Wòye ni Ìyọnu ati awọn oniwe-okunfa

Wòye ni Ìyọnu - a inú faramọ si ọpọlọpọ awọn eniyan. Sugbon okeene atejade yii ti a ti igbagbe. To lati duro fun awọn akoko, si die koja. Sugbon o jẹ ko awọn ti o tọ ihuwasi. O jẹ pataki lati gba eyikeyi iru aisan bi ohun itaniji Belii, eyi ti nbeere pataki iwadi, okunfa, ati itoju ti o ba wulo. Ro awọn idi fun eyi ti o wa ni a àdánù ninu ikun.

Awọn julọ innocuous originators ti iru aati ti awọn oni-ni o wa ni awọn ifosiwewe. Overeating jẹ akọkọ idi idi ti o wa ni a wòye ni Ìyọnu lẹhin ti njẹ. Pẹlu iru a isoro dojuko nipa ọpọlọpọ. Eleyi jẹ paapa eri nigba awọn isinmi ati deede asè.

Awọn keji idi fun eyi ti o le han wòye ni Ìyọnu, ni awọn lilo ti onjẹ ati ohun mimu ti o binu Ìyọnu. Awọn wọnyi ni oti, pọnti, kofi, n dan omi. O tun le ni lata ounje ju.

Awọn kẹta ifosiwewe ti wa ni wi lati wa ni awọn lilo ti a gan ọra onjẹ. Ohun apẹẹrẹ ni yio jẹ poteto, sisun ni lard. Ko gbogbo Ìyọnu withstand iru kan eru onje, paapa ti o ba ti o ba ni awọn išoro pẹlu lẹsẹsẹ.

Ati nipari, awọn ti o kẹhin ifosiwewe ni awọn farahan ti Ìyọnu die. Mimu tobi titobi ti ounje ti o ni opolopo ti carbohydrates. Yi àjàrà, iyẹfun awọn ọja, suga ati ki o siwaju sii.

Ti o ba ayẹwo rẹ onje ati ounje, ki o si wòye ni Ìyọnu gun torment o, awọn isoro je ko bẹ soro. O kan tesiwaju lati wo awọn awọn rẹ onje ati ki o ko consume tobi oye ti onjẹ ti o fa die.

Sibẹsibẹ ibakan àdánù ni ikun le jẹ nitori si diẹ to ṣe pataki arun. O le jẹ eda eniyan ẹdọ, ti oronro tabi Ifun. Bakannaa, iru aisan fun adaijina ati gastritis. Ni akoko kanna o le jẹ isonu ti yanilenu, ríru, igbe gbuuru, ati ki o kan ṣigọgọ ache ni Ìyọnu.

Ni idi eyi, o jẹ pataki lati Jọwọ kan si dokita. Nikan ni akoko ibewo ati okunfa ti arun le mu awọn ti itoju. Ara-gbígba ti wa ni ko yọọda. Ani owo ti actively polowo, ni a ọkan-akoko iranlowo. Ni ojo iwaju o le jẹ addictive, ati awọn Ìyọnu yoo ko ni le lori ara wọn lati bawa pẹlu digesting ounje lai si iranlowo ti oloro. Nitorina, ti o ba ti aisan waye lẹẹkansi ati lẹẹkansi ati ki o wa tẹlẹ diẹ expressive ti ohun kikọ silẹ, ki o si lẹsẹkẹsẹ be ni dokita. Ni awọn obirin, wòye ni Ìyọnu le ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ awọn peculiarities ti awọn oni-iye ati hàn ni kan awọn akoko ti awọn eje ọmọ.

Fun awon ti o ni a wòye ni Ìyọnu ṣẹlẹ nipasẹ a ko oyimbo to dara ounje, ko kan arun ti awọn nipa, diẹ ninu awọn iṣeduro fun awọn oniwe-imukuro.
Gan igba ni idibajẹ waye nipa ingestion ti air nigba ti njẹ. Air fa bloating ati die. Yọ awọn wọnyi unpleasant sensations ni orisirisi ona.

First, ya a oògùn ti iranlọwọ fun awọn ara xo excess gaasi ti o ti akojo ni Ìyọnu. O le wa ni mu ṣiṣẹ erogba tabi eyikeyi gbígba ti o ni simethicone.

Ni ibere lati yago fun a inú ti wòye, o jẹ pataki nigba ti onje kò gbe ounje ni o tobi chunks tabi ege. Je laiyara, fara chewing ounje. Eleyi yoo significantly din inu die.

Ti o ba se akiyesi kan manifestation ti iru unpleasant àpẹẹrẹ lẹhin ti njẹ, ki o si jẹ onjẹ pẹlu abojuto, eyi ti takantakan si ikojọpọ ti ategun ninu awọn Ìyọnu. Kabeeji, awọn ewa, alabapade ẹfọ le di perpetrators ti wòye ninu ikun.

Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn ọja ti o nilo kan awọn Ríiẹ ninu omi ki o to siwaju processing. Awọn ewa, lentils o wa gan wulo, sugbon o tun fa flatulence.

Awọn idi ti walẹ ni ikun ati ki o le jẹ awọn ọja, eyi ti o ni sorbitol, suga aropo.

Nibi ni o wa diẹ ninu awọn iṣeduro lati koju awọn idibajẹ ti inu irora. Ṣugbọn ti o ba awọn isoro sibẹ, jẹ daju lati kan si alagbawo a dokita.