Bawo ni le Cook scrambled eyin pẹlu ekan ipara

Omelette opolopo odun seyin a wá soke pẹlu awọn French. Niwon lẹhinna, o si mu ọpọlọpọ ọdun. Nigba akoko yi, ti a se ogogorun ti o yatọ si ona lati Cook o. Diẹ ninu awọn eniyan gbagbo wipe o ti wa ni ti o dara ju lati ṣe ohun omelet pẹlu ekan ipara. Sibẹsibẹ, yi ọna ni o tun kan pupo ti o yatọ awọn aṣayan. Fun apẹẹrẹ, ro diẹ ninu awọn ti wọn.

Ọti ati ti onírẹlẹ

Lati ṣeto awọn julọ ibùgbé scrambled eyin pẹlu ekan ipara, o jẹ ko pataki lati wa ni a nla Cook. Ni igba akọkọ ti ohun ti o nilo lati gba lori tabili rẹ gbogbo awọn pataki awọn ọja. 3 eyin nilo a fun pọ ti iyo, 75 giramu ti ekan ipara ati kekere kan Ewebe epo.

Awọn ọna ti igbaradi ti yi satelaiti ni o rọrun:

1. Gbogbo awọn eroja ti wa ni gba ni kan ti o tobi ekan.
2. Rọra aruwo awọn ibasa lilo wọn ni iru kan ọna ti awọn ọja ni tan-sinu kan isokan ibi-.
3. Pan fi lori ina ki o si tú o ni kekere kan epo.
4. Tú awọn awọn akoonu ti ti ekan si o ki o si fi idi ohun apapọ iwọn ti awọn ọwọ iná. O jẹ pataki lati duro titi awọn àdánù lori oke ti compacted.
5. Fara shovel tabi kan wiwa ọbẹ lati tan awọn ifiomipamo ki awọn miiran kẹta jẹ tun ni anfani lati beki. Eleyi ti wa ni ti o dara ju ṣe labẹ awọn ideri pipade.

Lẹhin ti o, ohun omelet pẹlu ekan ipara le yi lọ yi bọ lori kan awo ati ki o je o pẹlu idunnu. Eleyi satelaiti jẹ ninu ara daradara, ki o ko ko beere eyikeyi fi-ons ni awọn fọọmu ti sauces tabi gravies.

The aroma ti alawọ ewe

Ninu ooru, nigbati awọn oja nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn alabapade ọya, o ni aimọgbọnwa ko lati lo o fun sise. Ti o dara Iyawo Ile fara fi awọn ti o si ọpọlọpọ awọn awopọ. Scrambled eyin pẹlu ekan ipara, ju, ni ko si sile. O si nikan AamiEye ni awọn ohun itọwo ti iru additives. Fun yi omelette yoo nilo:

3-4 lapapo ti alabapade alawọ ewe dill, idaji tablespoons ti ekan ipara, 2 eyin, 50 milimita ti wara ati kekere kan iyo.

Ninu apere yi, awọn igbaradi ilana yoo jẹ die-die o yatọ:

1. Lati bẹrẹ pẹlu, bi ibùgbé, o jẹ pataki lati illa awọn irinše ki o si parapo wọn ni a isokan fluffy foomu. Awon ti ko mo bi lati sise a whisk, o le lo kan aladapo to nse. Ki o yoo jẹ ani yiyara.
2. Ọya nilo lati finely gige pataki hatchet tabi arinrin ọbẹ.
3. Next, o gbọdọ pinnu lori awopọ. Yan ko ni ko dandan nilo kan frying pan. Bi awọn jc irinse le ṣee lo multivarku, steamer tabi aerogrill. Nikan ni iyato jẹ ninu awọn iye ti yan. Ni akọkọ nla awọn ti a beere idaji wakati kan, ninu awọn keji - 20 iṣẹju, ati awọn kẹta - 15 iṣẹju.
4. Isalẹ ti gba eiyan lati kun ti a ti yan akọkọ ewe, ati ki o si awọn gbaradi adalu ati ki o ṣeto awọn yan eto.

Awọn ọja ti pari ni o dara lati je ni awọn fọọmu ti ooru lati pa awọn adayeba adun.

Ewebe àse ti lenu

Kọọkan obinrin yàn bi o ti jẹ dara lati Cook ohun omelet pẹlu ekan ipara. Awọn ohunelo ninu ooru le tun ti wa imudara pẹlu ẹfọ. Eleyi yoo ṣe awọn satelaiti a bit bi ẹya Italian frittata. O yoo ya nigbamii ti ṣeto ti awọn ọja: 2 aise eyin 50 giramu-kasi, iyo, 2 tablespoons ti ipara, ½ kekere zucchini (courgette), kan fun pọ ti dudu ata, 2 tomati, ẹran ara ẹlẹdẹ ati 50 giramu ti Ewebe epo.

Cook o nilo awọn wọnyi:

1. First, w awọn ẹfọ, ki o si ge wọn: tinrin awọn ila ti zucchini, ati awọn tomati - ege.
2. Isisile si awọn ẹlẹdẹ sinu cubes.
3. Pese awọn ọja sinu pan din-din ati 15 iṣẹju pẹlu afikun ti epo.
4. Lati ṣeto awọn nkún Lu awọn eyin pẹlu ekan ipara, fi iyo, ata ati grated warankasi.
5. Abajade adalu ti a fi kun si awọn ẹfọ. Yan ti wa ni ti o dara ju ṣe lori kan gan kekere ina. Niwon awọn ibi ti yoo dara ya soke daradara ati ki o ko sun lori.

Tẹlẹ lẹhin iṣẹju 10 fragrant omelette jẹ patapata ṣetan. Ani lẹsẹ o ni o ni tẹlẹ appetizing.

ni kikun onje

Ti o ba yi kekere kan ti ṣeto ti irinše, scrambled eyin pẹlu ekan ipara ni a pan le di kan ni kikun ale tabi kan hearty aro to. O ni to lati nìkan fi awọn eran eroja. Ati awọn ti o ko ni ipa awọn didara ara ti ẹyin ibi-.

Fun isẹ ninu apere yi, iwọ yoo nilo: 6 eyin, 200 giramu ti jinna sausages, diẹ ninu awọn iyo ati 150 g ti ipara.

sise onkan gbọdọ jẹ bi wọnyi:

1. First, a nilo awọn eyin ati iyọ whisk ekan ipara.
2. Soseji ge si ona laileto.
3. Din-din o ni kan pan pẹlu epo.
4. Tẹ awọn ẹyin adalu ati ki o lẹsẹkẹsẹ din ooru. Labẹ awọn ideri pipade yoo mura kan satelaiti fun nipa 20 iṣẹju.

Lẹhin ti yan awọn ibi-jẹ asọ ti o, sugbon ipon to ti o le wa ni ge pẹlu ọbẹ kan. Kalori akoonu ti yi aro jẹ ohun ga, ki o yoo ko nikan je kan nla ibere ti awọn ọjọ, sugbon o tun ẹya o tayọ batiri aye agbara titi ale.