Awopọ pẹlu olu: o kan masterpieces

Ohun ti ni hostess ko lo ninu awọn oniwe-wiwa iwa olu? Awopọ pẹlu olu kun okan kan pataki gan ibi ni awọn aye ti fere gbogbo ebi. Lẹhin ti gbogbo, ẹfọ ati eran le gba sunmi o si fẹ lati bakan Oríṣiríṣi onje. Olu - bojumu ni iyọrisi wọnyi afojusun. Yi awo elu, eyi ti o ni lati odunrun 17je orundun bẹrẹ sí jẹ diẹ French. Wọn ti wa ni o dara nitori won le soar, Cook, sise, canning, pickling - awọn ibi-ti awọn aṣayan. Ohun ti o le Cook olu? A Pupo ti dun, ni ilera, onje, ti ijẹun ki o si nìkan alaragbayida awopọ.

O ti wa ni lati ni oye, idi ti ki ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ wọnyi iyanu olu. Won ni diẹ sii ju 20 awọn ọlọjẹ, eyi ti o ni awọn àdánù ti awọn ibaraẹnisọrọ amino acids. Ni afikun, awopọ pẹlu olu yoo fun ara rẹ folic acid, ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi vitamin. Awọn wọnyi ni elu ti wa ni han ko nikan eniyan na lati isanraju, sugbon o tun fun diabetics. Diẹ ninu awọn eya ti olu ni awọn oludoti ti o ni egboogi-tumo si disinfectant igbese. Ṣe o si tun aniani nipa boya lati Cook n ṣe awopọ lati olu? O fee.

Iyanu appetizers le wa ni akolo olu. Lati ṣeto yi satelaiti pẹlu olu, iwọ yoo nilo lati ra diẹ ninu awọn ọja. Akọkọ ti gbogbo, olu (1 kg), ati ohun gbogbo miiran ti o jasi yoo ri a ile. Nilo ọkan ago iyọ, 5 cloves ti ata, mẹta tablespoons gaari, ọkan mẹẹdogun teaspoon citric acid, Bay bunkun, kekere kan alubosa, 120 giramu kikan ati dudu ata ati ki o dun. Awọn ohunelo ni wipe o jẹ pataki lati mura ni ifo pọn (3 idaji-lita), w awọn olu, kọọkan ge si mẹrin awọn ege, óò ni ikoko kan, fi omi. Bayi fi si citric acid ati ki o Cook olu. Lẹhin ti nwọn hó, yọ foomu lati kuna sun oorun ni a saucepan awọn suga ati iyo. Olu gbọdọ sise fun nipa ọkan ati idaji wakati kan. Ni gan opin ti won nilo lati fi awọn alubosa, seasoning, ata, Bay bunkun. Ik tú kikan. Gba olu yẹ ki o Mu ni bèbe, ki o si ti won nilo lati wa ni tan-lodindi ati ki o pa awọn gbona ibora titi dara. Iyalẹnu dun.

Awopọ pẹlu olu ati adie ni o wa tun gbajumo pẹlu gidi Iyawo. Fun apẹẹrẹ, awọn ohunelo yanilenu casseroles. Iwọ yoo nilo marun poteto, boiled ni wọn Jakẹti, ọkan alubosa, meji cloves ti ata, idaji kan teaspoon ti iyọ, kekere kan suga, 70 giramu ti bota, 200 giramu ti olu, 150 giramu ti adie, kanna iye ti warankasi ati kan gilasi ti ekan ipara ati turari.

Bayi, adie ati poteto jẹ dara lati sise ni ilosiwaju to titẹ soke awọn ilana ti sise. Olu stuffing yẹ ki o kọ awọn ojo iwaju. Won ni won sisun ni bota pẹlu alubosa, suga ati sprinkled pẹlu iyọ. Ni opin ti awọn elu yẹ ki o fi ata ilẹ. Gbogbo awọn eroja gbọdọ wa ni ge, fi ni kan fireproof satelaiti fi fẹlẹfẹlẹ ati ki o beki ni lọla. Bayi, awọn ọkọọkan ti awọn fẹlẹfẹlẹ le jẹ ti o yatọ, ti o ni ọkan aṣayan: ọdunkun duro lori, adie, sisun olu, ekan ipara, turari, warankasi (grated). Ni lọla, preheated si nipa 180 iwọn, ki o si fi casserole sise ti o fun nipa idaji wakati kan. O yẹ ki o wa ni bo pẹlu kan ẽdu erunrun.

Bi o ti le ri, awopọ pẹlu olu ni o wa dun ati orisirisi. O le awọn iṣọrọ ri kan pupo ti ilana lori ayelujara tabi eyikeyi Iwe Onjewiwa. Ati ki o si ìdílé rẹ tabi awọn alejo le o kan gba gidi idunnu lati Ibawi lenu ti rẹ sise. Awopọ lati olu wa ni pipe ko nikan fun awọn ojoojumọ ebi ase, sugbon o tun fun awọn ìparí, bi daradara bi àse.