Vitamin fun awon aboyun. Eyi ti o jẹ dara - dokita mọ.

Vitamin - ti nṣiṣe lọwọ oludoti eyi ti wa ni lowo ninu awọn inuselula iṣelọpọ, awọn ma eto ti wa ni muduro, fiofinsi ti iṣelọpọ tiwon si idagbasoke ati atunse ti tissues ati awọn ẹyin. Wọn ti wa ni ti nilo ni gidigidi kekere oye, sugbon won aini ti a significant ikolu lori ilera eda eniyan.

Awọn nilo fun vitamin da lori ibalopo, ọjọ ori ti awọn eniyan ati awọn re iwulo majemu. Awọn nilo fun vitamin nigba oyun mu significantly. Sugbon a yẹ ki o ranti wipe Vitamin aipe le jẹ o kan bi ipalara bi ohun overabundance ninu wọn. Nitorina ti o ba ro pe o nilo vitamin fun awon aboyun, ti o jẹ ti o dara ju lati ya, beere rẹ obstetrician, ti o nyorisi rẹ oyun. Ni kọọkan nla, prescribers, ti o dara julọ fun awọn alaisan.

Vitamin ni kutukutu oyun, dajudaju, pataki. Ọkan ninu ara wọn pataki ni folic acid, ki a npe ni Vitamin B9. O jẹ pataki lati se atunse awọn Ibiyi ti àsopọ koja unborn omo, ati ki o pese a jo mo ga iyara ti idagbasoke ni ibẹrẹ ipo. Folic acid iranlọwọ se awọn idagbasoke ti awọn ọmọ gipotrafii, hydrocephalus ati awọn miiran aisedeedee inu malformations ati prematurity. Vitamin B9 juwe fere gbogbo aboyun obirin, laibikita bawo ti won ti wa je.

Ni ibẹrẹ ipo gan igba ti a nṣakoso Vitamin E, eyi ti o ti lo fun ewu iboyunje. Pẹlupẹlu, o jẹ alagbara kan ẹda ti o ndaabobo ara lati ions ti o wa ni anfani lati run ẹyin. Vitamin E iranlọwọ lati normalize awọn titẹ arawa awọn tissues ti awọn okan ati ẹdọforo, bi daradara bi awọn Odi ti ẹjẹ ngba, paapa kekere eyi.

Nigba ti toxicosis daradara lati Vitamin B6, eyi ti ko nikan significantly din ni ríru, sugbon tun pataki ni lati le ni kikun se agbekale awọn aringbungbun aifọkanbalẹ eto ti inu oyun.

Vitamin fun awon aboyun ni diẹ ninu awọn orisirisi lori trimesters. Nigba ti o jẹ keji trimester ti oyun awọn nilo fun orisirisi vitamin mu strongly bi a loyun, oyun. Ni akoko yi, o nilo:

• Iron afikun, eyi ti o le ran se ẹjẹ;
• Magnẹsia - din irokeke miscarriage ati ki o iranlọwọ lati mu awọn okan ati ti ẹjẹ ngba;
• Kalisiomu - jẹ pataki fun lagbara egungun ati ki o ran o pa omo eyin Mama.

Dajudaju, yi ni ko ni gbogbo akojọ ti vitamin ati ki o ṣe wọn gidigidi soro lati ya. Bayi elegbogi nse kan jakejado ibiti o ti multivitamin awọn afikun, ṣugbọn nibẹ ni o wa Pataki ti a še prenatal vitamin. Eyi ti o jẹ dara? Ibeere yi ni o ni ko ko o idahun. Diẹ ninu awọn ti awọn oloro ni a tiwqn ti iodine tabi kalisiomu aipe waye ni iye ti folic acid. Eleyi tumo si wipe sonu eroja ni lati wa ni ya lọtọ. Sugbon o jẹ ṣee ṣe lati lairotẹlẹ ya ju Elo, o jẹ ko kere lewu ju aipe ti eyikeyi Vitamin.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ lati mu vitamin fun awon aboyun, ti o jẹ ti o dara ju fun o lati yan a dokita, ko kan ore. Mu vitamin, awọn wọnyi ni iṣeduro ti awọn iwé, awọn expectant iya yoo lero Elo dara, ati fun a ọmọ, ti won yoo ni a rere ikolu.

Awọn julọ gbajumo laarin awon aboyun multivitamin "S'AYE Vitrum" ati "Eleven". Mejeeji oloro pese awọn ọtun iye ti folic acid, ati ọpọlọpọ awọn miiran eroja, sugbon ti won tun ni a wọpọ drawback - ko ni iodine. Aipe yi pataki ano le jẹ kan fa ti opolo retardation ni awọn ọmọ ati ja si tairodu arun ni oyun.

Awọn idahun si ibeere "Vitamin fun awon aboyun, ti o jẹ ti o dara ju?" O ti wa ni irorun: daradara ti a ti yan dokita, pataki apẹrẹ fun yi ẹka ki o si ti wa ni deede ya.