Diuretics awọn ọja

Ọpọlọpọ awọn ipalara oludoti lati ara ti wa ni excreted ninu ito. Ṣugbọn awọn ikolu ti awọn arun, isanraju, gbigbemi ti oloro ati ṣẹ ti hormonal ni odi ni ipa ito iṣẹ. Efori, lethargy, edema nitori din ku ni ajesara. Ti o ba ti awọn oni-ko le han awọn odi eroja ninu ito, o yoo jẹ ti ṣe akiyesi nipa a ayipada ti ipinle ti ilera. Ni idi eyi, awọn ti o dara ju atunse ni yio jẹ diuretic awọn ọja ti o ran mu pada iwontunwonsi ninu ara.

iwontunwonsi onje

Šaaju si itoju jẹ pataki lati patapata yi onje. Food yẹ ki o wa ọlọrọ ni okun, sugbon eranko sanra ni o dara lati se imukuro tabi din lati kan kere iye ti agbara. O ti wa ni ko pataki lati lo kan pupo ti iyo ati turari. Ipalara kemikali, oti ati taba, o jẹ wuni lati ifesi gbogbo.

Nigba itoju o jẹ pataki lati mọ eyi ti awọn ọja ba wa diuretics, ati eyi ti, lori awọn ilodi si, tiwon si ipofo ti ipalara oludoti. Ni afikun, awọn onje gbọdọ tun mu a ọjọ kan pupo ti omi, nipa 20 gilaasi. Ni idi eyi, o jẹ dara lati mu omi, ati kofi ati ki o lagbara tii idapo yẹ ki o wa rara.

Ni onje gbọdọ jẹ bayi alabapade ewebe - parsley, dill, seleri, kumini, ata, alawọ ewe alubosa ati ẹfọ. Awọn wọnyi ni awọn ọja ko ni kan diuretic ipa, sugbon o ti rọpo ni onje ati ki o ṣàfikún awọn aini ti iyọ oni-micronutrients. Ipa rere lori ito eto ni Salads pẹlu ẹfọ, eyi ti o yẹ ki o wa imudara nipa berries - cranberries, dudu currants tabi cranberries. Potasiomu ninu rẹ takantakan lati dekun yiyọ kuro ti excess ito lati ara.

diuretics awọn ọja

Bayi nigbagbogbo wa kan to tobi iye ti unrẹrẹ ati ẹfọ. Dajudaju, gbogbo wọn ni wọn wulo ini, ṣugbọn awọn julọ diuretic onjẹ - yi melon ati elegede. Nwọn si fe ni yọ excess omi lati ara ati iranlọwọ wẹ ti majele. To wa ni a mo elegede onje ti o fun laaye lati ko awọn ile ito eto lati iyanrin ati kekere okuta.

Ewebe juices ti wa ni kà lati wa ni ohun o tayọ ọpa fun yiyọ kuro ti awọn omi bibajẹ. Fun apẹẹrẹ, o jẹ ṣee ṣe lati illa ni dogba ti yẹ ti karọọti oje, kukumba ati beet. Ni ibamu si awọn iṣeduro ti nutritionists, oje illa jẹ pataki ni ibere ti awọn ara ti wa ni ko saba si kan pato ọja. Yato si, se ki diẹ wulo vitamin.

Seleri oje, to ọkan eni ti gilasi, ni o lagbara ti anesitetiki bi a diuretic tabulẹti. Nikan ninu apere yi ara ti wa ni replenished pẹlu vitamin ati nibẹ ni ko si ewu ti ẹgbẹ igbelaruge.

Ilana diuretic onjẹ

Lati nianfani awọn excess ito le jẹ pese teas ati cocktails, ibi ti awọn akọkọ ipa ti wa ni dun nipa awọn ọja pẹlu kan diuretic ipa. Fun apẹẹrẹ, horsetail ati birch leaves, brewed ati bayi, yoo jẹ ẹya o tayọ diuretic tii. Gbogbo, birch leaves ni o wa kan ọna fun outputting ito lati ara. Ti o ni idi ti o wa ni o wa ọpọlọpọ tii ilana da lori o.

Sugbon o jẹ kiyesi lilo eyikeyi ti koriko bi diuretics awọn ọja le jẹ nikan lẹhin ijumọsọrọ pẹlu rẹ dokita.

Italolobo lati yọ ito

Ni o daju, awọn ọja ti o ran xo awọn ara ti excess ito ati majele, oyimbo kan Pupo. O nilo lati ri nkankan ti jije rẹ ara, mu iroyin sinu ẹni kọọkan ayidayida.

Diuretic onjẹ:

1. elegede oje,
2. viburnum ni apapo pẹlu oyin,
3. cranberries pẹlu oyin,
4. chokeberry,
5. irgi berries,
6. eso beri dudu,
7. oats awọn irugbin,
8. si dahùn o apricots.

Gbogbo ti awọn wọnyi awọn ọja ni kan ti o dara diuretic ipa. Ni yi lilo nwọn ki o le jẹ alabapade tabi tio tutunini, bi daradara bi decoctions.

O ti wa ni ye ki a kiyesi lekan si pe gbogbo awọn itọju yẹ ki o wa waiye labe ti o muna abojuto ti a pataki.