Bi o si simi nigba laala ati nigba ifijiṣẹ. Awọn ilana ti ibimọ. Gbogbogbo familiarity.

Gangan mimi nigba laala significantly relieves a obinrin fifun ni ibi, ki o si din iye ti laala ara. Ni afikun, awọn ibeere ti bi o si simi nigba laala yẹ ki o le ṣe mu isẹ. Nigbati awọn contractions wá ki o si bẹrẹ awọn ifilelẹ ti awọn ilana, awọn ọpọlọpọ awọn adaṣe lori awọn ti o tọ mimi courses ti wa ni gbagbe. Nibayi, to dara mimi - awọn kiri lati aseyori ati painless ibimọ ati ìkókó daradara-kookan. Nítorí náà, sọ kekere kan bit nipa bi o lati fi fun ibi.

Ni ibamu si awọn itan, "lati iberu - ńlá oju." O jẹ seese wipe frightened Mama yoo fun ibi si gidigidi dara, kiko misery si gbogbo eniyan ni ayika: Lọwọlọwọ, obstetrician, ọmọ. Awọn ilana ti laala ati oba obinrin ni o ni meta ni asiko. Ni igba akọkọ ti Igbese tijoba si a wiwaba ipele, nigbati o jẹ ṣee ṣe lati ya a wẹ, sùn tabi eke. Awọn ipele keji jẹ tẹlẹ lọwọ contractions aarin ti wa ni dinku, ati awọn opin ti yi ipele ti wa ni ti samisi nipasẹ akoko kan ti ọkan iseju bouts fun mẹdogun iseju kọọkan. Nigba akoko yi, nibẹ ni sisọ awọn ile lati 3 to 8 centimeters. Ko si ohun ti ko tọ si ni o daju wipe yi ipele ni de pelu eebi tabi ríru. Ju Elo fifuye lori awọn obirin ara. Ni ipele yi, o le mu diẹ ninu awọn omi ni ibere lati ṣe soke fun awọn sisonu ọrinrin. Diẹ ninu awọn obirin ni asiko yi han cramping malu ati kekere ni irú ti biba. Alakoso sokale tabi ase ipele ni characterized nipasẹ awọn julọ àìdá irora. Bíótilẹ o daju wipe awọn irora ala ti kọọkan eniyan ti o yatọ si, sibẹsibẹ, awọn irora jẹ gan prohibitive. Ṣugbọn iya iseda ti sọnu ni iru kan ona ti a obinrin ti rẹ ijiya. Ni ipele yi, awọn ibeere ti "bi o si simi nigba laala" yẹ ki o wa ni fipamọ ni a ko o ọkọọkan ti sise kan ti a ti obirin ọpọlọ. Ni ibere, mimi yẹ ki o wa dan, o jẹ pataki lati ṣetọju composure, ma ko ijaaya. O ṣe kan awọn ọna ìmí, eyi ti o na fun mẹrin aaya, ki o si gun ìmí fun 20 aaya. Nigba ti obinrin kan lara awọn ona ti ogun, o yẹ ki o gba a jin ìmí, ati ki o si yọ awọn ẹdọfu pẹlu kan sigh. Dajudaju, yi ni soro, ṣugbọn ti o nilo lati gbiyanju lati sinmi. Lẹhin ti awọn ogun jẹ lori, o jẹ pataki lati ṣe kan ni kikun exhalation, ki o si a sigh. Dara gan ni ibimọ iranlọwọ orin. Nigba ti o ti ogun bẹrẹ, o le kọrin awọn ohun ti ìwọ, A, ati E. Ti o ba nigba ti ija bẹrẹ àìdá irora, o le gbiyanju lati yi awọn iduro. Diẹ ninu awọn je mú ibùgbé iderun si laalaa obinrin. Ni kekere kikankikan ti awọn ogun, o le duro labẹ kan itura iwe, omi soothes awọn irora daradara. Ko ewọ lati beere awọn ilera Osise lati ni a ifọwọra. Massages ni yi ipinle Women ṣe ni lumbar ọpa ẹhin, ki o si rubbed ọwọ rẹ nipasẹ awọn egungun ati ika ọwọ rẹ. Ifọwọra yẹ ki o bẹrẹ ni 30 aaya ṣaaju ki awọn ibere ti ija ati ki o tẹsiwaju nigba ti ija. Ti o ba ti ile ti wa ni Tii siwaju ati siwaju sii, awọn obinrin Bẹ ni ifẹ lati dubulẹ tabi joko.

Bayi, o yẹ ki o wa woye wipe awọn ilana ti ibimọ - jẹ lodidi akitiyan jọ eniyan lowo ni o. Dajudaju, laala jẹ gidigidi pataki jùlọ ti a agbebi. O ti wa ni yi pataki ti wa ni rọ lati fi awọn obinrin ni ibimọ ninu awọn itọsọna ọtun fun awọn ifijiṣẹ ati strongly iwuri fun o. Eleyi jẹ julọ pataki ohun ni laala. So awọn alaisan ati awọn agbebi. O da lori awọn ilera ti awọn aboyun obinrin ti rẹ unborn ọmọ rẹ, lori awọn titunse ti awọn oniwe-sise ati lori bi o yẹ ki o wa oludari ni a ologun. Maa gbogbo awọn lọ daradara ati awọn ọmọ wẹwẹ wa lailewu sinu aiye. Sibẹsibẹ, fun awọn idi ti hedging, o jẹ dara lati ya a papa to dara mimi nigba laala ati oba. Lẹhin ti gbogbo, nipa ilana kan bi dara mimi nigba laala mummies, ati siwaju jije ti o gbẹkẹle omo. Lori ikẹkọ courses lati dahun ọkan ninu awọn julọ pataki oran - bi o si simi nigba laala. Ni afikun, awọn ibeere ti bi o si simi nigba laala ati nigba ifijiṣẹ.