Homeroom: "Lori awọn ewu siga." International Day of quitting

Eko ni ile-iwe yoo ni anfani lati ko eko ko nikan ipilẹ imo ni awọn aaye ti gangan sáyẹnsì ati awọn Ihuwa, sugbon o tun pese alaye to wulo fun aye. Ni wiwo ti awọn npo nọmba ti taba ninu awọn gan omode ile-iwe omo ni junior ati oga kilasi bẹrẹ lati na kan itura wakati ti awọn ewu siga. Awọn oniwe-akọkọ idi - lati fihan si omo ile awọn odi ipa ti o ja lati siga. Bawo ni lati kọ kan itura wakati ti awọn ewu siga, eyi ti o jẹ pataki lati so fun, ati nigbati lati se o ni so fun ni yi article.

Awọn itan ti awọn International ojo ti quitting

Maa homeroom nipa awon ewu siga ti gbe jade ni awọn ilana ti awọn International ojo ti quitting. Ọjọ ti awọn ọjọ ayipada gbogbo odun, bi o ti wa ni se lori kẹta Thursday ti Kọkànlá Oṣù. Ni 2017, awọn ọjọ ti awọn International ojo ti quitting, ati bi a Nitori ti dani alaye nipa awon ewu siga wakati fun omo ile jẹ lori 16 Kọkànlá Oṣù. Fun igba akọkọ eniyan bẹrẹ lati san ifojusi si yi iṣẹlẹ ni 1977. Awọn ipinnu lati mu awọn International Day of quitting wá lati American akàn Society. Ni wọn wo, awọn ifihan ti yi isinmi yoo din itankalẹ ti taba gbára, yoo fa a pupo ti awon eniyan ninu igbejako siga ati ja si àkọsílẹ imo ti awọn irreversible gaju ti siga. Ni ibere lati julọ parí ati ni a ti akoko ona lati fihan awọn pataki alaye lati awọn omo ile, ti o ti pinnu lati seto kan dandan kilasi wakati lori awon ewu siga.

Awọn be ti awọn kilasi wakati

Ṣaaju ki o to ro ero ohun ti lati so fun ati ohun ti lati jiroro ni ojú wakati, o nilo lati pinnu lori awọn oniwe-akori ati akọle sii. Awọn wọpọ akori, ti o ba nilo lati soro ni soki nipa awon ewu siga ni: "Emi ko siga ati ki o ko ni imọran ti o!" "Sọ fún mi siga rẹ duro" KO "," "Siga - ilera ipalara." Bayi, ni akọkọ irú o jẹ pataki lati idojukọ lori awọn rere ise ti kii-tele ki o si pin awọn iriri won, awọn keji yẹ ki o wa so fun lati kan ti o tobi iye, bi o lati wo pẹlu yi afẹsodi ati awọn kẹta akori yoo gba lati fi han gbogbo awọn odi ikolu ti siga lori ara. Awon ti o ni akoko iyọọda, le gbiyanju lati fi han gbogbo aaye ni ẹẹkan. Ni idi eyi, ipele a akori ti ipalara ti siga bi "Siga - a million lodi si ati kò fun." Awọn ifilelẹ ti awọn ipo ti kilasi wakati ni:

1. Setumo afojusun ati afojusun.

2. Gbigba ti alaye ati ikẹkọ.

3. Bá of Ìbéèrè Time lori awọn ewu ti nrú fun kékeré ọmọ tabi odo.

• Nsii awọn ifiyesi nipa awọn olukọ.
• Rawọ si awọn jepe pẹlu ẹya alaye ti ohun ti ipalara ipa ti siga ti wa ni ri ni iseda.
• Igbejade ti iroyin pese sile nipa awọn akeko.
• Adanwo nipa awon ewu siga.
• Miiran ti awọn ifiyesi ti awọn kilasi oluko.

4. Analysis ti awọn iṣẹlẹ.

Awọn igbesẹ ti wa ni ipilẹ, sugbon o jẹ eri wipe ki o to lara kan ètò ti awọn oniwe-akitiyan lati awọn kilasi olukọ yẹ ki o se ayẹwo awọn jepe ki o si ṣe kan ipinnu nipa re afikun tabi yiyọ kuro ti eyikeyi paati. O ti wa ni gbọye wipe itura wakati ti awọn ewu siga fun awon odo yoo jẹ diẹ a nmu, jin ki o si ṣe pataki ju yi iṣẹlẹ, ṣeto fun ìṣòro ile-iwe akẹẹkọ.

Afojusun ati Objectives

Awọn itan nipa siga ati awọn oniwe-ikolu lori ilera yẹ ki o nipataki ja si awọn Ibiyi ninu awọn ọkàn ti awọn ọmọ-ẹhin kan odi aworan ti awọn tele. Lati se aseyori yi ìlépa, o gbọdọ ṣe awọn wọnyi awọn iṣẹ-ṣiṣe:

• afihan awọn Erongba ti siga ara ki o si fi awọn oniwe-lodi;
• inculcate ogbon àtakò siga;
• lati mudani akẹẹkọ to yorisi ni ilera lifestyles.

Methodical idagbasoke homeroom nipa awon ewu siga ni compulsorily ni awọn ilana ti ṣiṣẹda a igbejade. Kikọja yẹ ki o fi nfi nwa taba pẹlu awọn iriri, eyun awọn ayipada ninu awọn awọ ti awọn oniwe-eyin, ipalara labẹ awọn oju, flabby ara ati scruffy. Tun lori ọkan ninu awọn kikọja, o le afihan awọn owo ti siga. Awọn isiro ti wa ni tun ni iwuri lati fi bi Elo owo odun kan tele lo lori wọn ra, ati ohun ti awọn wọnyi owo le ra diẹ ninu awọn itura ere console tabi kan igbalode alagbeka foonu. Ki siga owo dabi paapa ti o ga, ati awọn ifẹ lati gba wọn ni igba dinku. O ti wa ni ngbero wipe lẹhin ti awọn ibaraẹnisọrọ nipa awon ewu siga omo nilo lati ni oye awọn ipalara ṣẹlẹ fun wọn pe, dagba awọn agbara ko lati succumb si provocations ati lati fẹ a alara igbesi aye.

The igbaradi alakoso

Ni ibere lati maximally ti tọ ati ki o competently fihan si awọn jepe ni otitọ nipa awon ewu siga fun omo ile, o jẹ pataki lati lo gbẹkẹle orisun. Dajudaju, awọn net ibi-ti alaye ti o le si gangan ṣee lo bi a igba. Sugbon ni ibere lati penetrate diẹ jinna sinu awọn isoro nilo lati iwadi iwe nipa awon ewu siga. Bi niyanju yẹ ki o ka:

• "Jáwọ Siga" - pato awọn iṣeduro lati M. Stoppard.
• "The ija ti ipaeyarun" - a ifihan ti awọn kedere ohun ti o wa ipalara si eda eniyan, lati asọtẹlẹ ati onínọmbà aarin.
• "Easy Way to Duro Siga" - a bestseller da lori otito isele ni aye ti Allena Karra.

Dajudaju, awọn ifilelẹ ti awọn ise ni igbaradi fun awọn kilasi wakati ti wa ni sọtọ si awọn olukọ, ṣugbọn awọn ọmọ tun ko yẹ ki o wa ni osi alainaani. Yẹ ki o pe omo ile lati ri awon alaye lori koko yi ki o si mú o ni a Iroyin kika. O le jẹ bi dani mon ti aye ati funny awọn ewi, ati captivating sile. Fun tobi wípé, yẹ ki o wa fi awọn enia buruku ya sinu awọn ẹgbẹ, kọọkan ti eyi ti yoo ni lati mu lati awọn iṣẹlẹ odi irohin on a fi koko. Awọn apapọ ikore ti nipa mẹrin panini lori akori:

• Awọn ode hihan a tele ati ti kii-tele.
• Ọkan pack ti siga - o ...
• ilera bibajẹ.
• 10 idi lati olodun-siga.

Awọn diẹ illustrative ohun elo ti, awọn ti o ga awọn iṣeeṣe ti awọn kilasi wakati ti awọn ewu siga gan so eso.

Ohun ti o yẹ awọn olukọ sọ ni ibẹrẹ ti awọn ibaraẹnisọrọ

Akọkọ ohun ti o gbọdọ wa ni ka si awọn kilasi olukọ - ni awọn epigraph si ojúṣe. O ti wa ni ranrawa leti wipe o yẹ ki o wa a imọlẹ, resonant ati sese. A ti o dara aṣayan ni o le wa lati ro awọn wọnyi apeere: "Taba ni awọn okan, ko kan ore," tabi "O yoo di èéfín taba - yoo jẹ awọn ọtá ti ara rẹ." Lẹhin ti o yẹ ki o gbe lori si awọn lodi ti awọn isoro, da lori awọn ti o daju wipe awon ewu siga ti a ti mo niwon awọn julọ igba atijọ. Ko si dara fun awọn iroyin ti alaye ti a beere yoo jẹ awọn gbolohun: "Ogogorun ti odun seyin, awon eniyan ti ri pe siga nyorisi si irreversible gaju ninu ara. Da awọn tele ti nigbagbogbo ti irorun - o dun buburu Ikọaláìdúró ati aile mi kanlẹ. O ti wa ni safihan pe nigbati o ba wa ni yara kan ni ibi ti ẹnikan ti mu, o jẹ ko nikan soro lati simi, sugbon o jẹ Oba soro lati speculate logically. Awọn itan je kan tobi iye ti adanwo lori eranko. Wọn esi, ti o ti fi han wipe eroja taba jẹ ipalara si a alãye oni-iye. Awọn pataki ariyanjiyan lodi si siga ni wipe kan ju ti eroja taba pa pẹlu Ease ti mẹta ẹṣin. Awọn eniyan ara ni, dajudaju, n ni awọn eroja taba ni kere abere, sugbon ani pọọku ifihan nyorisi si ilera to ṣe pataki isoro. " Nife awọn olutẹtisi, muwon wọn lati ro nipa awọn awon mon, o le tẹsiwaju si awọn alaye alaye ti awọn ipalara ipa.

O ni nipa awọn ipalara ipa ti

Gbogbo eniyan ni o ni ara wọn oye ti awọn ọrọ siga. Ipalara, pelu yi, ti won ni o wa lalailopinpin pataki. Ọrọ ti o ti wa siwaju sii ni nkan ṣe pẹlu siga, ati awọn odi ise ti wa ni gbekalẹ ni isalẹ:

• Eroja taba - a majele nfa nafu palsy. Ti o nṣiṣẹ lori awọn opo ti ìdènà awọn ati ẹjẹ ati atẹgun aarin ti ọpọlọ.
• Akàn - arun wa ni ṣẹlẹ nipasẹ o wa ninu awọn fa simu naa nigba ti siga ohun elo, eyi ti iroyin fun diẹ ẹ sii ju ogoji. Awọn ti o tobi ipalara ṣẹlẹ benzopyrene, awọn lilo ti eyi ti o tun niwa o nri sayensi adanwo lori awọn Ibiyi ti cancerous èèmọ ni eku.
• Ipalara oludoti - paapa ipalara oni ti awọn tele ti wa ni gbẹyin amonia, hydrocyanic acid, oda ati CO.
• Pneumonia ati anm - siga weakens aabo ti ara ẹyin, eyiti o nyorisi ikolu ti awọn bronchi tabi ẹdọforo.
• Dinku igba aye - ti o ba a tele fun ọjọ smokes ọkan Pack ti siga, aye re expectancy dinku. Ọkan mu siga ni deede lati kan isonu ti mejila iṣẹju ti aye.
• Gbára - ti o ba a tele din awọn nọmba ti siga mu ati awọn ara ma duro si sunmọ awọn ibùgbé yẹ ti eroja taba, o di irritable ati ki o ni a dinku ipele ti fojusi ati išẹ. Bi awọn kan abajade, ara rẹ bẹrẹ lati eletan lati mu awọn nọmba ti siga run.

Bi fun awọn siga omo, awọn siga ti wa ni run wọn aifọkanbalẹ eto, lowers gbọ, impairs iranti, ṣẹda a dara opolo ati ti ara majemu, nyorisi si dara onipò ati ki o lọra imoye. Sayensi ti safihan wipe awọn obirin ara jẹ diẹ ni ifaragba si awọn ikolu ti taba siga nyorisi coarsening ti ohùn ati ti ogbo ti ara.

Iroyin na, eyi ti o le wa ni rú si ọkan ninu awọn omo ile

Modern sayensi ni awọn iwadi ti taba pari wipe ilosoke ninu awọn nọmba ti awon eniyan siga nyorisi si ohun irreversible ilosoke ninu awọn nọmba ti lewu arun.

Miran ti o daju, eyi ti awọn oluwadi ri, ni wipe taba ti wa ni mowonlara si taba ṣaaju ki o to awọn ọjọ ori ti mẹdogun, fi aye yi nitori ti ẹdọfóró akàn igba marun siwaju sii eniyan bere siga ni awọn ọjọ ori ti ogun-odun marun. Taba tun loorekoore arun ti wa ni kà lati angina, okan kolu, inu ulcer ati awọn kanna ẹdọfóró akàn.

Taba jẹ ki ẹjẹ ti o ìgekúrú Egba gbogbo eniyan ara. Awọn pataki olufaragba ni o wa, àpòòtọ, Àrùn, itọ, ati ẹjẹ ngba ti awọn abe ara ti, ẹdọ ati ọpọlọ.

Ọkàn tun ni ko lai bibajẹ. Siga fa o lati ṣiṣe lori diẹ sii ju meedogun ẹgbẹrun gige. Tun deteriorating ounje idarato pẹlu atẹgun ati awọn miiran awọn ibaraẹnisọrọ oludoti. Taba fa ẹjẹ ngba to guide, Abajade ni kan weakening ti iranti ati, bi a Nitori, kekere akeko išẹ.

adanwo

Lẹhin gbigbọ a pupo ti awon ohun elo ti pese sile nipa awọn olukọ ati omo ile yẹ ki o fese imo. Ti o dara ju ona lati se eyi yoo jẹ ti alaye adanwo. O le ni orisirisi kan ti ibeere lori koko. Bi awọn kan igba ti a le ya awọn wọnyi awọn iṣẹ-ṣiṣe:

1. Ibeere: "Kini ni awọn nkan na, eyi ti o jẹ apa kan ninu awọn taba, wo awọn ti o tobi ipalara si awọn eniyan ara?" - Idahun: ". Polonium 210 - awọn ohun ipanilara irin, nigbagbogbo illuminating tele deede ti 300 siga mu ojoojumọ aye ti X-egungun jakejado gbogbo odun."
2. Ibeere: "Kini o le ti o ra fun awọn owo lo nigba ti odun lori siga (ṣiṣe: apapọ iye owo ti a pack ti siga 30 rubles ọjọ kan tele nlo ọkan pack, odun kan lo 10.950 rubles.)?" - Idahun si jẹ fun kọọkan akeko lati wa ni ara rẹ.
3. Ibeere: "Nigba ti taba han ni Russia, ati ohun ti ijẹniniya waye lati taba Tsar Mikhail Fedorovich Romanov?" - Idahun: "Ni 1585, nipasẹ Arkhangelsk ni Russia mu awọn English Ti o ba ti taba tele pẹlu kan siga fun igba akọkọ mu, jiya rẹ 60th ku lori igigirisẹ Secondary buruju yori si gige ni pa re imu ati etí ..."
4. Ibeere: "Tesiwaju tọ gbolohun ti o je gbajumo nigba ti ijọba Peter mo:« Ta smokes taba, awọn buru ... "". Owun to le idahun: 1) ewúrẹ, 2) elede, 3) Gray Wolf, 4) ti awọn aja. O tọ idahun: 4) aja.

awari

Ni igba akọkọ ti ohun lati ni oye kọọkan akeko - ni wipe awọn odi ipa ti siga wa ni ko ID. Yago fun wọn ko le jẹ ẹnikẹni. Awọn iro wipe awọn ẹni kọọkan jẹ ko kan ibakcdun, nitori ti o smokes o kan kan tabi meji siga ọjọ kan, profoundly àṣìṣe. Taba ko ni sa ẹnikẹni.

Taba gbe kan ọdun diẹ kere ju nonsmokers. Nla ki o si gidigidi abinibi dokita Botkin S. P., jije lori rẹ deathbed, woye pẹlu banuje wipe ti o ba ko fun ẹfin, o le ti gbé fun o kere miran ọdun mẹwa. Ọdun iru kan niyelori akoko ko ba fẹ ẹnikẹni. Nitorina, ni ibere ko lati fa ara si ohun ti aifẹ gbára eroja taba, o dara ki o kan ko lati bẹrẹ siga.

Awon ti o si tun pinnu lati na kan pupo ti owo lori siga yẹ ki o nikan ti ibakẹdun. Nwọn ko le nikan je lai a brand titun foonu tabi ti aṣa pako, sugbon tun jèrè ohun nfi complexion, gbẹ awọ-ara, ofeefee eyin ati ki o kan hoarse ohùn. Nervosa ati irritable di wọn ti o dara ju ọrẹ ko nikan nitori ti awọn ipa ti eroja taba, sugbon tun nitori ti aini ti awọn anfani lati mu siga nibi gbogbo. Ni Russia, awọn ofin, ni ibamu si eyi siga ti ni idinamọ lori agbegbe ti awọn idaraya Palace, odo omi ikudu, gyms, egbogi ati eko ajo, Spas, resorts ati awọn ọkọ ti. Nitori awọn aini ti agbara lati run awọn ara awọn pataki iwọn lilo ti eroja taba siga omo ile wa ni ko nikan aifọkanbalẹ, sugbon o tun awọn julọ alailara sile ni awọn ìyàrá ìkẹẹkọ.

Ti o ba ti omo ile ko ba fẹ lati duro ni awọn ipo ti awọn lọwọ, ki o si ti won nilo lati se ni amojuto ni. Olodun-siga iranlọwọ awọn iwe ohun ati gbogbo awọn mọ ọna lati ropo suwiti siga. Dágbére fún ipalara aaro, a eniyan bẹrẹ lati simi ati ki o gbe a patapata titun, imọlẹ ati oro aye.

Analysis ti awọn iṣẹlẹ

Awọn pataki Atọka ti ni ifijišẹ waiye homeroom ni lati din awọn nọmba ti taba ni awọn kilasi. Kà munadoko ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn omo ile, lẹhin eyi ti o se išẹ, din awọn nọmba ti stragglers ati truants. O ti wa ni tun ko o eri wipe awọn akeko ti fi soke siga, ti wa ni lati mu awọn oniwe-irisi ati awọn isansa ti saju aaro Ikọaláìdúró. Gangan mọ bi ọpọlọpọ awọn eniyan ti kẹkọọ awọn alaye ati ti bere lati sise lori ara wọn, o jẹ gidigidi soro. Ṣugbọn ti o ba awọn kilasi ni o wa nigbagbogbo gbogbo omo ile, ko si ọkan ti wa ni nṣiṣẹ kuro ki o laiparuwo ngbaradi fun titun kan ẹkọ - yi ni a gan ńlá aseyori oṣuwọn waiye nipasẹ homeroom. O ti wa ni gbọye wipe a ibaraẹnisọrọ waiye lori awọn International Day ti awọn tele, awọn ipo ti a ko ti atunse. Ni ibere lati nigbagbogbo bojuto awọn akori ti taba Iṣakoso ati si idojukọ ifojusi lori o, o ti wa ni niyanju gbogbo awọn posita pese sile nipa awọn ọmọ si awọn ojú wakati, ibi ninu awọn minisita. Ti awọn ọmọde pẹlu diẹ lakitiyan nipa awọn ẹda ti odi iwe iroyin, o le ru wọn si siwaju idije. Nítorí náà, a osù nigbamii awọn olukọ le dibo ki o si yan awọn ti o dara iṣẹ fun eyi ti awọn akeko yoo gba a AMI ebun. Ikopa ti awọn kilasi oluko ni awọn aye ti wọn omo jẹ ẹya pataki ifosiwewe ni awọn Ibiyi ti ọtún wọn afojusun ati ero. Olukọ gbọdọ keji iya. Ki ma scold taba ni iru kan habit yoo ko ni le superfluous. Ni afikun, o gbọdọ tesiwaju lati sise ko nikan pẹlu omo ile sugbon o tun pẹlu àwọn òbí wọn. Nítorí lati bawa pẹlu awọn gbára yoo jẹ ani rọrun.