Bi Snowboarding - kekere kan yii, awọn iyokù ni o kan asa

Fascinate ọpọlọpọ awọn idaraya bii Snowboarding ati sikiini. Ani 20 odun seyin irewesi iru a idunnu le kan diẹ. Ohun bẹrẹ lati yi awọn mejeeji nipasẹ awọn ikole ti titun oke ati siki resorts ni orile-ede ati wiwa ti awọn eroja pataki fun sikiini.

Ati ti o ba bosile erẹ gbogbo oṣeeṣe ko o, awọn idagbasoke ti Snowboarding fun olubere - a gidi ohun ijinlẹ.

Bawo ni to Ọpọn iṣere lori yinyin? Ibeere yi irora awon ti o wa ko sibẹsibẹ ni anfani, sugbon o fe lati ko eko. Dajudaju, ikẹkọ jẹ dara lati gbé ohun RÍ oluko tabi ore ti o ni gun ati igboya Riding, sugbon o kere dara ye yii ṣaaju ki akọkọ sikiini iriri.

Aso ati ẹrọ itanna

First, o ti wa ni ko jẹmọ si iṣere lori yinyin, sugbon pataki - yi asayan ti aso ati aabo igbese. Aso jẹ dara lati ra a ifiṣootọ, ni mabomire ati ki o ko ni ihamọ ronu. A ti ṣeto ti aṣọ , o jẹ wuni lati ṣàfikún awọn ibori, orokun paadi ati aabo owo, bi awọn isubu ninu eko ilana jẹ eyiti ko, o jẹ dara lati dabobo ara re lati ipalara.

Bata ti yan ni iru kan ona ti won ti wa ni rigidly ti o wa titi ẹsẹ ati ki o ko pressured. Adiye jade ni ẹsẹ ti awọn bata ni ewu. Wọ itura bata lori kan ga sock.

A bit ti yii

Ṣaaju ki o to gùn a Ọpọn iṣere lori yinyin, tabi dipo, to lo lati o, o jẹ pataki lati mọ awọn oniwe-asiwaju ẹsẹ, niwon ti o da lori yi ṣeto soke asomọ, ati awọn ti o ti wa ni ti pinnu eyi ti ẹsẹ wa ni iwaju nigba ti ngun. Ọkan ninu awọn aṣayan - glided kọja awọn pakà (bi iṣere lori yinyin) ki o si wo eyi ti ẹsẹ yoo gba akọkọ igbese.

Ọpọn iṣere lori yinyin asomọ, eyi ti o ti wa ni be nipa shoulder-iwọn yato si, o yẹ ki o wa ni tightened to ju si awọn bata won ko gbe, tabi ṣe ti won nilo lati Titari. Lẹhin ti Snowboarding ti a wọ fun igba akọkọ, o le duro lori o ki o si sí kekere kan bit lati mọ boya awọn fastened òke. Ni yi alakoko ipele pari.

Education iṣere lori yinyin

Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn ọna ti awọn ẹkọ, ṣugbọn awọn Jomitoro nipa bi o si daradara gùn a Ọpọn iṣere lori yinyin, ko ni ogbon, ohun gbogbo ni sihin: ese yẹ ki o wa ni die-die ro ni ẽkún, ọwọ, ran lati ṣakoso awọn. Nipa ona, awọn bata ti wa ni ṣe ki straighten ni ẹsẹ wọn - ko ohun rorun-ṣiṣe. Sibẹsibẹ, awọn ilana ti Snowboarding han Elo nigbamii agbara lati gùn lori o, ki o si fi tabi oluko, tabi ba wa lori ohun ogbon ipele.

awọn ibaraẹnisọrọ ogbon

1. Ọkan ninu awọn ipilẹ ogbon ti o nilo lati Titunto si ṣaaju ki o to Snowboarding - lati duro lori awọn ọkọ lori alapin dada. Ti o ba ti yi sele, o le gbe lọ si kan kekere ite fun olubere, eyi ti yoo ni lati ko eko lati dọgbadọgba ati titunto si iṣere lori yinyin lori eti. Nibẹ ni o wa meji lọọgan: ti o ba ti o ba duro lori ẹsẹ rẹ lori òke na, ni iwaju yoo wa ni be lori awọn ẹgbẹ ti awọn headlands ti bata, ati awọn ru ẹgbẹ ti igigirisẹ.
2. Fun igba akọkọ ọjọ ti awọn kilasi yoo jẹ iyanu, ti o ba ti mo ti le ko eko scraped pẹlú awọn ite lori ru eti ati gùn awọn "keresimesi igi", gbigbe lati ẹgbẹ si ẹgbẹ kọja o. Ni ojo iwaju, o nilo lati Titunto si braking, eyi ti o ti gbe jade ẹsẹ capes. Nítorí, ti o ba die-die marun-wọn, awọn ọkọ yoo gbe siwaju tẹ - da.
3. Mastering ni iwaju eti. Ninu awọn ti tẹlẹ apakan ti a se apejuwe bi o lati lilö kiri lori ru eti, ki o si bayi ohun kanna lati ṣe, duro oju-si-ite ati ki o duro lori ni iwaju eti. First mastered ifaworanhan si isalẹ lori eti, ni akoko kanna tun isakoso awọn atampako, ki o si ti o nilo lati ko bi lati gùn, "herringbone" ati fa fifalẹ. Ọpọlọpọ awọn psychologically soro lati bẹrẹ gun lori ni iwaju eti, ki o si besikale awọn igba akọkọ ti awọn ronu ti wa ni so pọ pẹlu awọn ikẹkọ, dani ọwọ. Nikan o dabi wipe o ni o kan ni asa, o le gba orisirisi awọn ọjọ, sugbon ki o ba wa ni a ori ti iwontunwonsi ati ikẹkọ yoo jẹ yiyara lati gba awon ogbon.
4. Ngun yiyi, eyi ti o ti waye nipa awọn itejade lati iwaju eti si ru ati pada. Eleyi Gbólóhùn whirling ni a Waltz on a Ọpọn iṣere lori yinyin ... Lati tan nilo lati o kan gbe awọn àdánù ti awọn ara ni awọn itọsọna ti Yiyi, bi o ba loje a lilọ nigba ti flexing kekere kan diẹ sii atampako ibọsẹ. Lati pada si iwaju eti ti o nilo lati se kanna, nikan pẹlu awọn miiran ẹsẹ.
5. Idaraya, ntẹriba mastered pe, o le maa gbe lọ si ara-iwakọ lori ga oke, ni o daju, da lori awọn ti tẹlẹ ọkan, nikan ni ọkọ ko nilo lati ran awọn kikun, ati awọn ti o gbọdọ kọ láti pekidyvat body àdánù lati iwaju si pada eti, sugbon nigbagbogbo ti o ku awọn asiwaju ẹsẹ siwaju.

Nigbati awọn marun ipilẹ awọn adaṣe ni akojọ loke ti wa ni kẹkọọ, o le wa ni wi pe awọn ni ibẹrẹ ikẹkọ ti iṣere lori yinyin wà aseyori, ati ki o nikan o yẹ ki nwọn agbekale ki o si se titun lati mu won ara.

Bayi, ko si ye lati gboju le won bi o si Ọpọn iṣere lori yinyin - o ko bi nira bi o dabi, o kan ma ko ni le bẹru lati kuna ki o si fi kekere kan perseverance.