Dara sikiini - awọn kiri lati kan aini ti nosi

siki itanna sikiini - ko gan Rocket Imọ, ki o le Titunto si o ni kan jo igba diẹ. Akọkọ-ṣiṣe fun awọn akobere - lati gba bikòße ti awọn ti o yatọ awọn ọna šiše, nitori awọn fallible ati o si le kuna ani akosemose, ko si ọkan jẹ ẹya sile. Ni afikun, awọn oke-nla wá kan fun rere emotions, sugbon o tun fun awọn dani lorun, ki o jẹ ti o tọ lati san ifojusi si kekere ikuna ti o le waye paapa Egba gbogbo eniyan, ko o kan ni newcomers. Ti o ni idi ibere sikiini yẹ ki o wa dun.

Nítorí, ti o ba ti o ba tẹlẹ ni awọn pataki itanna ati awọn skis, o yẹ ki o ko yara ki o si lẹsẹkẹsẹ gun si orin fun olubere, idanwo ara wọn agbara. Sikiini ko ni fi aaye gba yara, o yoo jẹ kobojumu. Fun kan ibere ki o to awọn ibere ti awọn gbona-soke jẹ pataki ti o ba ti o ba fẹ ara rẹ wà rẹ gbọràn Iranlọwọ nigba ti ayalu. O ṣe pataki lati ṣe kekere kan sere fun awọn isan ti awọn apá ati awọn ese, ki nwọn ki o ko dabi onigi. Tun tọ die-die na isan isan ti awọn thighs ati awọn ese, ṣe diẹ ninu awọn adaṣe fun awọn isẹpo ti ọwọ ati ẹsẹ. Lẹhin ti, awọn ara nachet gbọ ti nyin Elo dara. Fun kan ibere ni o dara lati gbiyanju sikiini lori Building apa tabi pẹtẹlẹ, ki o si le gbiyanju lati gbe si isalẹ awọn òke ki o si ko bi lati ni ifijišẹ ti kuna.

Bẹẹni, ti o ni ọtun, ṣaaju ki o to ko bi lati gùn, o jẹ pataki lati ko bi lati kuna, o ti wa ni atilẹyin lati wa ni free ti nosi. Awọn ohun pataki ninu isubu - ni kan ti akoko Duro awọn idalenu ronu si isalẹ awọn ite. Nitorina, ti o ba ti sikiini dopin awọn inú ti o ba wa ni nipa lati kuna, o jẹ ti o dara ju lati de lori ara wọn. A iru ọna jẹ awọn safest isubu. Awọn ohun pataki - awọn isan ni o wa ni akoko kanna ni ihuwasi. Ti o ba ti won ba wa ni ẹdọfu, ki o si lé si pa kuro ko ṣiṣẹ, paapa ti o ba ti ti tẹlẹ ṣubu, ki o si awọn ite ni o dara lati lọ si isalẹ ori soke, ki o yoo jẹ ailewu. A Díẹ nigbamii ti o le bẹrẹ lati da awọn oniwe-ronu, ko despair ti o ba ti o ko ba gba lati se ti o lẹẹkan. Awọn diẹ igba yoo ni lati ṣubu, awọn yiyara o yoo ni anfani lati ko bi lati ṣe gbogbo awọn sise ti tọ, ki o si sikiini yoo di fun o kekere kan igbeyewo ti Igboya.

Ki o si o nilo lati ko eko awọn to dara Duro fun awọn skier. Ejika, orokun ati ẹsẹ yẹ ki o wa ni be lori kanna ila inaro ti o ba ti ile ti wa ni nipo, o jẹ seese lati subu tabi ipalara. Ni ibere ko lati ṣe kan asise, o le fojuinu wipe o wa lori igigirisẹ ti cactus ati awọn ti o jẹ soro lati joko si isalẹ. Ẹsẹ yẹ ki o wa ni ro ipo, ṣugbọn gbogbo imurasilẹ ko ni gbe pada ki o si igunpa sere fi ọwọ kan awọn ara. Yi ipese yẹ ki o ranti lati akoko si akoko lati niwa ani ni ile, lati pa ọwọ rẹ ni awọn ti o tọ si ipo.

Nigbati awọn ibere ti wa ni mastered to pipé o le gbiyanju lati gùn ni ara rẹ ọna, to sese ara rẹ ilana ti déédéé. Incidentally, o jẹ ye ki a kiyesi wipe ọkan ninu awọn julọ lẹwa ati ki o fere gbagbe ilana - iṣere lori yinyin on skis. Awọn opo nibi jẹ kanna bi fun awọn iṣere lori yinyin, awọn nikan iyato jẹ ninu awọn itanna ati ibigbogbo. Lẹwa ati ki o dan agbeka, pirouettes ni air jẹ ki o fanimọra wipe o dabi bi ti o ba ti ko si egbon ati siki mọlẹ, ati awọn dan dada ti awọn pakà ninu awọn ballroom. A iru ijó on egbon ideri nilo gun igbaradi ati sharpening ti ogbon, sibẹsibẹ, gbogbo awọn ti o ba bẹrẹ pẹlu ohun kekere.