Bi o si ewu Summer

Ooru, o ni bi eyikeyi miiran akoko ni awọn oniwe-pluses ati minuses. Iyì àti ayọ evaluates kọọkan leyo, ṣugbọn awọn wọpọ ewu ati bi o si yago fun wọn a yoo ọrọ ni yi article.

Ni ibere, o nilo lati wọ ina ati loose aṣọ. Light awọn awọ afihan diẹ imọlẹ ati ooru ju dudu. Tun ṣee ṣe ti wa ni ko wọ aṣọ ṣe ti sintetiki aso, nla kan wun ni yio jẹ owu tabi ọgbọ. Nibẹ ti wa ni Pataki ti a še lati dabobo fabric lati ooru ati ki o lagun, won lilo ni niyanju, ju.

Ti o ba wulo, nibẹ ni igba pipẹ ni ìmọ oorun yẹ ki o wọ jakejado-brimmed ijanilaya. Gbagbe nipa rẹ ifarahan ati eta'nu, ilera rẹ ni Elo diẹ gbowolori ju rẹ irisi. Ni oni aye ti o le ri ohun iwonba orisirisi ti ara fila. Ti o ba ti iga ki fiyesi nipa rẹ irisi, lo imọlẹ jewelry.

Maa ko gbàgbé àwọn sunscreen ati lotions. Diẹ ninu awọn eniyan gbagbo wipe ki nwọn ki o nikan ni ao lo lori eti okun, sugbon won lilo ni eyikeyi ninu awọn Sunny ọjọ rii daju rẹ Idaabobo lati overheating ati sunburn. Tun kan aabo Layer ti ipara isẹ nikan kan diẹ wakati, ko ba gbagbe lati mu o.

Awọn agutan ti sunmọ a nla Tan le jẹ seductive, sugbon o ni ko ṣee ṣe. Julọ seese, o kan obgorite oorun. O yẹ ki o ko sunbathe pẹlu gbogbo ìsapá. O ni yio jẹ dara lati na isan o ni fun fun awọn akoko ti awọn onigbọwọ, ṣugbọn lati wa ni daju ti won ilera. Nigba ti Sun ko ba gbagbe lati yọ oruka ati awọn miiran jewelry, tabi ti won yoo fi awọn ina agbegbe.

Ni awọn ooru ti o jẹ pataki lati yago fun gbígbẹ. Sugbon gbiyanju lati mu nikan tutu omi. Sugary ohun mimu ati oti ma ko ran lati gbe ooru, ni afikun, ti won tiwon si gbígbẹ. Ni awọn lilo ti omi ni ko ju tutu mimu omi, o le nfa ohun kan ti ipinle ti-mọnamọna nitori dekun otutu ayipada.

Awon ti o jiya lati ooru exhaustion yẹ ki o wa gbe sinu iboji ati ki o xo ju aṣọ. O jẹ pataki lati w wọn oju pẹlu tutu omi, sugbon ko ba bo wọn tutu aṣọ tabi inura, o le ṣe wọn ooru pipadanu.