuro, ko ṣe akiyesi ẹbun naa. Ṣugbọn ọmọ ẹgbẹ ti ijade rẹ, kan Rodrigo de Jerez, bẹrẹ si nifẹ ninu ilana fifa siga ati lẹhinna o jẹ ohun ti o jẹ ara rẹ. A gbe ohun ajeji kan pẹlu awọn poteto ati awọn tomati si ile. Awọn Inquisition da awọn arinrin-ajo fun esu, ati awọn ti o ti wa ni smoker smoker.

Lati Russia ...

Diėdiė tababa ti lọ si Russia. Ni akọkọ, lilo rẹ ko ni iwuri, ati labẹ awọn tsar MF Romanov, a ṣe atunṣe taba pupọ ni odi, nitori pe o jẹ ọja ti o lodi. Ijako si ilosii ni a nṣe: fun pinpin ati lilo, awọn eniyan ni o ni ijiya ati idajọ. Lẹhin ti ina ni Moscow ni ọgọrun ọdun kẹjọ, ofin ijọba ti pese pe ko si ẹniti o ta taba, ko pa o mọ ko si lo. Aláìgbọràn duro fun awọn iku gbamabinu, sibẹsibẹ, ti o ti rọpo nipasẹ miiran itanran - ke imu re.

Bawo ni siga ṣe ni ipa lori ara eniyan?

Nicotine jẹ ẹya pataki ti taba. Kini idi ti o ṣe pataki lati ja siga ati awọn alamu taba? Jẹ ki a ṣe ayẹwo akojọ ti o sunmọ ti awọn ipa buburu ti awọn ọja ti nicotine:

1. Iwọn ti CO ṣe ilọsiwaju, eyi ti o nyorisi idinku ninu akoonu ti atẹgun ninu ẹjẹ.
2. Mimopaoju tete jẹ ṣeeṣe.
3. Ipooporosis pọ sii.
4. Paapa pataki ni ija lodi si siga fun awọn obirin ti o ti jẹ ọmọ ikoko, nitoripe o ṣeeṣe fun isinmi lojiji ti oyun, oyun ni inu oyun ati iwuwo ibimọ kekere.
5. Iwuro ti arun ẹdọforo to lagbara ati oncology.
6. Ipo ti awọ ati awọn ehin ti n dena, eyi ti o nyorisi tete dagba.

Njẹ akojọ yi ko ṣe amọna awọn awujọ lọ si ipinnu pe ija si ija siga si yẹ ki o gbe jade laarin awọn ifilelẹ ti o lagbara? Ipalara ko ṣiṣẹ nikan, ṣugbọn tun ilana igbasẹ. Paapa awọn eniyan ti ko niifi siga, didafin eefin siga siga, ti farahan si awọn ewu ti o lewu ti awọn ọja ti nicotine.

Euphoria lati siga siga

Mimu siga tun jẹ ipalara tun nitori pe o ti n gbiyanju lati mu ara rẹ jẹ pẹlu nicotine nigbagbogbo. Laisi taba, eniyan kan di ibinu, irritable, ati nigbati o ba fa ẹfin naa mu, o ni itara ti euphoria. Kilode ti fọọmu naa ko ku ni kiakia? Otitọ ni pe ara rẹ n pese ẹda lodi si nicotine. Olukuluku eniyan ni o ni ipa ninu iṣọkun ailopin: ara ṣe tujade antidote kan ti a ti yomi nipasẹ nicotine.

Bawo ni lati jagun?

Ngbe ni awujọ, gbogbo eniyan yẹ ki o ronu nipa ilera, ati kii ṣe nipa ti ara rẹ nikan, ṣugbọn pẹlu awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ. O ṣe pataki lati ṣe awọn ọna lati dojuko siga siga ti ara rẹ ati ni ipo ipinle. Loni, awọn siga ti di diẹ, ṣugbọn kii ṣe pataki: ẹniti o nmu smokes yoo mu siga. Nítorí náà, a nilo ominira ati ki o nibi gbogbo lati gbe jade awọn sise ati ki ete lodi si ipalara isesi, gẹgẹ bi awọn: Ko si Taba Day 2013, eyi ti o mu ibi ni ọpọlọpọ awọn ilu ti Russia labẹ awọn kokandinlogbon a "Siga ni ko asiko!"