Ga-didara ati deede ibalopo - awọn kiri lati a gun ati ki o dun ibasepo. Pẹlu ọjọ ori, ọpọlọpọ awọn ọkunrin ti dinku potency. Jọwọ tun rẹ alabaṣepọ ibalopo lẹsẹkẹsẹ lẹhin akọkọ le isẹ idẹruba eyikeyi asoju ti okun ibalopo ni awọn ọjọ ori ti lori 25 years. Ma ko ijaaya, ṣe a gidi ibalopo-ije fun ayanfẹ rẹ gbogbo eniyan le. Bawo ni lati bọsipọ yiyara lẹhin ti ibalopo lai eyikeyi pataki ipalemo?
Ati boya o fẹ lati tun?
Ti o ba ti a gbagbo awọn data ti asiri ibeere, a pupo ti awọn ọkunrin nikan kan ibalopo igbese fun night. Ọpọlọpọ awọn tọkọtaya ati ki o se fẹ lati ni ibalopo orisirisi igba kan ọsẹ. Eleyi ni awọn ilu ti igbalode aye pẹlu awọn ibakan wahala ati awọn ifiyesi. Sexologists jiyan wipe kọọkan eniyan ni o ni ẹni kọọkan ibalopo temperament. Bi Elo ati bi igba lati ni ibalopo - a ibeere ti o yẹ ki o pinnu fun ara wọn, olukuluku bata. Ti o ba ti ni o kere ọkan ninu awọn alabašepọ fẹ diẹ, o mu ki ori lati gbiyanju. Nítorí, bi o si bọsipọ yiyara lẹhin ti ibalopo?
Ṣe a se - a isinmi!
Wura ofin ti ibalopo Marathon - isinmi lẹhin kọọkan daomiara. Ma ṣe adie lati tan lori TV tabi tan kuro lati surly alabaṣepọ. Nigba ti duro, o le casually sọrọ pẹlu rẹ alabaṣepọ nipa nkankan dídùn. Pataki awọn ibaraẹnisọrọ jẹ dara ko lati bẹrẹ. Ṣugbọn yìn alabaṣepọ tabi a asọ ti ife on yi pataki akoko yoo jẹ gidigidi yẹ. Emi ko lero bi sọrọ? Dedicate a Bireki pẹlu kan ifọwọra tabi o kan dubulẹ ninu awọn apá. Taba yoo jẹ dùn lati seto kan Bireki. Ati awọn egeb ti a ni ilera igbesi aye - Ṣiṣa tabi ni a gilasi ti omi. Ọpọlọpọ awọn eniyan lero a gbaradi ti agbara lẹsẹkẹsẹ lẹhin daomiara. Ti o ba ti yi ni nipa o, o le mu awọn kaadi tabi forfeits. Ki o si jẹ ki awọn Winner yoo gba a joju asotele ti onifẹkufẹ ipongbe.
Gbogbo òtítọ nípa amaradide
Ọpọlọpọ awọn obirin Iyanu idi ti awọn ọkunrin lẹhin ti ibalopo sleepy. Awọn itẹ ibalopo ni opolopo, nipa itansan, ni o wa ni ayọ simi lẹhin daomiara ati ki o lero nibeere. Drowsiness lẹhin ti ibalopo ni ọkunrin ni ko soro lati se alaye awọn kemikali lenu. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibalopo ninu ara wa fun wa awọn homonu ayọ - of serotonin. Abajọ ti ibalopo ti wa ni kà ọkan ninu awọn ti o dara ju oogun fun şuga ati buburu iṣesi. Yi homonu ni o ni o yatọ si ipa lori ọkunrin ati obirin. Ni igba akọkọ ti beatific iriri rirẹ, awọn igbehin ro kan gbaradi ti agbara. Eyi ni awọn idahun si ibeere idi ti ọkunrin lẹhin ti ibalopo sleepy.
Bi o si lu lethargy ati ki o jèrè agbara lati tun awọn sôapejuwe ti ibusun? Seto nigba ipanu Bireki. Gbe awọn ọtun awọn ọja, ni causative oluranlowo ti ifẹ. Wọn ti wa ni tun npe ni amaradide. Lara awọn alagbara julọ òjíṣẹ ti awọn ọja ti wa ni ka lati wa ni ede, olu, chocolate, eso, strawberries, bananas, alubosa ati ata ilẹ. Kó ipanu tabi eso ati nut awo. Ranti: a eru tabi a hearty onje yẹ ki o wa, bibẹkọ ti dipo ti a night ti ife, o nìkan kuna sun oorun lori idibajẹ ti Ìyọnu.
omi itọju
Ọkan ninu awọn julọ doko ọna ti awọn àmúró - iwe. Ti o ba ti wa ni ṣi lerongba bi o si bọsipọ diẹ sii ni yarayara lẹhin ti ibalopo, jẹ daju lati gbiyanju omi ilana. Omi otutu yẹ ki o wa ni itura-Lat. Lo a iwe jeli pẹlu toning igbelaruge. O le ya a iwe ati pẹlu kan alabaṣepọ. Ko kan buburu agutan - pínpín mu kan gbona wẹ. Ti o ba mọ gangan bi Elo o nilo akoko lati bọsipọ lẹhin ti ibalopo o tikalararẹ, o jẹ ṣee ṣe lati na nini fun ninu omi foomu.
Asiri ti Real Awọn ọkunrin
Ma ko ni le itiju lati jiroro pẹlu a alabaṣepọ timotimo ibeere. Ọpọlọpọ ašiše ni ibusun - awọn esi ti a banal ibalopo illiteracy. Fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn obirin ni ife lẹsẹkẹsẹ lẹhin daomiara tesiwaju lati alabaṣepọ caress julọ qna ọna. Sugbon ni o daju, ọpọlọpọ awọn ọkunrin ni o wa unpleasant, eyikeyi ifọwọkan si awọn kòfẹ ni akoko. Awọn ohun ti o wa wipe lẹhin ejaculation ifamọ ti wa ni gidigidi pọ. Ni aaye yi, paapa julọ ti onírẹlẹ ifọwọkan le mu ko julọ dídùn emotions. Ṣugbọn nibẹ ni ohun iyanu ona lati bọsipọ yiyara lẹhin ti ibalopo tun kan si awọn ọkunrin ká iyi. Beere ayanfẹ rẹ ifọwọra awọn mimọ egbe. Ati ki o si titun ibalopo exploits ti o fẹ gan laipe.
Ṣeto ibalopo ije lori gbogbo awọn ofin
A gbogbo night ti ife - ni kan pataki iṣẹlẹ ti o nbeere nipasẹ igbaradi. Bẹrẹ nipa yan awọn ọjọ. O ti wa ni ti o dara ju lati bá a ibalopo ije ìparí. Rii daju wipe ko si ọkan yoo ko ipalara. Ti o ba ni awọn ọmọde, o jẹ dara lati lọ si lori kan ibewo si rẹ Sílà. Pa foonu ati doorbell. Kilo ni ilosiwaju ti idaji keji iyalenu. Duna nipa ibalopo - o ni ko romantic, o yoo jẹ to tanilolobo nipa a dara ale pẹlu kan atele. Lori awọn yàn ọjọ le wa ni kekere kan yọ lẹnu alabaṣepọ. Fi fun u ohun itagiri ọrọ ifiranṣẹ ni arin ti awọn ọjọ, kọ kan o Frank akọsilẹ. Mura ohun gbogbo ti o nilo: ounjẹ ati ohun mimu, romantic eroja ti aṣalẹ, ati boya paapa a titun isere fun awọn agbalagba.
Ranti wipe lati bọsipọ lẹhin ti ibalopo obirin rọrun ju awọn ọkunrin. Eyikeyi asoju ti okun ibalopo lati ya diẹ ninu awọn akoko. Eleyi tumo si wipe o jẹ pataki ilosiwaju lati wá soke pẹlu orisirisi awọn aṣayan fun kan ti o dara akoko lori opin. Ni kete bi awọn ipade pẹlu awọn olufẹ waye, gbiyanju lati sinmi ati ki o ni fun. Maa ko ibaniwi ni a alabaṣepọ ati ki o ko fi agbara mu lati ṣe ohunkohun. Ti o ba ti ẹnikan ninu awọn bata ni o ni kan aini ti igbekele, ati awọn ti o jẹ mọ ti yi, pé: "Mo ti sọ a bọlọwọ lẹhin ti ibalopo" show sũru ati tenderness. O jẹ ohun ti ṣee ṣe wipe oru yi yoo jẹ awọn ibere ti nla ibalopo sisakoso.