Ifunwara-free porridge

Child, ounje, paapa ni akọkọ osu ti aye, gbọdọ jẹ koko ọrọ si awọn ofin ati ilana, eyi ti o wa indispensable fun awọn Ibiyi ti kan ni ilera ati ki o lagbara ara.

Ti o muna ilana ti onje ni ko nikan ni iye ti ounje je, sugbon tun awọn oniwe-orisirisi. Ni yi apa a yoo soro nipa awọn ofin to wa ninu ipese ti ifunwara ati ifunwara-free porridge mode.

O yẹ ki o wa woye wipe awọn ibere-ono porridge ni o dara jo si ori ti osu mefa awọn omo. Eleyi jẹ awọn akoko, nigbati o mọ ohun Ewebe ati eso puree, ki ifunwara-free porridge tabi pẹlu wara yoo ko fifuye fun omo. Rẹ akọkọ arọ yẹ ki o wa iresi, nitori ti o ti wa ni awọn iṣọrọ digested ati ki o ko fa inira aati. Ki o si gbogbo ijọ meje onje le ti wa ni diversified nipa to ni lenu titun orisi ti cereals: Buckwheat, oats ati awọn miran. Lati mu awọn ohun itọwo, ni yi ori tẹlẹ laaye lati fi bota tabi Ewebe epo, ati ki o le wa ni jinna pẹlu wara. Bẹrẹ ono porridge dara pẹlu kekere ipin, maa npo wọn. Nítorí náà, nipa opin osu mefa atijọ ti o yẹ ki o wa soke si iye ti ọgọrun kan ati ki o aadọta giramu.

Pẹlu awọn idagba ti awọn ọmọ ati títúnṣe awọn oniwe-akojọ, ki ifunwara-free porridge maa imudara pẹlu titun ounje.

Jẹ ká ya a jo wo ni awọn cereals ki o si ko bi o si mura ifunwara ati omo wara porridge.

First ohunelo ni yio je iresi porridge pẹlu wara.

Fun awọn oniwe-igbaradi ti wa ni ti beere fun: Ọgbọn giramu ti iresi, marun giramu ti bota, ọgọrun kan ati aadọta giramu ti wara, ọkẹ giramu ti omi, mẹwa giramu gaari omi ṣuga oyinbo, mẹta giramu ti iyo.

Fun kan ibere yẹ ki o wa daradara fo iresi, tú o ni pan ati ki o tú awọn pàtó kan iye ti tutu omi. Fi o lori kan kekere iná ni ogoji-iṣẹju marun lati pari sise.

Jinna iresi bi won, tú gbona sugbon ko boiled wara, aruwo ati lẹẹkansi lati mu ese lati gba kan isokan ibi-.

Abajade adalu yẹ ki o tú suga omi ṣuga oyinbo, fi pàtó opoiye ti iyo ati lẹẹkansi fi lori adiro fun iṣẹju diẹ.

Setan lati adun iresi porridge pẹlu bota ati ki o illa daradara. ati pureed apple le ti wa ni kun fun adun ati ki o kan diẹ oyè lenu.

Baby ifunwara-free porridge - o ni tun ni igba ti awọn onje ti awọn ọmọ. Nitorina, awọn keji ohunelo - Buckwheat porridge pẹlu bota.

Lati mura o nilo: ọgọrun giramu ti Buckwheat, igba giramu ti omi, ogoji giramu ti bota, mẹwa giramu ti iyo.

Lati bẹrẹ lati w igba pupọ Buckwheat, titi ti omi gbalaye ko o.

Lori kekere ina lati fi kan ikoko ti omi, fi iyo ati sise o. Lọgan ti omi õwo, tú arọ kan. Fi lati Cook fun nipa ogun iseju, ko ba gbagbe lati aruwo si porridge ti ko ba sisun.

Ni awọn ti pari satelaiti lati fi bota, illa daradara. Bo pẹlu kan ideri, ṣe awọn ti o kekere kan bayi, ki o si tutu.

Ifunwara-free porridge le ti wa ni pese ko nikan pẹlu awọn lilo ti Buckwheat. Ti a nse awọn keji ohunelo ti porridge lai wara - oatmeal on a decoction ti awọn eso.

Lati ṣeto awọn ti a beere ọgbọn giramu ti oatmeal, ọdunrun giramu ti eso omitooro, ogoji giramu ti bota, Jam tabi eyikeyi oloorun.

Lati bẹrẹ kan kekere ina yẹ ki o wa fi decoction ti awọn eso. O yẹ ki o sise.

Nigba ti a decoction duro lori hob, o jẹ pataki lati lọ oatmeal. O le lo kan kofi grinder.

Ti omi bẹrẹ lati sise gan rọra ni a pan fi awọn milled arọ kan ati ki o aruwo lati gba kan isokan adalu. Lẹhin ti awọn ideri ki o si fi lori kekere ooru fun iṣẹju mẹwa titi ti barle ti šetan.

Lẹhin ti igba kan, yọ kuro lati ooru, fi bota, Jam tabi oloorun, illa daradara ki o si fi to infuse ni iloro majemu ati kekere kan dara.

Eso teas, eyi ti rọpo wara, rọrun lati mura.

Eleyi yoo beere eyikeyi si dahùn o eso, eyi ti o wa ni kún pẹlu irinwo giramu ti farabale omi. Agbara pẹlu kan omi lati fi ni alẹ ati ni owuro o le bẹrẹ sise ayanfẹ rẹ arọ kan.

A gba bi ire! Ati ki o ko ni nikan ifunwara-free porridge lori awọn akojọ!